Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#60361
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

Вот битка какая.

 

NFL.NFC.Div.PO.15.01.11_Cowboys@Packers.mkv_snapshot_00.40.56_2015.01.22_12.48.59.jpg <script cf-hash='f9e31' type="text/javascript"> /* */</script>_snapshot_00.40.56_2015.01.22_12.48.59.jpg]



#60362
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Кстати, хороший вопрос. Рихад, ты почему не борешься, жи есть?.


"Жи", точка "жи" у Рихи?

#60363
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

"Жи", точка "жи" у Рихи?

Непереводимый фольклор, жи.



То есть схема такая теперь. Джина вызывают потираем лампы, а рихада вызываем в тему цитированием его постов?



#60364
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

1376931822_1148776038.gif



#60365
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Это как выполняется?

Еще их называют разведения :)
http://rubberbanditz...fo-center/flyes
вариант жгутом за спиной.

#60366
roninrey

roninrey

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений

Сука, у меня же кетоз головного мозга будет, наверное.... Вы бесчеловечны, смешите )))))))))))))))))))))))))



#60367
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

молодая телка - развод априори (особенно в мск)


не, хорошие есть, просто они первосортам достаются

ты первосорт?



#60368
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Наталья выступает


Наталий Качко :rofl:

#60369
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

прогиб бы взял Арика.

наротай он бы взял,да не дам я )))

#60370
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск


не, хорошие есть, просто они первосортам достаются

ты первосорт?

 

Вопрос звучит как-то угрожающе )



#60371
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Вопрос звучит как-то угрожающе )

Ты же не Ушастый, Честэр вот и сомневается... :D



Наталий Качко :rofl:

Эмику такие тоже нравятся или ?



#60372
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ну надо Ушастого на чистую воду выводить - первосорт он, или +40%тник )



#60373
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Смотрите, что нашел.

Отличная форма. 

Осталось одеть шорты, накрасить губы и можно на соревнования по мэнс физику выходить. :tong:

DSCF3855.jpg



#60374
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 385 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

это успех

завистники рыдают


Сообщение изменено: sandwolf77 (28 мая 2015 - 06:36)


#60375
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Смотрите, что нашел. Отличная форма. Осталось одеть шорты, накрасить губы и можно на соревнования по мэнс физику выходить.


видуха нормальная! остатки жира, совсем немного, на животе остались...

а губы-то зачем красить? вид вполне брутальный, ориентация тоже в поряде... нефик быдлить! зависть чтоли?


Сообщение изменено: Честер (28 мая 2015 - 06:42)


#60376
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

зависть чтоли?

да :cray:



#60377
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Смотрите, что нашел.
Отличная форма. 
Осталось одеть шорты, накрасить губы и можно на соревнования по мэнс физику выходить. :tong:
attachicon.gifDSCF3855.jpg

Не помню такой фотке)))
Дерево, согнувшее веточки (Сережечку) пытается повторить!!!
Мегазачет!

#60378
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
И Труселя приспустил

#60379
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Смотрите, что нашел. Отличная форма. 

Потому последнее время только кусочки себя и выкладывает.

Иначе всё вместе- жуткое дрищло получится)))



#60380
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Смотрите, что нашел.

 

Голлум, голлум..



#60381
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Еще их называют разведения :)
http://rubberbanditz...fo-center/flyes
вариант жгутом за спиной.

c1.jpgЭто? И потом сводишь руки перед собой? А в какие дни ты сейчас отжимаешься, если начал сведения делать?


Сообщение изменено: aid (28 мая 2015 - 07:01)


#60382
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Потому последнее время только кусочки себя и выкладывает. Иначе всё вместе- жуткое дрищло получится)))


вес, конечно, уже совсем небольшой

но он щас досушиться и поднаберет чистой сухой ММ...будет вполне нормальная видуха!



#60383
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

поднаберет чистой сухой ММ

 

cool story ))

 

 

А у меня ночной рефид-собирун! 100 г чудесно приготовленного белого риса, 2 покрошенных в него вареных яйца и 3 натуральных сосиски. Всё это щас залакирую молочным коктейлем.



#60384
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, да, это. Отжимания наклонные вторник и суббота до завтрака. Биц/триц/разводки вторник четверг суббота после завтрака.

#60385
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

вес, конечно, уже совсем небольшой но он щас досушиться и поднаберет чистой сухой ММ...будет вполне нормальная видуха!

Не будет у него нормальной видухи.

Для нормальной видухи ему надо набрать эдак кило 8 мяса (смотрим на Димаря).

А это не реально с его идиотским преднакопом. Преднакоп не даёт реализовать прогрессию в тренинге, не подтверждённое новым уровнем функционала мясо будет и дальше сливаться даже на нажоре, а не расти.



#60386
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не будет у него нормальной видухи. Для нормальной видухи ему надо набрать эдак кило 8 мяса (смотрим на Димаря). А это не реально с его идиотским преднакопом. Преднакоп не даёт реализовать прогрессию в тренинге, не подтверждённое новым уровнем функционала мясо будет и дальше сливаться даже на нажоре, а не расти.


да у рихада немного косяков в методике - малый объем и дефицит белка... а так все ОК

ну еще техника некоторых упров специфическая

но он, как думающий человек, мне кажется, поправит эти косяки )



#60387
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
rihad,фу,рихи, спереди,как я и предполагал,ты дрищатина полная(( еще и без талии

#60388
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

но он, как думающий человек, мне кажется, поправит эти косяки )

А я думаю, что если бы в реал лайфе ему кто-нибудь надавал реальных подсрачников, то косяки бы он подправил быстрее 

Как думающий человек  :under_table:


Сообщение изменено: Олег К (28 мая 2015 - 07:25)


#60389
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Олег К,это не реально, ибо Великий не может видеть реал, весь его реал - комнатушка и окошечко стилактора

#60390
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
image3103.jpg


12 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых