Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Николай Жуков

* * * - - 4 голосов
Автор темы: Николай Жуков , ноя 17 2010 01:44

  • Please log in to reply
588 ответов в этой теме

#571
Николай Жуков
Отправлено 08 октября 2013 - 12:25

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа

Давно не брал я в руки  сашек

))))

 

190 вспомнил http://vk.com/video29370165_166499566

 

180*3  http://vk.com/video29370165_166595723

 

через 4 недели  попытка на 195-197

 

CPwk0YsAqHY.jpg


Сообщение изменено: Николай Жуков (08 октября 2013 - 12:27)

#572
Tolik_DOES
Отправлено 08 октября 2013 - 01:32

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

Вот и держал бы ты 92 кг!))) не разъедаясь!


#573
Николай Жуков
Отправлено 08 октября 2013 - 08:32

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа

Вот и держал бы ты 92 кг!))) не разъедаясь!

110-113 надо 


#574
Николай Жуков
Отправлено 31 декабря 2014 - 12:34

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа

С НОВЫМ ГОДОМ!  ВСЕ БУДЕТ  ХОРОШО

123123123.jpg


#575
Николай Жуков
Отправлено 31 декабря 2014 - 12:53

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа

Это был  ХОРОШИЙ Год

1511487_701743709850256_908935458_o.jpg 1613762_789806077710685_6092165873308570606_n.jpg 1979712_777827678908525_5477492196990030099_n.jpg 10153880_754502644574362_5824635111805834540_n.jpg 10250316_752177944846186_3177217150863931765_n.jpg 10258779_759482910743002_7034982957376351159_n.jpg 10356252_789256647765628_3659092127154962972_n.jpg 10411424_4315193815874_7511472372008019431_n.jpg 10418155_777941358897157_7762335439086908709_n.jpg 10440838_789849334373026_1053290193591626661_n.jpg 10441279_752177544846226_7312011489761977021_n.jpg 10501734_790215687669724_1203655656814898006_n.jpg 10653594_831677500190209_4529331240756375216_n.jpg


#576
Николай Жуков
Отправлено 24 февраля 2017 - 09:33

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
Вот. Дорос до интервью. Забронзовел.
http://power35.ru/in...-denis-pikljaev

#577
Николай Жуков
Отправлено 25 февраля 2017 - 10:27

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
А давно я фоток не грузил.
Последние пару лет были насыщенными.
Сынулька родился, помогал готовить и проводить турниры высокого уровня, много выездов по работе. Пару раз выступил. Перестал тпенироваться на год....IMG_20150628_174704.jpg IMG_20150628_210415.jpg IMG_20150920_134858.jpg IMG_20150920_145826.jpg IMG_20160102_204435.jpg IMG_20160410_163318.jpg IMG_20160604_170315.jpg IMG_20160814_130635.jpg IMG_20161117_171620.jpg IMG_20161120_124735.jpg IMG_20161120_160207.jpg IMG_20161120_163549.jpg IMG_20170108_144447.jpg IMG-20170108-WA0010.jpg IMG-20160814-WA0000.jpg

#578
Николай Жуков
Отправлено 25 февраля 2017 - 10:47

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
4AewHMlj4BI.jpg I_WqfOSa7_4.jpg _KHXWWgAZGg.jpg yFl2uIbXKUc.jpg X4_2Z2xl7NU.jpg U11yByBdxU4.jpg -3O2nCBd4-s.jpg b1-vA5tHHE0.jpg GCSjfjFz5uA.jpg KHo597-C_RI.jpg ukqL1U5ldPs.jpg dh3kT29TK0U.jpg -s5xIghfnIU.jpg Aspxdhfk-wM.jpg ae2eQvraQoo.jpg L56UTGCdZ-E.jpg KVNcN5od64M.jpg TIn7dhvjm9I.jpg Zr_GDGIlDz4.jpg C8YfpnvfZB4.jpg HmuFU_AcvjE.jpg 3FO3T1tmnKY.jpg

#579
Мозголомная Брага
Отправлено 26 февраля 2017 - 12:56

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 489 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Бля, Вассерман без жилетки

Сбросил на время линьки?


#580
Николай Жуков
Отправлено 26 февраля 2017 - 01:00

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа

Бля, Вассерман без жилетки
Сбросил на время линьки?

На цепочке планшет и пояс с кучей кармашков и, мультитулов.
Я похоже его инкогнито нарушил тогда, после меня, его начали рвать на фантики

#581
Николай Жуков
Отправлено 27 февраля 2017 - 12:39

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа

Ссылка на  инстаграм. https://www.instagra...m/nikolazhukov/


#582
Николай Жуков
Отправлено 28 июня 2019 - 10:59

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
Со спортом туго пока, вот только сынулька кардио устраивает

Миниатюры

  • IMG_20190526_212039.jpg
  • IMG_20190609_121503.jpg
  • IMG-20190626-WA0007.jpg

#583
Николай Жуков
Отправлено 06 июля 2019 - 09:15

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа

#584
medvedm61
Отправлено 05 августа 2019 - 05:50

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 273 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
А где продолжение банкета ? :)

#585
Николай Жуков
Отправлено 12 октября 2020 - 11:31

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа

А где продолжение банкета ? :)

Банкет Ёк...
:) :)
Дошел до 120 в рывке и 135 в толчке, взял на грудь 145, толкать не смог, заболела старая травма плеча.
Потом поделал другие упражнения, так что теппрь 2-жлы отец и временно без походов в зал.IMG_20200731_095057.jpg

Сообщение изменено: Николай Жуков (12 октября 2020 - 11:32)

#586
Николай Жуков
Отправлено 12 октября 2020 - 11:59

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
Инста и ВК
для лаек и репостов
https://www.instagra...m/nikolazhukov/
www.vk.com/n.v.zhukov

#587
Николай Жуков
Отправлено 30 августа 2024 - 10:18

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
После знатного перерыва в этих ваших пауэрлифтингах, 10 января вернулся в зал, сгонять нагулянные жиры (в количестве ~120кг).
На сейчас вес болтается вокруг 104-106.
Веса потихоньку растут.
Сегодня выжал запланированные 180
В ближайшие 2недели встал 230, потянул 240
Пока лето, гуляем , сдаем всякие ГТО и прочие активности не пропускаем.
(фото и видео не грузится, поэтому - вэлкам ту вконтакт, фб и инсту)

#588
Николай Жуков
Отправлено 30 августа 2024 - 10:20

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 049 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
На правах хозяина темы пишу это сообщение, которое станет #9000. Не самый активный писака однако

#589
MikeKazakov
Отправлено 30 августа 2024 - 10:31

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 218 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

После знатного перерыва в этих ваших пауэрлифтингах, 10 января вернулся в зал, сгонять нагулянные жиры (в количестве ~120кг).
На сейчас вес болтается вокруг 104-106.
Веса потихоньку растут.
Сегодня выжал запланированные 180
В ближайшие 2недели встал 230, потянул 240
Пока лето, гуляем , сдаем всякие ГТО и прочие активности не пропускаем.
(фото и видео не грузится, поэтому - вэлкам ту вконтакт, фб и инсту)

Видел это в инсте, очень достойно!
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН