3454 ответов в этой теме

[occasionale]

.

Прикрепленные файлы

•  1.jpg    119.05К   266 Количество загрузок

Сообщение изменено: Ярослав (16 May 2008 - 11:50)

[occasionale]

Я долго и продолжительно тупил....
Теперь я изменился...

Прикрепленные файлы

•  2.jpg    136.31К   331 Количество загрузок

[occasionale]

Объясню в чем дело... Просто общаюсь на одном форуме, а там нельзя прикреплять фотки... Вот я и не подумал об этой возможности...
Теперь исправляюсь

Прикрепленные файлы

•  3.jpg    85.21К   139 Количество загрузок

[occasionale]

ещё

Прикрепленные файлы

•  4.jpg    106.07К   165 Количество загрузок

[occasionale]

Эти фото как раз с 1-го января... (ну вы все уже читали...)
А эта как раз, где я совсем растренирован, плохая форма была, полгода без тренировок

Прикрепленные файлы

•  back.jpg    86.85К   202 Количество загрузок

[occasionale]

Вот ещё в плохой форме...

Прикрепленные файлы

•  5.jpg    79.74К   194 Количество загрузок

[occasionale]

А вот эта фота недавнишняя (на мобилу снимал)

Добавлено
Masteromsk
Надеюсь, теперь долго будут висеть!!!

Прикрепленные файлы

•  22.jpg    9.62К   210 Количество загрузок

[Kos]

Ярослав
Ды Ты ЗДОРОВЯК!!!

[HUGO]

Ярослав

Теска! Ну ...УРА! ЗДОРОВ ДЯДЯ!

[Dim_Berk]

Ярослав
Илья Mуромец Molotok

[occasionale]

Свеженькое...

Прикрепленные файлы

•  lefthand.jpg    62.12К   121 Количество загрузок

[occasionale]

....

Прикрепленные файлы

•  2bfront.jpg    112.25К   339 Количество загрузок

[occasionale]

Новенькое...
Расслабон, вид спереди

Прикрепленные файлы

•  front.jpg    48.65К   465 Количество загрузок

[occasionale]

Расслабон, вид сзади
Добавлено
Расслабон, вид сзади

Прикрепленные файлы

•  back_2.jpg    38.68К   198 Количество загрузок

[occasionale]

Двойной бицепс сзади:

Прикрепленные файлы

•  back_bic.jpg    37.63К   167 Количество загрузок

[Dmitriy]

Ярослав
Хорош! Наш типаж. Вот если получится, завтра фотки свои свежие выложу. Один в один 8-))) И одногодки и вес такой же, и рост 8-) Масса рулит!

[ivan drago]

Масса рулит!

Рулит жир...
Без обид.

[occasionale]

Рулит, рулит... А как ему не рулить, если занимаюсь раз в неделю. Плюс, не есть самоцель выглядеть как Аполлон. Просто нравится поднимать железки и растить силу. Внешний вид интересует меньше.

ПС. У тех, у кого этот вид спорта не является профессией, со временем все меньше и меньше возможности совершенствоваться...
ППС. На меня и так все удивленно смотрят, когда я говорю, что я архитектор. Уж больно не подхожу под стереотип...

[madmaks]

Stereotipi nado lomatj ! Podtjani verh spini sdelaj eje po nastojashemu moshnoj , grudak kolesom konechno ne udastsja zamutitj t.k nuzhno ocenj mnogo mjasa , voobshem nado sdelatj ramu ona tebja razopret ruki sootvetstvenno potjanutsja sami i na etom fone zhira voobshe ne budet .
P.S U nekotorih ljudej talija bez osobogo zhira s legkostju za 105-110 perevalivajet , na takuju sverhu nuzhna rama sootvetsvennaja

[Slon]

Здоровый мужик, однозначно.
Если увеличишь белок в диете и урежешь углеводы, то начнешь сушиться понемногу. Попробуй, если хочешь. А нет, так и не надо - жир не висит, вид довольный, мощный, чего еще для счастья надо?

[occasionale]

В Крыму

Прикрепленные файлы

•  kupanie.jpg    81.86К   157 Количество загрузок

[occasionale]

№1
Добавлено
№1

Прикрепленные файлы

•  web1.jpg    59.7К   205 Количество загрузок

[occasionale]

№2
Добавлено
№2
Добавлено
№3

Прикрепленные файлы

•  web2.jpg    70.45К   173 Количество загрузок

[occasionale]

№3

Прикрепленные файлы

•  web3.jpg    66.76К   216 Количество загрузок

[sweetheart]

Большие дядьки это здорово) просто потому что большие!)

[DrManual]

Похоже похудемши...
Но вид бодрый!

[occasionale]

Жизнь - непростая штука...

Вот и худеем... Хотя мышечные объемы не упали...

[Есаул]

Ярослав
Ну а че... Мне нравится.
Замечания, конечно общие - сушиться.
Силовые можно?

[occasionale]

Лучшие или на данный момент?

[Есаул]

Ярослав
какие не жалко