Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Дерек Паундстоун / Derek Poundstone
Автор темы:
LUCKY PUNCH
, июл 08 2010 03:28
#37
Отправлено 04 марта 2011 - 04:20

“Despite the pain, I still recently hit a 910-lb. raw deadlift, a 250-lb. dumbell clean and press and carrried a 1000-lb. frame 65'! The ladder is what aggravated my back, but we know how to fix it: REST,” said Poundstone.
Дерек говорит что не смотря на боль при подготовке к Арнольду он потянул голым 412.5, сделал гантель весом 113 кг и пронес колодец весом 453,6 кг почти на 20 метров
Дерек говорит что не смотря на боль при подготовке к Арнольду он потянул голым 412.5, сделал гантель весом 113 кг и пронес колодец весом 453,6 кг почти на 20 метров
#50
Отправлено 11 июня 2011 - 10:07

#52
Отправлено 11 июня 2011 - 10:15

зайти сюда
...
вставить это
http://www.youtube.com/watc
h?v=YAP4BzfieL4&feature=player_embedded&fs=1
нажать стрелочку
после чего выбрать скачать МР4 нажав левой кнопкой мыши
...
вставить это
http://www.youtube.com/watc
h?v=YAP4BzfieL4&feature=player_embedded&fs=1
нажать стрелочку
после чего выбрать скачать МР4 нажав левой кнопкой мыши
Сообщение изменено: LUCKY PUNCH (11 июня 2011 - 10:18)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых