Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дерек Паундстоун / Derek Poundstone

- - - - -

  • Please log in to reply
126 ответов в этой теме

#31
ermikov

ermikov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 185 сообщений
Саня,хватит меня цитировать!

#32
Элефант

Элефант

    Силовой Эктримист

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 658 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ermikov:

Саня,хватит меня цитировать!


Боишься своей мудростью делиться?))))))


#33
ermikov

ermikov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 185 сообщений
Многие сидя на химии полноценных детей делают, а , бывает , что не получается у тех, кто стероиды никогда и в глаза не видел! Тут все зависит от конкретного организма.

#34
Sany4

Sany4

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 396 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: одинцово
на учебнике химии-с?оригинально-с,оригинально-с...(с) поручик Ржевский)))

#35
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 470 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Если кому интересно, вот тут тренировочный дневник Паундстоуна за 2006 год. Он тогда поднимал не так много, примерно 270-220-320 в тройке, 160 лог, 140 аксель и остальное в том же духе. Так что можно почитать, как пацан к успеху шел.

#36
Запорожский казак

Запорожский казак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 600 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков
Хоть видео и прошлогоднее, но все равно интересно в преддверии предстоящего Арнольда:

#37
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
“Despite the pain, I still recently hit a 910-lb. raw deadlift, a 250-lb. dumbell clean and press and carrried a 1000-lb. frame 65'! The ladder is what aggravated my back, but we know how to fix it: REST,” said Poundstone.
Дерек говорит что не смотря на боль при подготовке к Арнольду он потянул голым 412.5, сделал гантель весом 113 кг и пронес колодец весом 453,6 кг почти на 20 метров

#38
Aleksandr777

Aleksandr777

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 646 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Павлодар

Qvadricepc:

потянул голым 412.5,

shocking.gif

#39
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 309 сообщений
  • Пол: Не определился

Aleksandr777:

потянул голым

Облысел бедолага от теста!!!!))))

Завтра бы лучше понты погнал! А то я яяя! Смих!

Скорее всего хозяева приказали амерам работать на Шо, вот Дерек и послал их!!!!!

Сообщение изменено: Август (04 марта 2011 - 05:07)


#40
factor

factor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 88 сообщений

Qvadricepc:

сделал гантель весом 113 кг

Интересно, на сколько повторов?
Или он просто сделал(собрал).

#41
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 309 сообщений
  • Пол: Не определился
Оставим домыслы, и догадки. Начало турнира сегодня в 20-00, по Москве! Думаю к утру будут первые результаты! Ждём!!!! russian_flag.gif

#42
Элефант

Элефант

    Силовой Эктримист

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 658 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Я чего-то думал,что Михаил выступает в 2.30.......

#43
)(ищНик

)(ищНик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 300 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рыбинск
Паундстона на Арнольде небыло, а так ждали.... sport.gif кто-нибудь знает почему он не выступал? Кстати, интересно куда же пропал Том Маклур? последний раз его видели на чемпионате в парах 2007го года

#44
strongman.moldova

strongman.moldova

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 36 сообщений
как я помню он накануне травмировался

#45
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
Дерек Паундстон - почти комиксовый Супермен, помощник слабых


thumbup.gif

#46
factor

factor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 88 сообщений



#47
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
не пашет dry.gif

#48
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
Пришлось через качалку загрузить на ПК thumbup.gif

#49
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Блин пришлите на мыло кто-то) На ютубе или не пашет или уже нету)
qvadricepc@mail.ru

#50
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
http://savefrom.net/...cedfce1f27a92db

65 Мб

#51
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Скачать файл можно только с того IP адреса, с которого была получена ссылка для скачивания: 95.-.-.138. Ваш IP адрес: 95.-.-.138.
sad.gif

Сообщение изменено: Qvadricepc (11 июня 2011 - 10:13)


#52
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
зайти сюда
...
вставить это
http://www.youtube.com/watc
h?v=YAP4BzfieL4&feature=player_embedded&fs=1

нажать стрелочку
после чего выбрать скачать МР4 нажав левой кнопкой мыши

Сообщение изменено: LUCKY PUNCH (11 июня 2011 - 10:18)


#53
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Спасибо)
Мне почему-то не дает даже адрес ютуба

#54
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
Надо Июля ждать судя по видео....а то чтото соскучился я по Панде thumbup.gif

#55
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Жаль не написали что там за веса хоть ворочают

#56
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог


#57
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений


#58
Sura-nura

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Derek Poundstone WSM Training 2011



#59
славон 2011

славон 2011

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 274 сообщений
  • Имя: Вячеслав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Астрахань
Derek Poundstone WSM 2010 Teaser



#60
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
я б такую шлейку для огранижения размаха локтей приобрел
а то приходится руки в пояс продевать, не оч. удобно

Сообщение изменено: Есаул (12 сентября 2011 - 10:42)



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых