1360 ответов в этой теме

[gavial]

Ермак

есть, но не сейчас

приеду в августе домой в Россию, тогда повыкладываю

[MireX55]

Жесть!!! Хорош))) Да, фотки "до" очень интересно посмотреть))
Слушай, а ты где нить еще фотки выкидывал свои? а то вот фотка в первой строке посередине из первого поста, ну очень знакомая...

Сообщение изменено: MireX55 (09 июля 2011 - 09:51)

[Жеребец]

MireX55

атлет.ру

[MireX55]

атлет.ру

Точняк) Спасибо, память она такая..

[Minerva De Vi]

Хорооооош! Очень даже
Широчайшие супер, ноги отличные, а трицепс просто бомба!!!

[gavial]

Minerva De Vi

вот только не надо про широчайшие)) - их как не было, так и нет

[Kansas]

смените статус gavial на Выступающий спортсмен

[gavial]

вот одна из относительно старых фоток, 2008 год

посмотрев на этой фотке на свою грудь, я полностью перестал делать горизонтальный жим и переключился на 45-60 градусов)))

Миниатюры

• 

[Мозголомная Брага]

Ядреный кабан...)

[EVGEN]

Ядреный кабан...)

матерый)

[Мозголомная Брага]

матерый)

молод ишо для матерого) пока тока ядреный)

[Brutal]

На аватарке мощно выглядишь - выложу эту фотку, пжлст

[Minerva De Vi]

вот только не надо про широчайшие)) - их как не было, так и нет

да-да, особенно на последней фотке в первом сообщении) ну вообще нет широчайших))))))))))))))))))

[gavial]

Minerva De Vi

это - эффект черной майки, а не широчайшие


Brutal

свежая фотка, это я неделю назад в зоопарке

но тут я дохлый, рука 42, вес 87-88
зимой был в 2 раза больше

Миниатюры

• 

[EVGEN]

рука 42,

вот что значит сухая 42!!!!совсем не то что не сухая 44...завидую бел.завистью:))

[gavial]

EVGEN


будешь удивлен, но здесь вот 43 - больше никогда не было))

хотя никто не верит, меньше 46-47 никто не дает

еще одну нашел - любимая поза, блин

Миниатюры

• 
• 

[realsvin]

Поставил бы плюс да постов нету Наконец адекватный человек, который не хочет на ать всех и вся! Отличная форма!

[EVGEN]

хотя помню когда в Питере жил в зале Вишневского был парень выступал в маленькой какой то категории по билдингу...и то же самое руки немного за 40 смотрелись просто огроменными....
трицепс конечно ого-го....как его убиваешь?любимая мышечная?

[gavial]

EVGEN

тут скорее знаешь как бывает....трицепс потому и любимый, что хорошо растет))
а не наоборот!

я совмещаю большие веса (фр жим 70-80кг) и супер-многоповторку, например 40-50 разгибаний на блоке с мизерным весом

[Ecler]

gavial

Довольно таки хорошо, особенно ноги.

вот что значит сухая 42!!!!совсем не то что не сухая 44...завидую бел.завистью:smile.gif))

У него рост 167, вот и смотрится так, у меня допустим когда рука была 43 хоть и сухая, все ровно как палка.

З.Ы. Все чаще меня посещают мысли что ниже рост тем проще по крайне мере на начальном этапе сделать хорошие пропорции.

[gavial]

вот накопал еще фоток разной давности

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Мозголомная Брага]

У нас в зал ходит пацанчег, ростом, наверное, столько же, весит 85 кг- сеня сказал- у него руки- ояебу просто какие громадные, да и сам он весь- просто нагромождение одной мышцы на другую и очень сух при этом. Визуальное восприятие- это нашефсе.

[geralt]

gavial
На фотке на фоне небоскребов и воды-это где?

[gavial]

это вид с Манхэттэна на Нью-Джерси)

[geralt]

gavial
Сейчас там обитаешь?

[gavial]

geralt

ага, на лето по крайней мере точно!

но эта фотка с прошлого года

[notorious]

gavial
Марк, добро пожаловать!.. помню твою форму еще с тех пор, как зарегился на Атлете. Ещё тогда она вообще пиздец была!
А щас видно, что только улучшилась!
Пиши дневник, думаю я и не только почерпнут для себя что-нибудь новое.

[gavial]

notorious

спасибо!

[Dj Riga]

gavial
отлично выглядишь
вот такая форма стоит того что б открывать свою фототему,приятно посмотреть,молодец!

Сообщение изменено: Dj Riga (10 июля 2011 - 07:31)

[igornigger]

gavial
фото в Манхэттэне в кросах Reebok ZigTech наверно , как повседневку носишь или бегаешь?