Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Алена Ширяева / Alena Shiryaeva

* * - - - 3 голосов

  • Please log in to reply
502 ответов в этой теме

#31
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Ну все,с моим цветом волос определились))Поняла,что многим нравлюсь блаандинкаай!

Миниатюры

  • Копия_Копия_Копия_IMG_2700.jpg


#32
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Моя самая первая встреча с Валей Забиякой!Январь 2009г.В офисе МСН:Валя,Олег Макшанцев и я!Встретили меня там очень тепло:именно в тот момент я поняла,что в моей жизни начинается новая Глава!Помню,Валя помотрела на меня,попросила попозировать и сказала в конце:будем работать)))И мы начали подготовку к Кубку Росии 2009 в Астрахани! Вот такая я приехала в МСН)))

Миниатюры

  • ______IMG_2941.jpg

Сообщение изменено: pamela (15 декабря 2010 - 11:22)


#33
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
А это я же...Только спустя 2,5 месяца.

Миниатюры

  • Копия__5__07042009450.jpg


#34
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Можно немного рассалбиться)))Тогда же:2009г.Апрель

Миниатюры

  • Копия_Копия_IMG_4168.jpg

Сообщение изменено: pamela (15 декабря 2010 - 11:25)


#35
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
pamela
Ураа!!
Ален,жаль что на встрече не пообщались в силу обстоятельств))))))))но тем не менее отмечу-ты очень красивая сексуальная спортсменка!!! flowers1.gif

#36
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Инна,еще пообщаемся,я уверена!Не в последний раз виделись!Зато познакомились,с Катюшкой увиделись (я ее тоже давно не видела до вечеринки) wink1.gif

Уезжаю на два дня.Вернусь-продолжим)))Всем желаю отличного настроения!!!Всех целую!

#37
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Счастливая какая то на этом фото!))

Миниатюры

  • Копия__4__Фото004__.jpg

Сообщение изменено: pamela (15 декабря 2010 - 11:32)


#38
Фемидочка

Фемидочка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 313 сообщений

pamela:

спустя 2,5 месяца.

shocking.gif Нет слов

Сообщение изменено: Фемидочка (16 декабря 2010 - 04:56)


#39
Валентина Забияка

Валентина Забияка

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 253 сообщений
  • Имя: Валентина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

ИННА:

Ален,жаль что на встрече не пообщались в силу обстоятельств))))))))



#40
Ivanka

Ivanka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 45 сообщений
Алена, а вы до прихода в бодифитнес, как -то со спортом были связаны?

#41
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Да,я с детства очень люблю спорт.Когда то занималась спортивной гимнастикой!Никогда не думала,что буду заниматья ББ!Случай и мечта привел меня в этот спорт!Позже пдробней напишу о себе,в т.ч.как я начала заниматься в тренажерном зале,а позже и БФ профессионально!

Сообщение изменено: pamela (18 декабря 2010 - 11:01)


#42
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Немного обо мне!Чемпионка России 2009-2010 г по бодифитнесу до 158см.Стаж занятий 5лет.Тренер:Валентина Забияка.Мастер спорта по бодифитнесу.В настоящий момент готовлюсь к Арнольд Классик 2011г. russian_flag.gif

Сообщение изменено: pamela (19 декабря 2010 - 09:55)


#43
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Родилась в г.Хабаровск в 1983г. С 1995 г.жила с родителями в г.Иркутске. С 2006 г.живу в Брянске и выступаю за этот город (Центр ББ и Ф Прометей,директором которого является В.И.Литвинов).

#44
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
С Литвиновым В.И. и со Славой Буренковым (17 декабря 2010)

Миниатюры

  • Копия_19.11.10_033.jpg


#45
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Расскажу как пришла в этот спорт. В 2006г решила просто записаться в зал.Пришла в клуб(был недалеко от дома),взяла несколько пробных занятий в тренажерном зале(почему то выбрала именно его,хотя выбор был между аэробикой и им))) Как то случайно на рецепции этого клуба увидела журнал,на обложке которого было фото красивой девушки с мышцами.Взяла домой этот журнал и...зачиталась)))Там была статья о том,как тренируются звезды американского фитнеса (особенно запомнилась Сюэи Карри,такая же маленькая ,как я)).В конце 2006 г.я пришла в Центр ББ и Ф Прометей (Брянск).Там начался мой путь в бодибилдинге.Осенью 2007г я вышла на свои первые соревнования по бодифитнесу:Брянская область(заняла тогда 4-е место,была просто худенькая,"сырая").В 2008г стала Чемпионкой Брянской обл.и поняла,что мне нужно двигаться дальше,участвовать в соревнованиях уровня России.И снова не без участия журнала (перед новым годом 2009 увидела журнал,на котором была фотография Валентины Забияки,а также статья про нее).И я решила обратиться к ней с просьбой помочь подготовиться на Кубок России 2009г.Не скрою,были люди,которые говорили мне:да это же Москва,тебе никто не ответит...а я попробовала и ни разу не пожалела об этом(как говорится:кто не рискует...))Я написала Вале письмо ,она ответила,я ей перезвонила по телефону и мы договорились встретиться в январе (2009г,о нашей первой встрече в офисе МСН я писала выше).В 2009 году весной я стала Абсолютной чемпионкой Брянска по БФ,заняла второе место на Кубке Москвы,уступив Татьяне Михайлюк,затем поехала на Кубок России в Астрахань,заняла там первое место (БФ до 158см),в 2010г.стала во второй раз Чемпионкой России.

#46
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Москва 2009г

Миниатюры

  • 364.jpg
  • DSC_0012_1.jpg
  • DSC_0277.JPG
  • DSC_0280.JPG


#47
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
С моим тренером Валей Забиякой и Леной Гараниной!

С девченками.Пробую медаль на вкус)))

Миниатюры

  • DSC_0301.JPG
  • DSC_0313.JPG
  • DSC_0282.JPG

Сообщение изменено: pamela (19 декабря 2010 - 10:44)


#48
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Кубок России в Астрахани 2009г и Кубок России 2010 в Краснодаре!

Миниатюры

  • Копия__2__1бок.jpg
  • Фронт.jpg
  • Копия_DSC03584_sm.jpg
  • ЗАЯ_ЧЕМПИЁНКА.jpg
  • Весёлое_награждение.jpg
  • Копия_afbe469e3fd2.jpg

Сообщение изменено: pamela (19 декабря 2010 - 10:58)


#49
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Подготовка к сезону 2011 началась))

Миниатюры

  • Копия_IMG_5290_3.jpg


#50
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
19 декабря 2010

Миниатюры

  • IMG_5353.jpg
  • IMG_5388.jpg
  • IMG_5392.jpg


#51
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Моя первая медаль(2008г)

Миниатюры

  • Копия_после_соревнований.jpg


#52
Eliss

Eliss

    *****

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Имя: Эльвира
  • Пол: Женщина
  • Город: Moscow
flowers1.gif Молодчинка !!!!

#53
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
yes.gif

Миниатюры

  • Копия__2__25042009496.jpg
  • Копия_25042009498_001.jpg


#54
Eliss

Eliss

    *****

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Имя: Эльвира
  • Пол: Женщина
  • Город: Moscow
такая секси rolleyes.gif

#55
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Сейчас я успешный персональный тренер,консультирую людей по питанию,тренировкам в тренажерном зале,в общем,занимаюсь любимым делом! thumbup.gif

Миниатюры

  • IMG_5361.jpg


#56
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 116 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Перевел в правильную категорию форумчан smile.gif

#57
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
pamela
Красивая,сексуальная и отличная спортивная форма!!!
Спасибо за тему,Ален!!! flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif

#58
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Пасииибооо!!!ООчень рада была со всеми познакомиться!!!Всем позитива,отличного настроения))))Скоро начну видео выкладывать!!

Миниатюры

  • 191220102766.jpg


#59
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
pamela

pamela:

!!!Всем позитива,отличного настроения))))Скоро начну видео выкладывать!!

Эскизы прикрепленных изображений

взаимно!!
Ждем!!

А Катюша не хочет тему открыть?? rolleyes.gif

(телефон вне зоны)..

#60
pamela

pamela

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Имя: Алена
  • Пол: Женщина
  • Город: Брянск
Иннусь,мы работаем в этом направлении !У нее пока все только начинается!Надеюсь,в буущем,и она будет здесь!!


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых