Вот битка какая.
<script cf-hash='f9e31' type="text/javascript"> /* */</script>_snapshot_00.40.56_2015.01.22_12.48.59.jpg]
Еще их называют разведенияЭто как выполняется?
Смотрите, что нашел. Отличная форма. Осталось одеть шорты, накрасить губы и можно на соревнования по мэнс физику выходить.
видуха нормальная! остатки жира, совсем немного, на животе остались...
а губы-то зачем красить? вид вполне брутальный, ориентация тоже в поряде... нефик быдлить! зависть чтоли?
Сообщение изменено: Честер (28 мая 2015 - 06:42)
Не помню такой фотке)))Смотрите, что нашел.
Отличная форма.
Осталось одеть шорты, накрасить губы и можно на соревнования по мэнс физику выходить.DSCF3855.jpg
Еще их называют разведения
http://rubberbanditz...fo-center/flyes
вариант жгутом за спиной.
Это? И потом сводишь руки перед собой? А в какие дни ты сейчас отжимаешься, если начал сведения делать?
Сообщение изменено: aid (28 мая 2015 - 07:01)
вес, конечно, уже совсем небольшой но он щас досушиться и поднаберет чистой сухой ММ...будет вполне нормальная видуха!
Не будет у него нормальной видухи.
Для нормальной видухи ему надо набрать эдак кило 8 мяса (смотрим на Димаря).
А это не реально с его идиотским преднакопом. Преднакоп не даёт реализовать прогрессию в тренинге, не подтверждённое новым уровнем функционала мясо будет и дальше сливаться даже на нажоре, а не расти.
Не будет у него нормальной видухи. Для нормальной видухи ему надо набрать эдак кило 8 мяса (смотрим на Димаря). А это не реально с его идиотским преднакопом. Преднакоп не даёт реализовать прогрессию в тренинге, не подтверждённое новым уровнем функционала мясо будет и дальше сливаться даже на нажоре, а не расти.
ну еще техника некоторых упров специфическая
но он, как думающий человек, мне кажется, поправит эти косяки )
0 пользователей, 25 гостей, 0 скрытых