79 ответов в этой теме

[Претор]

BOBO, на скалодроме лазал в экстриме?

[BOBO]

Претор:

на скалодроме лазал в экстриме?

Не-а, не  интересует...

[BOBO]

Миниатюры

• 

[BOBO]

Интересная статья:
http://protein-cheb....ya/8-nedel-ada/

[BOBO]

Когда звучит гимн Российской Федерации!!!

Миниатюры

• 

[Апостол]

BOBO:

Интересная статья:

ну основную массу ног, она явно не на 8 недель ада развила))... с такими то весами в тройке)... эт щас при достижении всего и вся, можно любую херь выдавать за истину, тут на форуме есть примеры)

 

BOBO, передай Елене, что администрация сайта Железный фактор, приглашает её на форум! для дележа... опытом)

[BOBO]

Апостол:

ну основную массу ног, она явно не на 8 недель ада развила))... с такими то весами в тройке)... эт щас при достижении всего и вся, можно любую херь выдавать за истину, тут на форуме есть примеры)

Да это всё понятно! )))
Елена свои эффектные ножки начала делать вообще ещё в лёгкой атлетике в 80 годы!
Долго занималась прыжками в длину, в частности!
А уж потом лифтинг и приседы!   
Ну а на момент этой статьи - она действительно практиковала эту методу!
Вот:

 

[terminalX]

Постоянно приседаю за этими же стойками)) не замечал там часов внизу, наверное, сама кладет.

[BOBO]

Кардио! )

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[BOBO]

Свежий ролик с Еленой:

http://ok.ru/video/63021072569647-0

 

[BOBO]

Обратные отжимания в исполнении чемпионки!

[Август]

Сильна землячка!!!!

[Претор]

У Анатолия уже неплохо получается интервьировать и говорить на камеру. А магазин действительно хороший. Цены радуют.

Я пробовал программу 8 минут ада, работает.

[BOBO]

!

Миниатюры

• 

[BOBO]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[BOBO]

[TaugeniX]

А чего, - сильная! Хороший жим. Только локти на срыве разваливаются в стороны. Это я цепляюсь потому, что сама имела сей грешок долгое время.

[iH@RD]

BOBO писал 16 Окт 2014 - 17:39:

прям няша, это ваша Елена)))

[BOBO]

iH@RD:

прям няша, это ваша Елена)))

Спасибо!

У нас только такие!!!

[Август]

BOBO:

Спасибо! У нас только такие!!!

Мне уже не мало лет, объехал я всю нашу необъятную, бывал и за бугром, могу лично засвидетельствовать - самые красивые женщины в Ростове, и Оренбурге, В Оренбурге у меня случилась первая любовь, давно это было, но помнится до сих пор!)

[iH@RD]

Август писал 18 Окт 2014 - 05:57:

Мне уже не мало лет, объехал я всю нашу необъятную, бывал и за бугром, могу лично засвидетельствовать - самые красивые женщины в Ростове, и Оренбурге, В Оренбурге у меня случилась первая любовь, давно это было, но помнится до сих пор!)

вам бы в Казань или во Львов. впрочем, в славянском мире везде есть красавицы

[Август]

iH@RD:

вам бы в Казань или во Львов.

У меня жена татарка, и во Львове бывал, поскольку служил в Ровно!)))

[Zoomik]

Очень широкий хват у нее, прямо удивило. А еще предплечье почему-то весьма отклонено от вертикали. 

[BOBO]

[iH@RD]

Август писал 18 Окт 2014 - 06:28:

У меня жена татарка, и во Львове бывал, поскольку служил в Ровно!)))

блин... я бы с тобой поговорил бы на эту тему, но не здесь.

[BOBO]

На чемпионате мира:

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[BOBO]

!!!

Миниатюры

• 
• 

[Сын Ярости]

Главное, что тете уже за сорок. Пример вдохновляет!

[Август]

Сын Ярости:

Главное, что тете уже за сорок.

Кому тётя а кому дочка!!!!)))

[Сын Ярости]

Август:

Кому тётя а кому дочка!!!!)))

Логично предположить что кому-то дочка, а кому-то жена, а это еще интереснее!