51 ответов в этой теме

[Аэробус69]

Эдуар Исаков жал 260 кг на 6 раз при собственном весе 120 кг

[DIM. ON.]

Аэробус69

Юр, а твой разовый рекорд в жиме?

ПС. Да и вообще - в тройке? Сколько что на раз делаешь?

[Аэробус69]

DIM. ON.
Максимальный мой жим 285 кг
Я писал в своем топике про свои результаты

[al65]

Димка Шабалин пожал 100 кг на 45 повторов!!! Пантелеев - на 44 повтора!!!
Вот ссылка: http://www.ironworld.ru/forum/viewtopic.php?t=2090

[irondirp]

жим лежа 220 кг на 22 раза?ну,ну..............

[al65]

Quote

А какое отношение к лифтингу имеет жм лежа на разы?

По сути правильный вопрос, так как, лично у меня, жим лежа на разы больше ассоциируется с названием "АТЛЕТИЗМ"!!!

А это более доступное и приятное уху "россиянина" название. Так можно и нужно популяризировать силовое направление в "народе". А то "зашли" в дебри современного пауэрлифтинга (экипа в жиме, в приседе, но лямки для тяги, пока, запрещены) и не всем понятно, а где собственно именно сила человека? А вот Вам ответ - например, в АТЛЕТИЗМЕ!

[RamboV]

Я вот ни чего сверхестественного не вижу в том чтобы 220 на 22 раза вопрос еще как жать в чем и каков вес того кто жал? Если есть монстры которые за "рог" наковальню 76 кг поднимают одной рукой... приседают по пол тонны...

Я вот тоже отмечусь, при весе 80 кг. 100-ню на 20 раз жму.

[Makanaki]

RamboV
Респект...
Но 220 на 22 раза пожать способны еденицы людей в мире, которых, уверен, можно пересчитать по пальцам...
Так что не видеть в этом ничего сверхъестественного странновато...

[RamboV]

Quote

Так что не видеть в этом ничего сверхъестественного странновато...

ЭЭЭЭ ну точнее сказать невозможного... а так да согласен редко кто на это способен...

[Алик]

21 апреля в г.Люберцы пройдут соревнования "Стопудовый жим" по жиму лёжа на количество раз. Веса - 75, 100, 150, 200кг. Призы, медали, подарки. Более подробно: http://www.lubera.ru...topic.php?t=552

Пы.Сы. Всегда с интересом читаю про жим лёжа. В этой ветке хотел бы уточнить - что когда люди говорят про максимальные веса в жиме, то нужно уточнять в экипировке или без. Это существенно. Я лично не верю что Москве есть человек способный пожать 220кг. на 15-22 раза без всяких "маек".

Пы.Сы. Юра! А Исаков жал с полной амплитудой и без экипы?

[al65]

Такие призы можно будет "разглядеть" на соревнованиях по "Рускому жиму" в Люберцах. Кстати, называются соревы "Стопудовый жим в Люберцах", так для всех тех, кто поднимет 200 на 8 повторений и больше - отдельный приз!

[al65]

Схема проезда на место соревнований:

[al65]

Вот такие "записи" к Вашему вниманию, если обнаружили неточности - просьба сообщить в "личку". Хотя на соревнованиях все будет точно!
Добавляю, что если на взвешивании при себе не будет документа удостоверяющего личность и возраст (желательно паспорт ), то участник будет допущен только в открытую номинацию.
Заявки на участие в соревнованиях:
Юноши (вес штанги 75 кг):
1. Машкевич Виталий Леонидович, д/рожд: 1989, вес шт. 75 кг.
2. ЮНОША по заявке Ивана Кульчицкого.
3. Пахомцев Иван 1989 г/рожд.
4. Филатов Дмитрий 1989 г/рожд.
5. Шемякин Николай 1988 г/рожд. (по дате)

Юниоры (вес штанги 100 кг):
1. Пашкевич Станислав Александрович, дата рожд.: 26.07.1986, вес шт. 100 кг.
2. Лучина Дмитрий Вадимович, дата рожд.: 20.10.1984, вес шт. 100 кг.
3. Абдуллин Марат Рафикович, г.р.1985, вес штанги 100кг.
4. Шмелёв Арсений Викторович(1987 г/р).
5. Виноградов Алексей Анатольевич(1987 г/р).
6. Сокол Артем Владимирович, дата рождения 31 августа 1983. 100 кг.
7. Юсупов Акмал 1984г. 100кг
8. Круглов Максим 1987г. 100кг
9. Клепаков Максим Сергеевич ----(?) 100 кг.

Ветераны (вес штанги 75 кг):
1. Щукин Юрий Викторович, 1966 г/рожд, вес штанги 75 кг.
2. Костин Дмитрий , 1962 г/рожд, вес штанги 75 кг.
3. Ветеран с «Аксона»
4. Дмитриев Александр Валерьевич 1965 г/рожд, вес штанги 75 кг.
5. Евсиков Владимир 1952 г/рожд.
6. Алехин Игорь 1956 г/рожд.
7. Клюйков Анатолий Евгеньевич 1950 г/рожд.
8. Мищенко Алексей 1966 г/рожд.
9. Шамков Вадим (ветеран) в кат.100кг. - 75 кг.

Мужчины:
Вес штанги 100 кг:
1. Кудимов Виктор Валерьевич, 1983 г/рожд, вес шт. 100 кг.
2. Куденков Алексей Фадеевич, 1974 г/рожд, вес шт. 100 кг.
3. Федулов Павел 1968 г/рожд, вес шт. 100 кг.
4. Пиденко Виталий 1979 г/рожд, вес шт. 100 кг.
5. Лянник Денис 1981 г/рожд, вес шт. 100 кг.
6. Сперанский Сергей 1975 г/рожд, вес шт. 100 кг.
7. Дросин Александр 1981г. 100 кг.
8. Барановский Игорь 1981г. 100 кг.
9. Гладков Александр, 1952 г/р.
10. Котик Максим, 1977 г/р.
11. Шинкарук (Сергиев Посад)
12. Федоров Евгений 1978 г/рожд.
13. Полетаев Владимир 1976 г/рожд.
14. Кирюшкин Вадим 1976 г/рожд.
15. Вебер Михаил Юрьевич, 1971 г/р, Ростов-на-Дону-100кг.
16. Петровский Андрей Алексеевич 1974,
17. Архипов Артем в кат. 82,5кг. - 100кг.

Вес штанги 150 кг:
1. Александров Сергей 1974 г/рожд, вес шт. 150 кг.
2. Дегтярев Артем 1981 г/рожд, вес шт. 150 кг.
3. Сидельников Илья 1984 г/рожд, вес шт. 150 кг.
4. Замчалов Олег И. 1977 г/рожд, вес шт. 150 кг.
5. Сперанский Сергей 1975 г/рожд, вес шт. 150 кг.
6. Яковлев Павел 1974 г/рожд, вес шт. 150 кг.
7. Жаров Виталий, 1983 г.р.
8. Дмитриев Александр Валерьевич 1965 г/рожд.

Вес штанги 200 кг:
1. Быков Николай вес шт. 200 кг.
2. Гальцов Андрей, 1965 г/р.
3. Яковлев Павел 1974 г/рожд,

Женщины:
Вес штанги 35 кг:
1. Ядрихинская Юлия Геннадьевна, 1981 г/рожд, вес штанги 35 кг.
2. Петровская Екатерина Николаевна.
3. Щукина Дарья Юрьевна, год рождения:1989, вес штанги 35 кг.
4. Никитина Ольга в кат. 56кг. - 35кг

Вес штанги 55 кг:
1. Абрамочкина Юлия Валерьевна, 1976 г/рожд, вес шт. 55 кг.
2. Ядрихинская Юлия Геннадьевна, 1981 г/рожд, вес штанги 55 кг.
3. Дорошенко Елена, 1982 г/р.

[Локтионов Валерий]

после травмы ноги,в настоящее время делаю только жим лежа,сегодня попробовал пожать 100 кг,выжал 25 раз,с прямыми ногами,без упора,грудь забилась очень сильно от непривычной нагрузки,на сегодняшний день мой собственный вес 93кг

[алекs]

было нет?

[Деточка]

Может у кого нибудь есть методы для жима на повторения. у нас были городские соревнования я пожал 110 на 27 раз.правде мой вес великоват тогда был 120

[al65]

http://rusgym.ru/
Здесь много чего по тренировкам в разделе форум. Только учти, что там народ очень разношерстный и личных мнений и советов - куча. Русский жим - это физкультурный вид спорта, где главная цель обогнать самого себя, а вот соревнования по русскому жиму - это уже спорт! )

[Mahdi]

Кто то может поделится рабочей программой для увеличения жима лёжа на разы (100 кг)? Какие основные принципы при тренировке на увеличение количества повторений в жиме лёжа? Что делать и что не делать?

[Grob]

Здесь мало про это знают. Спроси об этом на форуме московской впц.

[Igor916]

220 на на 22 раза без экипы в полную амплитуду ?

чушь полнейшая !

вы правда в это верите ? ))

смешно ))

[Михан настоящий]

Парни а сколько самое большое количество раз зафиксировано у вас в федерации на 200 кг? почему то на сайте нормативы не открывается? и сколько надо раз пожать 200 чтобы мс в супер тяжах выполнить.

[al65]

Рекорд России в номинации "Мужчины, вес штанги 200 кг" - 11 повторений. Олег Ларионов в 2006 году установил.

На этом весе штанги нельзя выполнить норматив Мастер спорта по русскому жиму.

Во-первых, менее 8-ми повторений - НОЛЬ в зачёт.

Во-вторых - невозможно (судя по статистическим данным) создать нормативы на этом весе штанги.

В-третьих, и не нужно! Ибо не массовая номинация. Есть нормативы на весе штанги 150 кг. До 31 декабря 2015 года нужно собрать КА (коэффициент Атлетизма) не менее 22,5 балла. То есть, чтобы рассчитать это на количество повторений для себя, нужно свой вес умножить на это число (22,5) и разделить на вес штанги - 150 кг. Тогда полученное значение округлить в сторону увеличения до целого числа и узнаете сколько раз (повторений в зачёт) нужно пожать вес штанги 150 кг.