349875 ответов в этой теме

[rihad]

[SDX]

эм... а ноги то где?

[Пуня]

А я тут штангетками обзавелся, вчера приседал в них. Какая чудесная вещь, так чётко стабилизирует! Сразу появилось полное ощущение равновесия на всём движении.

Ээээ, о чем ты раньше думал? ))))

 

а есть фото ног?

Видео приседа лучше. А то там, может, и прямого угла в коленке не будет.

[Don VOVCHIK]

Это в полный рост фоты???

мож Маэястро без нижних конечностей?! группу имеет.

а мы тут стебемся, как быдло!

[Quake]

rihad,

давай уже нормальные позы в полный рост

дв бицепс/биц с боку/просто стоя в расслабоне

и сантиметр на талии,хочу увидеть пропорции и реал 66 см

специально спросил у жены сколько талия-говорит 67-68,

так ,что жировик не верит в твой пиздешь))))

[Мозголомная Брага]

о, фотошоп пошел в дело)

[Михалы4]

давай уже нормальные позы в полный рост

 

Человек влюблён в свой бочонок и щёлкает только его. 
 
Можем ли мы его за это осуждать?

[УШАСТИК]

Человек влюблён в свой бочонок и щёлкает только его. 
 
Можем ли мы его за это осуждать?

нет, но я, как реальный приверженец правильности его метода, имею право на фотоотчеты по полному профилю !

[Dimik]

Ничего такой сериальчик. Правда местами муть, но есть серии, ради которых можно и потерпеть.

Но исключительно для фанатов средневековых эпосов, королей, битв на мечах.

Особенность этого сериала - сюжет, мат-перемат, откровенные сцены, местами игра актеров, что собственно создает атмосферность.

Пытался читать книгу, пролог (3 больших части) хорошо пошёл, как непосредственно к книге перешел-начал засыпать под неё. Соотвецна вписту
и фильм. Вот Ведьмака бы сняли, взахлеб читал.

[ViktorMsk]

Ну как по мне то неплохая форма судя по последним фото. Мышцы, хоть их и мало, но начинают прорисовыватся и видуха становится лучше. Имхо лучше быть сухим с малым количеством мышц, чем жирным с малым количеством мышц.

[zinid]

Да, эти последние фото уже получше.

[rihad]

[Игорек!]

Рихад, зачем ты выпучиваешь пузо?

Сделай вакуум и сфоткайся.

 

И это, где мышцы?

 

Без мышц нет видухи.  Дистрофиков с прессом докуя и больше. Это не интересно.

Нужна реал лайф видуха. А это мясо.  Оно первично.  

Где бицепсы, плеать? Где пекторальные и широчайшие?

 

Пресс ты не качаешь, он есть.

Может остальное тоже пора прекращать качать, что бы хоть децл выросло?

 

Ведь даже у людей, кто вообще не качается, мышц больше, чем у тебя.

 

Преднакоп какой-то неправильный. Мышце-сжигающий и бочонко-образующий. 

[УШАСТИК]

DSCF4311.jpgDSCF4312.jpgDSCF4314.jpg

Рихад, ты все же генетик

 

грудная кстати поперла немного, заметно.

 

жду видео тяги

[Пуня]

Едрёооон-батон... ноги появились.

Неужто просветление?

 

Осталось видео 60*25, чтоб удостовериться, что с человеком дело имеем. ))

[Честер]

А вот это странно. Танзания - гораздо более продвинутая и цивилизованная страна.

нет, Кения намного более цивилизованная, там хоть какая-то экономика и инфраструктура есть.... Танзания  более бедная страна...

[Znatok Ne]

sereje4ka,

Сереж .. можешь прокаментить чувака в УД теме? ... он познать жирность свою желает )))

[УШАСТИК]

Рихад - заметь, всего три новых фотки,и  тему читает три десятка человеков

[rihad]

Рихад, ты все же генетик

Генетика - это воля )))
 

грудная кстати поперла немного, заметно.

Неужто сведения на середку груди. Наклон был, обратно наклон был (брусья), горизонта не хватало. А если серьезно, вид грудных такой же, может напряг лучше или свет пал лучше.
 

жду видео тяги

Сейчас не до силовых, да и технику поменял на более вертикальные вставания, когда дефицит закончу - посмотрим.

[Михалы4]

DSCF4311.jpgDSCF4312.jpgDSCF4314.jpg

 

Рихад, лови освещение, чтоб на медиальной бедра – ("капельке") – ёлочку зафотать.

 

У тебя рельеф по ногам где-то что-то около того, может получиться.

[Хиляк]

Пытался читать книгу, пролог (3 больших части) хорошо пошёл, как непосредственно к книге перешел-начал засыпать под неё. Соотвецна вписту и фильм. Вот Ведьмака бы сняли, взахлеб читал.

я сам не читал. Начал читать, прочитал половину и бросил. 

 

Ведьмака 3 на ютубе смотри прохождение, считай как фильм снято )) там роликов игровых больше, чем самой игры. 

[УШАСТИК]

Генетика - это воля )))
 Неужто сведения на середку груди. Наклон был, обратно наклон был (брусья), горизонта не хватало. А если серьезно, вид грудных такой же, может напряг лучше или свет пал лучше.
 Сейчас не до силовых, да и технику поменял на более вертикальные вставания, когда дефицит закончу - посмотрим.

ок

[Честер]

rihad, ноги вообще просто супер! сделай фотки в полный рост, выигрышнее будешь смотреться! и втяни живот (хер с ним, что кубов не видно будет).... форма хорошая, досушивайся скорее и мясо набирай!

[Мозголомная Брага]

Ростовые фото упорно не делает, чтобы никто не увидел, как бочонок и ноги вместе смотрятся

[УШАСТИК]

Да ехать за ними далеко - под боком нигде нет, а по интернету беспокоился за размер. Вот как в воду глядел - у меня 43-й а брать пришлось 44-й.

 

А ноги у рихада весьма, я ж говорил. И просушены хорошо. Заставить его по нормальной силовой рыготне пахать - хорошая форма будет.

его форма за два месяца стала уже лучше.

 

он на правильном пути.

[Arik]

Значит,когда ноги имееются - это воля,а когда верх - это уебищная бочка,с говном,в данном случае, то это что?!преденакоп?

Сообщение изменено: Arik (03 июня 2015 - 12:51)

[Dimik]

DSCF4311.jpgDSCF4312.jpgDSCF4314.jpg

Помоему ноги он успешна праипал. Были лучше.

[УШАСТИК]

Ростовые фото упорно не делает, чтобы никто не увидел, как бочонок и ноги вместе смотрятся

просто некому сфотать

 

были его ростовые фото, там сразу ноги выделялись.

 

вообще на ростовых Рихад на штангиста похож.