Был в отпуске в деревне, приспособился, придумал себе снаряды и потихоньку занимался. Улыбнитесь и зацените мои фото.
Выпрямление руки с небольшой кувалдой, жим стоя рессоры, приседания с сыном, подъём своеобразной штанги на бицепс. Неудобно, конечно, но зато хоть какая - то нагрузка. Что скажете, форумчане?