occasionale:
понимаю, что 300,это не 200, но для кого-то 200, это как для меня 300))
ты не прав.300-это 300,а 200-это 200.чел,жмущий на раз 100 может жать 90 по разу хоть каждый день.это 90%.ты сможешь жать 90% каждый день?глупый вопрос,да?
Седьмой:
и да, Олег, ты вроде 300 тож еще не жмешь?!
я не утверждал,что жму 300,как бы.я жму меньше.но,я жму не менее 2ух раз в неделю и оба раза нагрузка далека от "50%по10раз".у нас лучшие максимальные результаты вполне сопоставимы. и я себе слабо представляю такую тренировку в жиме,чтобы так адово заебацо ,что надо будет отходить 2дня.в приседе еще могу представить,в жиме-увы.и самое главное-я не понимаю смысла таких тренировок?ты его сам себе можешь объяснить?
я,например,сегодня не стал делать 5ый подход в приседе.тупо по тому,что было бы излишне тяжело.