53269 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

Это не срач, а детский лепет. Срач это когда ржавыми трубами размахивают.

Ну, если быть "до конца перпендикулярным", срач - это когда сфинктер не держит. С трубами - махач.

[Олег К]

Не всякую трубу сфинктер выдержит )))

[Znatok Ne]

Если так, рискну предположить, что срач продолжится.

это проблемы того кто не понимает

Да психанул он просто.

да .. это так

[Anatolii]

Ну дык фронтальный потяжелее исполнять намного
Я фронтальным 120х2 еле еле садился в то время как 130 обычным - не особо ощущал, несколько подходов на 8-10 норм

Вот что получилось.  http://forum.steelfa...72&p=1057715929

[Олег К]

Коэффициент соотношения фронтального приседа к обычному равен  примерно 0.87 при условии постоянного делания и того и другого

(инфа от В.Муравьёва)

[Anatolii]

Коэффициент соотношения фронтального приседа к обычному равен  примерно 0.87 при условии постоянного делания и того и другого

(инфа от В.Муравьёва)

Ну, я думаю, +- угадали. 

[Anatolii]

В любом случае, соотношение многоповтора и ПМ индивидуально, так что вычисление на примере другого человека не очень корректно)

[пачварык]

Про трисеты на массу

И чем это куйня?

[Олег К]

И чем это куйня?

Потому что гладиолус 

[r0mjk3]

кек это должны видеть все )))

[r0mjk3]

, ну он в курсе местных мемов, как раз в одном из роликов специально комментировал это мол прожарил стилфак )

[Znatok Ne]

Заканчивается 6я неделя UD - вес стабильно уходит, силовые держатся. Вплотную подошел к 90кг, но сала еще немеряно. Видуха по-прежнему как у пивного мужика ... (( ...

>ЗЗЫ: я надеюсь ты на загрузках и в последующие ... [недефицитные] ... дни, не ешь "простых" углеводов и углеводов с высоким ГИ? ...      ...

Только их. Крупы, макароны и т.д. не ем вообще - все углеводы из сладкого (ну и овощи само-собой). Сироп/варенье в творог + мелкие кофетные версии сникерсов для психики. Загрузка булками и хлопьями. Короче диета на тортах в чистом виде...

[Мануэль]

Хм... Видуха вроде славянская... А насчет сладкого - возможно, просто решил поддержать товарища по форуму, компьютерного ботана. Да и матрасным жимом наверняка пренебрегает.

[Jurik-11]

Хотел бы попросить Domus-a удалить эту мою тему.

 

Изначально концепция этой темы была в том, чтоб отдохнуть душой и подкачаться телом, параллельно выкладывая какие-то промежуточные результаты и обсуждать различные вопросы, так или иначе связанные тренировками. Тема была абсолютно по делу создана в разделе "Общие вопросы" и ни у кого не возникало претензий на протяжении нескольких сотен стр., что она создана не там, где надо. Пока не зашел г-н "Знаток Не" и начал делать пакости. Сначала перенес куда ему стрельнуло, а потом заблокировал якобы за оскорбления (хотя каждый день сотни других оскорблений от других он почему-то не замечает). Забавно, что он сначала сделает пакость, насрет, а потом претворяется белым и пушистым:

я зла на него не держу. Я вообще не злопамятный.

 

Понятное дело, что он и дальше будет "срать" в тему. А потому общаться в таком искаженном "Знатоком" формате темы - неинтересно. А тренироваться - можно и без темы. Форуму тоже моя тема - обычного среднестатистического бездаря - нафиг не нужна.

 

Конечно если есть возможность исправить, удалить последние стр. 100 темы примерно, когда полилась грязь и вернуть тему на место в "Общие вопросы", извиниться друг перед другом - то почему бы и нет. Я прямо сейчас извиняюсь перед теми, кого мог как-то обидеть. Ну а если этот вариант не возможен - просто удалите её. Спасибо.

[Znatok Ne]

Пока не зашел г-н "Знаток Не" и начал делать пакости. Сначала перенес куда ему стрельнуло, а потом заблокировал якобы за оскорбления (хотя каждый день сотни других оскорблений от других он почему-то не замечает). Забавно, что он сначала сделает пакость, насрет, а потом претворяется белым и пушистым:

ЮРБОС, ты вот не с того начал ... вместо того что бы преднакопить светлого и разумного ... начал с агрессии ... ((( огорчаешь ...

Форуму тоже моя тема - обычного среднестатистического бездаря - нафиг не нужна.

судя по отзывам остальных участников темы, ты ошибаешься не сильно

Конечно если есть возможность исправить, удалить последние стр. 100 темы примерно, когда полилась грязь и вернуть тему на место в "Общие вопросы", извиниться друг перед другом - то почему бы и нет

какие то странные ультиматумы пошли ))) ну да ладно ... за других я отвечать не планирую ... а вот призвать тебя к ответу за твою грязь в мою сторону, непременно потребую

теперь по делу ... любая ложь прежде чем станет правдой, должна быть или подтверждена фактами (или повторена не менее 1000 раз ... как говориться в старой поговорке) это я к чему ... тебе не стоит изображать из себя обиженку и продолжать СРАТЬ в мою сторону бегемотными буквами ...

Уговор простой ...

1. Или ты извиняешься за свои оскорбления в мой адрес, тогда я тему с доказыванием твоих фантазий закрываю ...
2. Или ты в течение 30 минут предоставляешь ФАКТЫ, подтверждающие ту ложь которую ты продолжаешь высирать в мой адрес ... т.е. это должны быть конкретные МОИ цитаты подтверждающие твои слова в мой адрес .. а не твои постоянные домыслы и фантазии.

Если ты игнорируешь то что написано ранее, то ты снова улетишь в бан ...

Если кроме фантазий, никаких фактов оправдывающих твою ложь в мою сторону предъявлено не будет, то ты снова улетишь в бан ...

время тебе до 23.30 сегодня по Москве.

Если ты получаешь в общей сложности 3 бана (один у тебя уже есть), то ты улетаешь в вечный бан с ЖФ.

Тема закрыта пока не будет ... по крайней мере до тех пор пока за ее закрытие и удаление проголосует большинство. Ведь тема по твоему же утверждению, не твой личный дневник, а посему оснований для ее удаления/ закрытия я пока не вижу.

хотя каждый день сотни других оскорблений от других почему-то не замечает

Юрик, и тут тоже не поленись подтвердить свои словв фактами... про СОТНИ оскорблений в МОЙ адрес, ежедневно от других, которые я якобы не замечаю...
даже самому стало интересно, кто все эти оскорбляющие люди? ))))))))

Сообщение изменено: Znatok Ne (15 августа 2016 - 07:21)

[Ташир]

Прямо крестовый поход против адептов славянского бодибилдинга какай-то(

[merQ]

Тема архиважная. Таких интересных тем на форуме немного, а эта к тому же посвящена натуральному бодибилдингу.

Увы, проплаченные модераторы будут следовать указке свыше и закрывать (или убирать подальше) неугодные темы, так как натуральные результаты - это кость в горле фармакологического бизнеса. А этот бизнес держит весь соревновательный ББ за яйца.

[Serhio Ulinado]

А этот бизнес держит весь соревновательный ББ за яйца.

Здесь даже без трололо

[Мозголомная Брага]

какие яйца у соревновательного ББ могут быть- горох

[Ташир]

какие яйца у соревновательного ББ могут быть- горох

  

Она уже не твоя

Мальчик с крошечными яйцами полюбил ее как никто.

[aid]

1. Или ты извиняешься за свои оскорбления в мой адрес, тогда я тему с доказыванием твоих фантазий закрываю ...

 

так он вроде извинился:

 

Я прямо сейчас извиняюсь перед теми, кого мог как-то обидеть.

[Gjkmpjdfntkm]

Супервайзерский произвол, как сушиться на згущенке так они первые, а как качаться 1000 повторений так нельзя!

[zinid]

Супервайзерский произвол, как сушиться на згущенке так они первые, а как качаться 1000 повторений так нельзя!

У тебя крыша поехала в последнее время штоле...

Раньше ты вроде более вменяемый был. Огорчаешь блядь(((((

[Znatok Ne]

так он вроде извинился:

ну там какое то странное извинение ... под условиями )))

 

мол Юрик готов извиниться, и говорит, что извинение будет действительно на следующих условиях:

1. Нужно удалить последние стр. 100 темы примерно, когда полилась грязь ...

2. Вернуть тему на место в "Общие вопросы" ...

3. Извиниться друг перед другом....

4. Ну а если этот вариант не возможен - просто удалить тему.

 

да и потом странно это как то выглядит, Юрик поливает меня грязью (причем я как не начинал его оскорблять первым, так собственно и не стал поступать как поступать продолжил и продолжает он ... но при этом он хочет, получить от меня извинений ... 

 

Я то за что перед Юриком должен извиниться? )))

[Честер]

Раньше ты вроде более вменяемый был

но в эти времена мы его еще не знали

[Честер]

Я то за что перед Юриком должен извиниться? )))

за то, что не понял гения

относился к нему с иронией и даже с сарказмом комментировал его посты

разве этого мало?

[Znatok Ne]

У тебя крыша поехала в последнее время штоле...

Раньше ты вроде более вменяемый был. Огорчаешь блядь(((((

ну Алексей на меня тоже обижен ... хотя зря ... я ведь всегда 100500 раз прошу очень корректно ... не эскалировать ... но по какой то причине, некоторые люди не просто не хотят слышать, так начинают неадекватничать переходя к оскорблениям ((( огорчают же ...

 

ЗЫ: но в данном случае Алексей, уверен, что просто тролит ... подливая сгущенку в костер )))   

[Znatok Ne]

за то, что не понял гения

относился к нему с иронией и даже с сарказмом комментировал его посты

разве этого мало?