902 ответов в этой теме

[Lifter1975]

Также одно время жал в бинтах на локтях, что тоже было приятно, напрягался только на дожиме. Таким способом удалось поднять целых 180 кг! Опускал быстро, в бинты, штанга подлетала, дожимал и фиксировал. Сейчас стараюсь жать по правилам, опускаю медленно, в широчайшие, пауза и мощный жим.

[Седьмой]

Lifter1975
надень на себя комбез/майку, забинтуйся и я посмотрю как тебя это "подтолкнет", поверь - будешь удивлен результату.

и да, бинты на локтях и майка - эт совсем разные ощущения, ежели что.

[Lifter1975]

И еще мое мнение, надо легализовать продажу анаболитических препаратов. Создать центры по изучению действия химии на спортсменов. Пришел например с заявкой на прием препаратов от такой-то организации, тебе анализы всякие и выдают список с лекарствами которые именно твоему организму подходят для прогресса с указанными дозировками и длительностью приема. И не будет никаких побочек, чистый-не чистый, ведь лечат от всяких болезней, так слабость, тщедушность надо лечить тренировками и испытанными препаратами под контролем врачей. Хотя, нет, так не будет, там наверху боятся, что если каждый второй будет большим, сильным, здоровым, то пищи будет на всех не хватать,лечить станет некого, управлять здоровяками тоже сложно, пускай лучше большинство будут хлипкими, побаливающими, такими управлять легче, на бунт не решатся, а здоровыми пускай будет горстка атлетов, чтобы поддерживать имидж страны на спортивных аренах.

[Rostik]

надень на себя комбез/майку, забинтуйся и я посмотрю как тебя это "подтолкнет

или со жмет )

Пришел например с заявкой на прием препаратов от такой-то организации, тебе анализы всякие и выдают список с лекарствами которые именно твоему организму подходят для прогресса с указанными дозировками и длительностью приема

ты ваще представляешь финансовую сторону этого дела?

[Август]

Костюм для приседа

Это что за новая экипа такая!!!! Кто знает?

[Седьмой]

анаболитических препаратов

эт что такое?

Август
ну типа адидас или рибок

[occasionale]

Седьмой
тролль это, имхо.
или ребенок

[Седьмой]

наверное

[Август]

Седьмой

ну типа адидас или рибок

Ясно!!!))) Лепенёк от Юдашкина!!!!))))))

[Андрей Палей]

тролль это, имхо.
или ребенок

+1

[Fisherman1]

Пришел например с заявкой на прием препаратов от такой-то организации, тебе анализы всякие и выдают список с лекарствами которые именно твоему организму подходят для прогресса с указанными дозировками и длительностью приема. И не будет никаких побочек, чистый-не чистый, ведь лечат от всяких болезней, так слабость, тщедушность надо лечить тренировками и испытанными препаратами под контролем врачей.

Переворот в медецине !!!!!!!

[Lifter1975]

Пауэрлифтинг очень уважаю! Как и тяжелую атлетику. Но против экипировки, кроме ремня.

[Андрей Палей]

Пауэрлифтинг очень уважаю! Как и тяжелую атлетику. Но против экипировки, кроме ремня.

Браво..'Lifter 2001..

[Август]

Корифеи, ну что ж вы глумитесь, может 1975 это его сумма, в троеборье!!!)))))

[Lifter1975]

1975 - год рождения

[Lifter1975]

Андрея Палей, прочитал про вас что вы являетесь МС по гиревому спорту. Сам занимался гирями для себя, показывал 1 разряд. Сильный вид спорта. А сейчас можете результат мастера показать?

[Lifter1975]

В детстве читал про алтайского гиревика, то ли 60 с чем-то лет, то ли 70, толчок делал за 100 двухпудовками, рывок также, выступал в кирзовых сапогах.

[Fisherman1]

Андрея Палей, прочитал про вас что вы являетесь МС по гиревому спорту.

Так на вскидку.....

Андреи Эдуардович Палей

9ти кратный чемпион Мира по пауэрлифтингу, Элита России, МСМК
МС по ГС
КМС СССР по парашутному спорту
КМС СССP по ТА

Сообщение изменено: Fisherman1 (03 ноября 2011 - 03:59)

[ciber_dog]

я не люблю пауерлифтинг........но к сожалению ничем другим себя занять не могу............ноги сами идут в спортзал........это уже зависимость .......

[Lifter1975]

Сильный человек, ничего не скажешь.

[Lifter1975]

Кажется начал понимать, почему моя невиная фраза 'люблю троеборье, но без ничего' так задела некоторых участников форума. Здесь оказывается два непримиримых лагеря одни за экипу, другие против. Если бы например написал, что уважаю лифтинг только в экипе, тогда наверное на меня набросились бы представители второго лагеря. Впредь, надо узнавать обстановку на форумах, а не то без задней мысли сказанная фраза приведет к бану.

[Rostik]

мне пох, я за любое проявление лифтинга

[Lifter1975]

Ростик, слушай, у тебя данные почти как у меня, у меня только наверное пузо больше. Как тренируешь присед и тягу? Вот думаю опять перейти на бинты.

[Апостол]

выступал в кирзовых сапогах.

видал?! экипа

[Lifter1975]

Придавило как-то собаку экипировщика холодильником. Он и так и этак, не поднимается зараза. Тут он вспомнил про свои боевые доспехи, делающие его сильнее простых людей. От радости подпрыгнув на месте, он бросился открывать стальной сейф, где хранил драгоценную амуницию. Достал и замер, думая а как же ее одеть? Соседей позвать? Позвонить друзьям? О нет, он придумал невероятное! Сшив вместе рубашку для жима лежа и комбез для тяги и приседа, подтащил полученную конструкцию к холодильнику, с великим трудом согнул сей девайс привязав рукава к холодильнику и отпустил. О чудо! Любимый боевой скафандр, не напрягаясь поднял холодильник на место! Собака была спасена! Гринпис или как его может спать спокойно!

[Lifter1975]

Ядовито, но справедливо. Какой привет, такой ответ. Ну да ладно. Ведь скоро пауэрлифтинг станет олимпийским видом спорта! Правда оставят только ремень и наколенные бинты из тяж.атлетики.

[Rostik]

Как тренируешь присед и тягу?

по разному, сложно описать просто так, замысловатости в проге нет , есть тока определенные принципы в тренинге

[Седьмой]

Ядовито, но справедливо.

я бы сказал глупо, то Lifter1975
еще раз, заканчивай это.

[Lifter1975]

Ростик циклами делаешь? Раньше я делал циклы, с малых весов до максимума это примерно 3 месяца, шло хорошо, только по настоящему тяжело работаешь последние 3 недели, сейчас с ночной работой, тренируюсь 1 раз в неделю, тяжело, но результат потихоньку растет

[Rostik]

Ростик циклами делаешь?

всегда должна быть циклированая нагрузка
а так же прислушиваться к общему тонусу организма

сейчас с ночной работой, тренируюсь 1 раз в неделю,

у меня бывало что после суточной смены не спавши и часу я ишел на трень и так год или два было точно не помню уже