522 ответов в этой теме

[Виктор С]

Осталось только сделать силовые приседания или русский присед

В прошлом в РЖ попытки были, но не прижилось.

Пару лет назад Черепанов критически разобрал многоповторные приседания в теме для взрослых.

[Anatolii]

 в теме для взрослых.

Чо, скабрезные картинки были?) Ссыль дашь?))

[Anatolii]

Русские кранчи и украинские гиперы...))

В Украине ввели дисциплину подъем Аполлона Акселя на бицепс. Ждем жим лежа роллинг тандера. 

[merQ]

Откуда столько шовинизма-то опять?

[toshik80]

И все таки вернусь к изначальной мысли создания этой темы : выступающие спортсмены есть в этом направлении кроме меня ) ? 

[Виктор С]

Чо, скабрезные картинки были?) Ссыль дашь?))

Про упоминания о приседаниях для тебя покопаюсь в выходные. 

По многоповторной тяге несколько лет проводятся соревнования "Домкратъ" https://vk.com/ksvs_szao

Но ты меня разубедил, хотя тягу продолжу осваивать летом под твоим чутким руководством. 

Сообщение изменено: Виктор С (11 февраля 2020 - 08:19)

[Anatolii]

Посмотрел нормативы. НАП, конечно, отжигает - даже на ЗМС норматив есть)

[Виктор С]

Чо, скабрезные картинки были?) Ссыль дашь?))

https://forum.steelf...entry1057816833

Продолжая свой пост... Я за любые соревнования и конкурсы. Человеку свойственно желание быть первым, быть лучше чем окружающие. Это замечательно, это то что способствует эволюции собственно человека.

Но... Мнение мое сформировалось и вряд ли его можно переломить: всякому овощу свое время.

Никто меня не сможет переубедить в том что многоповторные приседания чудо как хороши. И не просто хороши, а еще и хороши для неподготовленных или возрастных атлетов. 

И когда читаю в теме что люди, десятилетиями не знавшие зала и железа, вдруг возмечтают об участии в турнирах по многоповторным приседаниям, то хочется уебать им битой по голове. Чтобы не тянули кота за яица приближая себя к инсульту и инфаркту, не мучались и сразу в "анатомический театр" ехали.

Разница прежде всего в положении тела. Жим ЛЕЖА, т.е. тело находится в стабильном горизонтальном положении и ССС работает хоть и на пределе, но в достаточно ровном режиме. Приседания - ВЕРТИКАЛЬНОЕ положение тела, из-за чередующихся движений вверх-вниз возникают запредельные перепады давления. Оговорюсь, что речь идет именно о приседаниях (т.к. их трактуют правила), а не различных полу-/четверть- и прочих недо- экзерцисах.

[Anatolii]

Не змс , а элита ))

100 кг на 66 раз дернул и мсмк - дыхалки бы хватило только ))

ЗМС))

 

[Anatolii]

https://forum.steelf...entry1057816833

С Черепановым согласен полностью.

Вот с картинками нехорошо вышло. Нету их(

[Виктор С]

С Черепановым согласен полностью.

Вот с картинками нехорошо вышло. Нету их(

Тема: "Возраст не помеха" звучит не слишком оптимистично, тема: "Для взрослых" уже позитивнее.))

И смысл сохранен.))

Сообщение изменено: Виктор С (11 февраля 2020 - 09:52)

[swistl]

Тема: "Возраст не помеха" звучит не слишком оптимистично, тема: "Для взрослых" уже позитивнее.))
И смысл сохранен.))

А еще лучше: "Для солидных господ"))

[Виктор С]

А еще лучше: "Для солидных господ"))

Господа в Госдуме, а здесь коллеги!!

Семантика - это повод для холивара развлекухи в пятницу. Хотя я, как пионер, всегда готов.)

 

Сообщение изменено: Виктор С (11 февраля 2020 - 10:23)

[toshik80]

Подожди, мы пока не угадали где ты выступаешь чтобы понять есть ли ещё кто то

Гадать вовсе не обязательно, учитывая название темы, которую я создал) русская становая тяга, в этой дисциплине я и выступаю

[toshik80]

Судя по всему пока вы один , можно узнать как ваши успехи , какие результаты ?

Да , никаких проблем, пока мне принадлежит официальный рекорд России и Мира, 100 повторений 

[Serhio Ulinado]

"Русская становая тяга"  ежели по аналогии с "русским жимом" - что, от пола отбивать можно?

И что тогда будет "русский присед"?

И можно ли в этих дисциплинах выступать, скажем, эфиопам?

[OldBoy]

ЗМС))

Сначала подумал - неплохие нормативы, а потом увидел что это ПРО )

Начала смотреть остальные - много интересных моментов. Например нормативы по приседу выше чем в тяге ) А по приседу в бинтах выше безбинтового на 2-3% )

[sergei-777]

Гадать вовсе не обязательно, учитывая название темы, которую я создал) русская становая тяга, в этой дисциплине я и выступаю

Рассказали бы про особенности подготовки к этой дисциплине, если таковые имеются.

[toshik80]

Рассказали бы про особенности подготовки к этой дисциплине, если таковые имеются.

Для этого и создал тему, в надежде найти единомышленников)

[sergei-777]

Для этого и создал тему, в надежде найти единомышленников)

Если единомышленников не видать (с первого взгляда) - их надо привлекать... рассказать об особенностях дисциплины, её плюсах и минусах если таковые имеются, об особенностях подготовки.
Глядишь и заинтересованность у людей начнёт появляться.

[Валерочка]

"Русская становая тяга"  ежели по аналогии с "русским жимом" - что, от пола отбивать можно?
И что тогда будет "русский присед"?
И можно ли в этих дисциплинах выступать, скажем, эфиопам?

Тем, кто целовал крест, можно в народной

[toshik80]

toshik80,единомышленники потом заматереют и отоберут рекорд)

Хотелось бы)

[toshik80]

на 100 повторений 100 , 150, 200 или 250 кг ?  

100 повторений с весом штанги 100 кг, в прошлом году на Золотом Тигре сделал 105, в зачет пошли 101, но пока в таблицу не внесли. Дивизион любители с обязательным допинг контролем