Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Stefan77

* * * * - 6 голосов

  • Please log in to reply
1118 ответов в этой теме

#31
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
За полгода до увлечения бодибилдингом.14 лет.Вес 44 кг.(Сейчас,мысленно оглядываясь назад,должен признать,что прозанимайся я все это время(а не 2 года) тае-квон-до,то добился бы на поприще единоборств гораздо большего,чем в бодибилдинге.Но...часто хочется заниматься не тем,что хорошо получается,а с точностью до наоборот )

Миниатюры

  • 14____.JPG


#32
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
15 с половиной лет.После нескольких месяцев занятий бодибилдингом в домашних условиях.Вес около 50 кг.

Миниатюры

  • 15____.JPG


#33
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
23 года.Вес 74 кг.После армии.2-й год абсолютного застоя после выдохшейся системы Вейдера.

Миниатюры

  • 24_____.JPG


#34
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
25 лет.Вес 82 кг.Спустя год тренировок по системе,схожей с МакРобертовской.

Миниатюры

  • 25____.JPG


#35
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Наши дни.27 лет.Вес свыше 90 кг.Та же система,но с многочисленными коррективами под себя.

Миниатюры

  • 27____.JPG


#36
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Stefan77
С 25 прямо таки хорошо..

#37
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
Stefan77
Молодец, парень!

#38
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
ИННА
Есаул Спасибо,приятно слышать


#39
Nope

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
Stefan77

Не могу не согласиться с предыдущими ораторами - Respect за форму и работу над собой!

Как только будет можно, так сразу + поставлю (скоро уже .

#40
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Vukiч Да бог с ним,с плюсом - слова поддержки важнее!Спасибо


#41
Grifon

Grifon

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 486 сообщений
Stefan77
Хороший прогресс!

Quote

Наши дни.27 лет.Вес свыше 90 кг.

Классная форма, мощная спина. жаль только руки на фоне такой спины немного теряются.


#42
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений

Grifon Спасибо Согласен,объемы рук к спине мне вряд ли когда-нибудь удастся подтянуть(широчайшие-моя наиболее отзывчивая группа мышц,руки-самая"трудная"),но я еще поборюсь!



#43
Omega

Omega

    "SportSman"

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 957 сообщений
Stefan77
А что Молоток Отлично выглядел в 25 лет

#44
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Omega Благодарю (Ты и сам-то в профиле-будь здоров )


#45
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Несколько моих новых фоток

Миниатюры

  • ______Picture_123.jpg


#46
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
№2

Миниатюры

  • ______Picture_156.jpg


#47
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
№3

Миниатюры

  • ______Picture_143.jpg


#48
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
№4

Миниатюры

  • Picture_146.jpg


#49
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
№5

Миниатюры

  • ______Picture_119.jpg


#50
XPOM

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Да руки отстают

А так все путем !

#51
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
XPOM Давно думаю над этой проблемой ( )

Миниатюры

  • ______Picture_138.jpg


#52
Grifon

Grifon

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 486 сообщений
Stefan77
Здоровяк! Спина впечатляет . Когда руки подтянешь будет вообще супер.


#53
Anushka

Anushka

    Человек-Машина

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 327 сообщений
Stefan 77
Последняя фотка напоминает мне произведение одного французского скульптора

#54
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Grifon Спасибо,земляк При каждом увеличении рук на 1 см,на столько же(если не больше)увеличивается и спина.Вот такая подстава Так что пропорций мне не видать,но,в любом случае,стоит попробовать сделать большие руки и гигантскую спину
Lady Marion Стоит признаться,что все-таки это я позаимствовал у него идею,а не он у меня

#55
Grifon

Grifon

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 486 сообщений
Stefan77

Quote

Grifon Спасибо,земляк  При каждом увеличении рук на 1 см,на столько же(если не больше)увеличивается и спина.Вот такая подстава  Так что пропорций мне не видать,но,в любом случае,стоит попробовать сделать большие руки и гигантскую спину 

Вот это точно. А когда сделаешь "большие руки и гигантскую спину" можно будет работать по специализированной программе для рук.


#56
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Stefan77
Хорошые формы .Классная последняя фотка .Давай работай и фото выставляй

#57
Artistka

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
ИННА

Quote

Классная последняя фотка

А меня она смутила, я долго пыталась понять - к чему это...

#58
wolfy

wolfy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 038 сообщений

Quote

Классная последняя фотка

chet v faktorovskom stile...
Stefan77
ti poakkuratney s fotkami, tut ne toka devchonki sidyat...

Quote

Последняя фотка напоминает мне произведение одного французского скульптора

nu enta poza rodenovskaya poluchilo rashozhee primenenie...skazhem tak, sovsem sholi bitovoe...neskol'ko dalekoe ot neposredstvenno mislitel'nogo protsessa...hotya mozh i blizkoe...komnata razmishleniy i se takoe
Добавлено
a tak forma vashe normal'naya...nashenskay myagen,kaya...fizkul'turno ne himisheskaya...

#59
Anushka

Anushka

    Человек-Машина

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 327 сообщений
По-моему, Stefan лучше скульптуры....

#60
Stefan77

Stefan77

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 654 сообщений
Lady Marion Вы мне льстите,мадам




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых