Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Nikonor

* * * * - 3 голосов
Автор темы: Nikonor , фев 10 2014 10:33

  • Please log in to reply
1200 ответов в этой теме

#571
Nikonor
Отправлено 16 апреля 2014 - 09:10

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

Серега откуда такие угарные у тебя смайлы?

так это набором к Мозиле прилагались. Firefox SM Portable вроде быMG_MG_242.gif


#572
Борзый
Отправлено 18 апреля 2014 - 08:42

Борзый

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 514 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

так это набором к Мозиле прилагались. Firefox SM Portable вроде быMG_MG_242.gif

смыйлы усссышся :D


#573
Nikonor
Отправлено 18 апреля 2014 - 10:28

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

работаю :D

Миниатюры

  • IMG01098.jpg
  • IMG01094.jpg
  • IMG01067.jpg
  • IMG01066.jpg

Сообщение изменено: Nikonor (18 апреля 2014 - 10:31)

#574
Борзый
Отправлено 19 апреля 2014 - 09:53

Борзый

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 514 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

Nikonor, Серега ты давай углей то маненько дабавь а то вон Виспа говорит

 

совсем исхудал=)

:D  :D  :D


#575
Nikonor
Отправлено 20 апреля 2014 - 10:36

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

сегодняшняя тренировка. только что из зала и сразу за комп.

манит он меня,ой манитsarcastic.gif

 

Миниатюры

  • DSCF7012.JPG
  • DSCF7013.JPG
  • DSCF7014.JPG
  • DSCF7015.JPG
  • DSCF7007.JPG
  • DSCF7008.JPG
  • DSCF7009.JPG
  • DSCF7010.JPG
  • DSCF7011.JPG

#576
M. Kvakin
Отправлено 20 апреля 2014 - 10:39

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Лицо - грустное или ожидающее...

#577
Nikonor
Отправлено 20 апреля 2014 - 10:42

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

Лицо - грустное или ожидающее...

скорее ожидающее. очередного подхода

сил нету выбирать. кинул что были,скопом :D


#578
Nikonor
Отправлено 24 апреля 2014 - 08:04

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

сегодня дурью маялся)

 

Миниатюры

  • IMG01168.jpg
  • IMG01173.jpg
  • IMG01161.jpg
  • IMG01162.jpg
  • IMG01166.jpg
  • IMG01167.jpg

#579
Бугор
Отправлено 25 апреля 2014 - 12:43

Бугор

    ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 475 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wolfenbüttel

сегодня дурью маялся)


Хорошо выглядиш молодец 

#580
Nikonor
Отправлено 14 мая 2014 - 12:24

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

хорошо в деревнеyahoo.gif



Майские отгулял - 4 килА поднабралpardon.gif

Миниатюры

  • DSCF8009.JPG
  • DSCF8010.JPG
  • DSCF8314.JPG
  • DSCF8316.JPG

#581
mvald
Отправлено 14 мая 2014 - 12:32

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

на первых двух такой романтишный))


#582
Nikonor
Отправлено 14 мая 2014 - 12:57

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

на первых двух такой романтишный))

люблю природу

и в ней я растворяюсь....


#583
M. Kvakin
Отправлено 14 мая 2014 - 01:20

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Никонорка, ты в тренде - Прист72, как обычно сосёт.((((

#584
mvald
Отправлено 14 мая 2014 - 08:08

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Никонорка, ты в тренде - Прист72, как обычно сосёт.((((

ну пистец,Прист прям стал твоим личным врагом номер 1))

#585
Борзый
Отправлено 14 мая 2014 - 08:25

Борзый

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 514 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

Никонорка, ты в тренде - Прист72, как обычно сосёт.((((

Прист 72 нормальный чувак хорош гнать на него.... :D правда немного без башенный но в этом и изюминка :D


Сообщение изменено: Борзый (14 мая 2014 - 08:28)

#586
Nikonor
Отправлено 14 мая 2014 - 06:08

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

друзья,опять ругаетесь? непорядокscare3.gif


#587
Nikonor
Отправлено 14 мая 2014 - 06:16

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

Весна! ,всё цветёт и вызывает исключительно положительные эмоцииyahoo.gif. давайте наслаждаться каждым из этих прекрасных и не повторимых дней,даря друг другу улыбкиbiggrin.gif


#588
Борзый
Отправлено 14 мая 2014 - 06:57

Борзый

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 514 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

друзья,опять ругаетесь? непорядокscare3.gif

motivator-41079.jpg


#589
Nikonor
Отправлено 20 мая 2014 - 12:21

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

yahoo.gif

Миниатюры

  • IMG01223.jpg
  • IMG01231.jpg
  • IMG01232.jpg
  • IMG01233.jpg

#590
Nikonor
Отправлено 26 мая 2014 - 06:27

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

sarcastic.gif

Миниатюры

  • IMG01268.jpg
  • IMG01271.jpg
  • IMG01272.jpg

Сообщение изменено: Nikonor (26 мая 2014 - 06:37)

#591
M. Kvakin
Отправлено 29 мая 2014 - 06:37

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Опасный? :crazy:


#592
Nikonor
Отправлено 29 мая 2014 - 08:22

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

Опасный?

прекрасныйblush.gif


#593
Nikonor
Отправлено 29 мая 2014 - 11:02

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

nyam1.gif

Миниатюры

  • DSCF7036.JPG
  • DSCF7056.JPG
  • DSCF7130.JPG
  • DSCF7171.JPG

#594
Nikonor
Отправлено 30 мая 2014 - 06:10

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

панри ,спасибо за поддержкуdrinks.gif


#595
Nikonor
Отправлено 30 мая 2014 - 06:54

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

хочу добавить массы верху спины. Мужики,кто какие упражнения использует?


#596
Pavel O
Отправлено 31 мая 2014 - 12:17

Pavel O

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 429 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Z
Плечи и особенно ноги хороши. Добавлять действительно в спине и в руках.
Убить 2 зайцев - подтягивания обратным хватом с доп весом.

#597
Nikonor
Отправлено 31 мая 2014 - 07:46

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

подтягивания обратным хватом с доп весом.

попробую завтра поставить первым движением в комплексе


#598
Nikonor
Отправлено 16 июня 2014 - 08:44

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

:good:



жаль на работе гантелей нетуscare3.gif

Миниатюры

  • IMG01337.jpg
  • IMG01326.jpg
  • IMG01327.jpg
  • IMG01329.jpg
  • IMG01331.jpg
  • IMG01332.jpg

#599
Борзый
Отправлено 17 июня 2014 - 01:14

Борзый

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 514 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

Nikonor, а на первой фотке ты случаем не в на толчке? :crazy:  :D


#600
Nikonor
Отправлено 19 июня 2014 - 02:43

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

не в на толчке?

не ,наsarcastic.gif

до толчка не добежал,присел промежду коробок,а тут папараци...)


Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН