Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник похудения

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
17470 ответов в этой теме

#6061
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Саня , а ты курить бросил ?


Да. Уже пару месяцев. Но балуюсь вэйпом на работе)

#6062
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Перешёл на "траву"...) поэтому стал спокойнее в целом.))


Новое правительство обещало легализовать, но пока тишина)

#6063
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


если не хочешь никаких мышц, а просто похудеть, то не мешают


Семён, так у меня активности никакой нет кроме велика) Я ж целый день сижу да лежу)

#6064
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
15г белка и 63 калории) #20граммбелкакаждыетричаса

IMG-20220702-182103.jpg

#6065
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
На настоящий момент пока что так)

Screenshot-20220702-183248.jpg

#6066
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Растут помаленьку)
IMG-20220702-205453.jpg

Этого можно уже сожрать, но пусть подрастёт ещё)
IMG-20220702-205502.jpg

Юный садовод, блять :D

#6067
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 923 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

15г белка и 63 калории) #20граммбелкакаждыетричаса

IMG-20220702-182103.jpg

я жрал его на подготовке, вкус отвратительный

#6068
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

я жрал его на подготовке, вкус отвратительный

Я когда первый раз купил, вообще тут-же выплюнул, и выбросил) Потом как-то на жёсткой диете (белок, немного овощей и крохи жира из нежирного белка) вновь попробовал. И ничего так - нормально зашло) С тех пор и покупаю время от времени - для работы, или так куда если вышел. Вкус так себе, но лучше, чем контейнеры таскать, или прот в шейкерах.
Кстати Handkäse помягче на вкус, чем Harzer. Вроде одно и то-же, но почему-то разница есть.

ЗЫ На "массе" я бы его под дулом автомата жрать не стал :D

#6069
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Надраил велик, помыл и смазал цепь. Ну и как не обкатать-то) Двадцатку катанул, чтоб кровушку разогнать)

#6070
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 156 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Надраил велик, помыл и смазал цепь.

Сразу видно городского :D

Мою один раз в начале сезона. Потому как после первой же катки он весь в пыли будет.



#6071
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Сразу видно городского :D
Мою один раз в начале сезона. Потому как после первой же катки он весь в пыли будет.

Надраил потому что цепь мыть и мазать собирался. Заодно типа) Дней 5 назад начала скрипеть, я полез в гугл, оказалось что порядочные люди моют и мажут цепь каждые 500 км (плюс/минус) А я уже полторашку накатал :rofl:

#6072
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 156 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

оказалось что порядочные люди моют и мажут цепь каждые 500 км (плюс/минус)

Чаще.



#6073
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Закуска подрастает :D

IMG-20220703-151929.jpg

IMG-20220703-151938.jpg

IMG-20220703-151959.jpg

#6074
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 237 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Закуска подрастает :D


В фильмах, в таких типличных зарослях, наркобароны выращивают марихуану)

#6075
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

В фильмах, в таких типличных зарослях, наркобароны выращивают марихуану)

О! А это идея......

#6076
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 762 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Сорт только ищи низкорослый, а то вымахает дерево со стеблем толщиной в руку и высотой метра три. ))).

Тут мужика накрыли одного, у него там вот так было

Миниатюры

  • 1DFC66B2-8A48-44E5-80F3-AB407F1C3DB0.jpeg


#6077
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Из всего, что перепробовал, это самое лучшее безалкогольное пиво. Рекомендую :good:

IMG-20220703-191404.jpg

#6078
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 762 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Из всего, что перепробовал, это самое лучшее безалкогольное пиво. Рекомендую :good:

IMG-20220703-191404.jpg

Хугарден неплохое. Вчера пил на дне рождения. Прикольно трезвым тусить

Сообщение изменено: oscid (03 июля 2022 - 08:36)


#6079
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Хугарден неплохое. Вчера пил на дне рождения. Прикольно трезвым тусить

Когда привыкаешь к трезвому образу жизни, то вообще не напрягает сидеть насухую)
Хугарден вроде не видал у нас, но может внимания просто не обратил.

#6080
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 762 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Когда привыкаешь к трезвому образу жизни, то вообще не напрягает сидеть насухую)
Хугарден вроде не видал у нас, но может внимания просто не обратил.


Мало того, начинаешь замечать как алкоголь меняет поведение людей. Например вместо того чтобы идти на концерт начинают бегать искать где затариться. Чисто наркоманская тема. Хотя алкашка де юре не наркотик

#6081
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 853 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

Хотя алкашка де юре не наркотик

По ЗОЖ смотрят на всю информацию в целом :)
 

Миниатюры

  • 00.jpg


#6082
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 645 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Мало того, начинаешь замечать как алкоголь меняет поведение людей. Например вместо того чтобы идти на концерт начинают бегать искать где затариться. Чисто наркоманская тема. Хотя алкашка де юре не наркотик

Концерты тоже меняют поведение людей. Если привык ходить по концертам, то начинаешь бегать искать, где купить билет. Чисто наркоманская тема.



#6083
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 762 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Концерты тоже меняют поведение людей. Если привык ходить по концертам, то начинаешь бегать искать, где купить билет. Чисто наркоманская тема.


сосиски меняют людей!



#6084
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


сосиски меняют людей!

Велосипеды тоже меняют людей :D

#6085
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Концерты тоже меняют поведение людей. Если привык ходить по концертам, то начинаешь бегать искать, где купить билет. Чисто наркоманская тема.


А эти трезвые люди, ищущие кому бы рассказать, как прекрасно быть трезвым?
Это же кошмар, кошмар..

#6086
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 853 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

Велосипеды тоже меняют людей :D

Не помню, выкладывал или нет :)
 

Прикрепленные файлы



#6087
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Не помню, выкладывал или нет :)
 


Хорошая песня! :D

#6088
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Четыре по сто.
05:00, 08:00, 11:00, 14:00.
Это Наука, детка!

Screenshot-20220704-083737-com-fddb.jpg


IMG-20220704-084601.jpg

IMG-20220704-084635.jpg

#6089
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 762 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Четыре по сто.
05:00, 08:00, 11:00, 14:00.
Это Наука, детка!

Screenshot-20220704-083737-com-fddb.jpg


IMG-20220704-084601.jpg

IMG-20220704-084635.jpg


Пойду тоже хуйну белка. 3 часа прошло после завтрака ))



#6090
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Сегодняшняя активность

Screenshot-20220704-201943-com-runtastic

Screenshot-20220704-201955-com-runtastic

И только что тренировка была

Screenshot-20220704-201739.jpg

Пошёл пить пиво из морозилки 8)


8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)