349875 ответов в этой теме

[УШАСТИК]

магическое воздействие Майка детектед

[d-rago-n]

это у всех качков так

У Саши-Качка тоже так ? =)

[Честер]

японки, кстати, часто бывают приятного нимфеточного формата, и очень эмоциональные и любят бухать...и одеваются прикольно...я на бали на них насмотрелся - очень хорошие телочки! отдыхал с женой, ничо сказать большего про них не могу, но в первом приближении они мне нравятся!

[УШАСТИК]

У Саши-Качка тоже так ? =)

у него отдельный случай

 

он уверен, что он - тренер

[zinid]

он уверен, что он - тренер

Терминальная тренеропатия головного мозга

[M. Kvakin]

японки, кстати, часто бывают приятного нимфеточного формата, и очень эмоциональные и любят бухать...и одеваются прикольно...я на бали на них насмотрелся - очень хорошие телочки! отдыхал с женой, ничо сказать большего про них не могу, но в первом приближении они мне нравятся!

Очень часто отдыхают парами (две бабы) мужья хуярят в офисе, а они отдыхают. Мужиками волосатыми интересуются, но боятся. Ебанутые, может показаться со стороны, ан нет - шанти практика.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...а я чукч не люблю .....))))

[Архимед]

Блеать, какой Адъ! Зачем я зашёл в тему Мурана? Зарекался же! Я увидел его двойной жим... Это же стёб, верно? Не может это быть правдой! Двойной жим Мурана! Двойной жим Мурана, Карл!

[Мозголомная Брага]

скоро двойной жим Мурана поглотит весь Ростов

И мутирует в тройной .

Например, одной рукой можно жать гантель на дельту, второй на грудь, ногами делать жим в станке.

[Честер]

, а прикинь, он это на полном серьезе исполняет ))

[Честер]

хотя кроссфитовцы иногда нечто похожее исполняют ) видел какой-то микс становой тяги-жима стоя-прыжков вверх со штангой-приседа ) чувак делал с 40кг штангой

Сообщение изменено: Честер (04 июня 2015 - 04:21)

[razlomov]

Это фулбади от Мурана, всё тело за одно упражнение. Скоро он изобретёт усовершенствованную версию. Платформу в конце дожимать голенью на икры, в руках гантели, которые в начале движения нагружают грудь, в середине локти сгибаются для бицепсов, в верхней трети получается жим на плечи, ну и пикование трицепса французским жимом. Плюс отягощение на голову для проработки шеи. Всё это надо делать одновременно с гиперэкстензиями на гипертрофию столбов.

[Oblako]

Наверно теперь во многих залах войдет в обиход фраза "тренируется по-Мурану"...таких особенно по весне пруд пруди...с самой занимательной техникой выполнения упражнений))

[УШАСТИК]

хотя кроссфитовцы иногда нечто похожее исполняют ) видел какой-то микс становой тяги-жима стоя-прыжков вверх со штангой-приседа ) чувак делал с 40кг штангой

это медведь какой нить (название упра)

[Михалы4]

Блеать, какой Адъ! Зачем я зашёл в тему Мурана? Зарекался же! Я увидел его двойной жим... Это же стёб, верно? Не может это быть правдой! Двойной жим Мурана! Двойной жим Мурана, Карл!

Когда-нибудь, придёт время, и наш лучший ученик Рихад наберётся сил, выйдет из добровольного заточения и заебашит гнусного Мурана в его же логове! И не помогут засранскому троллю ни двойные, ни тройные жимы, ни вообще какая-либо иная вычурная срань.

Ничто не устоит перед священной Яростью Преднакопа!

Ибо - остаться должен только один, это закон.

И ты знаешь, кто это будет!

Сообщение изменено: Михалы4 (04 июня 2015 - 05:12)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

....да будет вечен преднакоп священный !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.................

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...да никто не осквернит священный и одухотворённый путь Великого Мастера ! ........................ни словом ни делом , ни даже помыслом ! ....

...Амфитаминь ! .........

[d-rago-n]

скоро двойной жим Мурана поглотит весь Ростов

Надо спросить у Рихада считается ли теперь Муран химиком, ибо после этого упра выброс теста эквивалентен ампуле сустанона (со слов Мурана)

[aid]

он уверен, что он - тренер

Ну, у него вроде, ученики выступали. Так что почему нет?

[УШАСТИК]

Ну, у него вроде, ученики выступали. Так что почему нет?

а я разве  отрицаю ?

[aid]

а я разве  отрицаю ?

Вы над этим иронизируете. Непонятно, почему.

Почему?

[УШАСТИК]

аид, зачем на вы, давай без официоза.

 

он(саша) мне сам сказал об этом, никакой иронии.

 

у него и медальки есть даже, я сегодня узнал.

 

он еще и скромный , плюс ко всему.

 

только хамоватый и толстовато троллит, но это пройдет, со временем...

[Dimik]

только хамоватый и толстовато троллит, но это пройдет, со временем...

Время лечит.
Даже рихад со временем перестанет качаться на преднакопе, потому что помрет.

[sereje4ka]

помрет

Кто первый это сказал?

[Игорек!]

Рихад помрет?

 

Вот это новость. Когда?

[sereje4ka]

Хороший пример для рихада

 

По статистике занятия спортом и правильное питание увеличивают риск заболевания раком.

Речь не о паршивых химиках. Поймет кто чуток в математике шарит или просто не тупой качок.

[razlomov]

• razlomov, Ankur, roninrey, Znatok Ne

Чо-то теряет хватку Маэстро.   Так и популярность недолго растерять. Нужно больше преднакопа.

Хороший пример для рихада

 

По статистике занятия спортом и правильное питание увеличивают риск заболевания раком.

Речь не о паршивых химиках. Поймет кто чуток в математике шарит или просто не тупой качок.

 

Правильно, алконавты до рака не доживают.

[ViktorMsk]

Рихад помрет? Вот это новость. Когда?

 

Когда преднакоп перестанет его вставлять. Нежная и истерзаннная долгимии годами преднакопа душа маэстро не выдержит этого и он уйдет.... Но мы всегда его будем помнить как великого маэстро преднакопа!

[Dimik]

По статистике занятия спортом и правильное питание увеличивают риск заболевания раком.

Рихад и есть раковая опухоль.
А мы- метастазы.

[Dimik]

Рихад помрет?
Вот это новость. Когда?

Интереснее поразмыслить над тем-когда обнаружат что он помер...думаю может и не один год пройти...если сильно вонять не будет))