407 ответов в этой теме

[Корнюхин Дмитрий]

[Корнюхин Дмитрий]

Сегодня владелец компании PowerHouse Gym Russia Антон Гиренко-Коцуба продлил еще действующий контракт с Аркадием Величко на весь 2014 год.
Решение было принято, после демонстрации прогресса в форме атлета на чемпионате УРФО. Стороны удовлетворены сотрудничеством и надеемся на еще более впечатляющий результат в следующих сезонах.

Вес Аркадия на чемпионате УрФО 111 кг при росте 174 см.

[{ADMIN}]

Сегодня владелец компании PowerHouse Gym Russia Антон Гиренко-Коцуба продлил еще действующий контракт с Аркадием Величко на весь 2014 год.

Дим, речь о рекламном контракте для клубов или я не правильно понял?

[devastator]

Руки отстают сильно, но форма их хорошая.

В целом очень неплохо смотрится. Ноги жесть.

Верх неплох, но надо добавить под ноги (а их просечь).

Талия хороша (сохранить).

Интересный атлет.

[Корнюхин Дмитрий]

Дим, речь о рекламном контракте для клубов или я не правильно понял?

Мы финансируем его подготовку и участие в соревнованих. Аркадий является лицом PowerhouseGym.
Как и Дима Яшанькин и Александр Колясников.

[Корнюхин Дмитрий]

[bubbleredz]

Руки отстают сильно, но форма их хорошая. В целом очень неплохо смотрится. Ноги жесть. Верх неплох, но надо добавить под ноги (а их просечь). Талия хороша (сохранить). .

Миниатюры

• 

[mihey23rus]

Ноги уже профессионала! Верх чуть подтянуть и будет новый кункурент профикам

[1 GR]

Ноги уже профессионала! Верх чуть подтянуть и будет новый кункурент профикам

давайте все дружно,после обломов герра Лесукова,больше не городить планов и мечтаний...

[Корнюхин Дмитрий]

[{ADMIN}]

Ноги отменные! Но, как говорится, все познается в сравнении. Может и нет никакой "диспропорции"?

Вон Шелестов в 1998 году в Турцию приехал, думали, что всех ногами задавит.

Так вышел Хассани, у которого ноги были еще больше

[{ADMIN}]

Пакульски и Пакульски #2

[gift]

Пакульски и Пакульски #2

 Аватар-2

[фатьянов влад]

увидев его в живую,был разочарован.....кто действительно вызывает шок так это Шабуня,Макшанцев еще навел на меня страх в лифте, лет так 15 назад,Емельянов в то время был хорош,пожалуй все,ну это для меня,кого то и Бред Пит вводит ступор своей массой...

[don carlos]

320*8 на видео? пц... честно сказать, я недавеча засомневался, что от приседаний ноги все-таки не растут...  зашел за 200 в рабочих...  т.е. они-то растут... но здоровых таких объемных сделать не получается...вспомнил Кириленко, Ха... теперь Величко посмотрел... теперь понял, что нужно зайти за 300. ну... мда... попробуем, по крайней мере

[wrapjke]

320*8 на видео? пц... честно сказать, я недавеча засомневался, что от приседаний ноги все-таки не растут...  зашел за 200 в рабочих...  т.е. они-то растут... но здоровых таких объемных сделать не получается...вспомнил Кириленко, Ха... теперь Величко посмотрел... теперь понял, что нужно зайти за 300. ну... мда... попробуем, по крайней мере

250 там
максимальный присед 280 на 5 вроде как 

[don carlos]

111 кг - 174 см, ой ли?

[don carlos]

короче, система на ноги:

один сет на 8 повторений - восходящая пирамида,

 + жимы ногами.... по какой схеме, не понятно, правда
единичные повторения, наверное, тоже используются...

[1 GR]

короче, система на ноги: один сет на 8 повторений - восходящая пирамида,  + жимы ногами.... по какой схеме, не понятно, правда единичные повторения, наверное, тоже используются...

покажи ноги???

[Геша]

покажи ноги???

 

на фото твои?

[1 GR]

на фото твои?

на моем да...мне просто интересно,какие ноги у человека который советы раздает...

Сообщение изменено: 1 GR (07 ноября 2013 - 08:43)

[don carlos]

1gr зачем ты из себя тупее строишь, чем ты есть...
я уточняю, как человек тренируется, 
форуму и твоих ног хватит, чтобы на форум еще и Гешу привлекать и прочее...
 

[фатьянов влад]

блин,какие вы наивные граждане,не будет у вас таких ног,даже если вы сломаете позвоночник приседая каждый день с заоблачным для вас весом.природа так распорядилась,обьясню на пальцах,у когото 13 см ,а у когото 25 и как ты гирю не подвешивай 25 не будет!!!)))

[1 GR]

блин,какие вы наивные граждане,не будет у вас таких ног,даже если вы сломаете позвоночник приседая каждый день с заоблачным для вас весом.природа так распорядилась,обьясню на пальцах,у когото 13 см ,а у когото 25 и как ты гирю не подвешивай 25 не будет!!!)))

ну может у кого-то и будет,но надо-ли,другой вопрос,а генетика в конечном итоге решает все...и не в ламоте позвоночника под штангой и литре компота в неделю дело...

[фатьянов влад]

безусловно все мы стремимся к силе и массе,но у каждого она будет своя,надо это понимать

[don carlos]

блин,какие вы наивные граждане,не будет у вас таких ног,даже если вы сломаете позвоночник приседая каждый день с заоблачным для вас весом.природа так распорядилась,обьясню на пальцах,у когото 13 см ,а у когото 25 и как ты гирю не подвешивай 25 не будет!!!)))

да не... он чисто ногами весит рост - 100 в нормальной сушке на 37 кг больше... для меня это, например... с моим ростом 178 нужно в сушке за счет ног весить 115 б... в нормальной сушке! как я сохну, так это 135 на массе... это б... + 35-40 наприседать на ноги...
ой б... лучше бы я не считал...
PS 

но если бы наприседал - думаю, ноги были бы похожи...) но, где взять столько еды... ладно. расстраиваться только. 

[Корнюхин Дмитрий]

 

 

 

[Корнюхин Дмитрий]

[gift]

2005 год

 

Миниатюры

• 
• 

[don carlos]

хороший...хороший... судя по видео... 

добавлю дегтя...

как и у всех наших нету гармонии в соотношении руки - плечи... но руки надо... без рук только у нас возможно все... немного косые широчайшие... сушка норм

но в целом... да...

и еще... спасибо людям, которые додумались находить наших атлетов и поддерживать их грантами

 

а что это за кент такой, который говорит, что на водичку надо заработать...? хехехе...