Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Stefan77

* * * * - 6 голосов

  • Please log in to reply
1118 ответов в этой теме

#31
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
За полгода до увлечения бодибилдингом.14 лет.Вес 44 кг.(Сейчас,мысленно оглядываясь назад,должен признать,что прозанимайся я все это время(а не 2 года) тае-квон-до,то добился бы на поприще единоборств гораздо большего,чем в бодибилдинге.Но...часто хочется заниматься не тем,что хорошо получается,а с точностью до наоборот )

Миниатюры

  • 14____.JPG


#32
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
15 с половиной лет.После нескольких месяцев занятий бодибилдингом в домашних условиях.Вес около 50 кг.

Миниатюры

  • 15____.JPG


#33
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
23 года.Вес 74 кг.После армии.2-й год абсолютного застоя после выдохшейся системы Вейдера.

Миниатюры

  • 24_____.JPG


#34
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
25 лет.Вес 82 кг.Спустя год тренировок по системе,схожей с МакРобертовской.

Миниатюры

  • 25____.JPG


#35
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Наши дни.27 лет.Вес свыше 90 кг.Та же система,но с многочисленными коррективами под себя.

Миниатюры

  • 27____.JPG


#36
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Stefan77
С 25 прямо таки хорошо..

#37
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
Stefan77
Молодец, парень!

#38
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
ИННА
Есаул Спасибо,приятно слышать


#39
Nope

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
Stefan77

Не могу не согласиться с предыдущими ораторами - Respect за форму и работу над собой!

Как только будет можно, так сразу + поставлю (скоро уже .

#40
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Vukiч Да бог с ним,с плюсом - слова поддержки важнее!Спасибо


#41
Grifon

Grifon

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 486 сообщений
Stefan77
Хороший прогресс!

Наши дни.27 лет.Вес свыше 90 кг.

Классная форма, мощная спина. жаль только руки на фоне такой спины немного теряются.


#42
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений

Grifon Спасибо Согласен,объемы рук к спине мне вряд ли когда-нибудь удастся подтянуть(широчайшие-моя наиболее отзывчивая группа мышц,руки-самая"трудная"),но я еще поборюсь!



#43
Omega

Omega

    "SportSman"

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 957 сообщений
Stefan77
А что Молоток Отлично выглядел в 25 лет

#44
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Omega Благодарю (Ты и сам-то в профиле-будь здоров )


#45
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Несколько моих новых фоток

Миниатюры

  • ______Picture_123.jpg


#46
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
№2

Миниатюры

  • ______Picture_156.jpg


#47
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
№3

Миниатюры

  • ______Picture_143.jpg


#48
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
№4

Миниатюры

  • Picture_146.jpg


#49
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
№5

Миниатюры

  • ______Picture_119.jpg


#50
XPOM

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Да руки отстают

А так все путем !

#51
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
XPOM Давно думаю над этой проблемой ( )

Миниатюры

  • ______Picture_138.jpg


#52
Grifon

Grifon

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 486 сообщений
Stefan77
Здоровяк! Спина впечатляет . Когда руки подтянешь будет вообще супер.


#53
Anushka

Anushka

    Человек-Машина

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 327 сообщений
Stefan 77
Последняя фотка напоминает мне произведение одного французского скульптора

#54
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Grifon Спасибо,земляк При каждом увеличении рук на 1 см,на столько же(если не больше)увеличивается и спина.Вот такая подстава Так что пропорций мне не видать,но,в любом случае,стоит попробовать сделать большие руки и гигантскую спину
Lady Marion Стоит признаться,что все-таки это я позаимствовал у него идею,а не он у меня

#55
Grifon

Grifon

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 486 сообщений
Stefan77

Grifon Спасибо,земляк  При каждом увеличении рук на 1 см,на столько же(если не больше)увеличивается и спина.Вот такая подстава  Так что пропорций мне не видать,но,в любом случае,стоит попробовать сделать большие руки и гигантскую спину 

Вот это точно. А когда сделаешь "большие руки и гигантскую спину" можно будет работать по специализированной программе для рук.


#56
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Stefan77
Хорошые формы .Классная последняя фотка .Давай работай и фото выставляй

#57
Artistka

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
ИННА

Классная последняя фотка

А меня она смутила, я долго пыталась понять - к чему это...

#58
wolfy

wolfy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 038 сообщений

Классная последняя фотка

chet v faktorovskom stile...
Stefan77
ti poakkuratney s fotkami, tut ne toka devchonki sidyat...

Последняя фотка напоминает мне произведение одного французского скульптора

nu enta poza rodenovskaya poluchilo rashozhee primenenie...skazhem tak, sovsem sholi bitovoe...neskol'ko dalekoe ot neposredstvenno mislitel'nogo protsessa...hotya mozh i blizkoe...komnata razmishleniy i se takoe
Добавлено
a tak forma vashe normal'naya...nashenskay myagen,kaya...fizkul'turno ne himisheskaya...

#59
Anushka

Anushka

    Человек-Машина

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 327 сообщений
По-моему, Stefan лучше скульптуры....

#60
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Lady Marion Вы мне льстите,мадам




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых