Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

DIM.ON

* * * * - 5 голосов
Автор темы: DIM. ON. , дек 16 2003 10:19

  • Please log in to reply
1836 ответов в этой теме

#31
Dim_Berk
Отправлено 17 декабря 2003 - 11:45

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
DIM. ON.
ББ И ПЛ СОВМЕСТИМИй СИМБИОЗ . ПРИЧЕМ :ИНГРИДИЕНТИ МОжНО ДОБОВЛЯТь ПО ВКУСУ .


#32
Tolik_DOES
Отправлено 17 декабря 2003 - 02:36

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
хотелось бы узнать в каких упражнениях ДимОн задействует широчайшие.

#33
DIM. ON.
Отправлено 17 декабря 2003 - 02:45

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Tolik_DOES
Дим. Он. задействует широчайшие в следующих упражнениях:становая и её разновидности (в том числе рывковым хватом); тяги на блоках и в наклоне; подтягивания; рывки и подрывы тоже частично спину цепляют.

#34
VLADIMIR S
Отправлено 17 декабря 2003 - 02:49

VLADIMIR S

    " I'll be back blin "

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 595 сообщений
DIM. ON.
Что за цифровик взял? хорошее качество.

#35
Tolik_DOES
Отправлено 17 декабря 2003 - 02:59

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

Quote

становая и её разновидности (в том числе рывковым хватом); тяги на блоках и в наклоне; подтягивания; рывки и подрывы тоже частично спину цепляют.

все эти упражнения делаешь каждую неделю или нет?

тяги в наклоне - штанга или гантели?
подтягивания с балластом?

#36
DIM. ON.
Отправлено 17 декабря 2003 - 03:10

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Tolik_DOES
Каждую неделю?! Смеёшься? Одно упражнение на спину в тренировку. Около 10 тренировок в месяц. Вот и считай... На тягах - только штанга. Подтягивания - с весом.

Vladimir S
Nikon Coolpix 2100. Весьма рекомендую.

#37
Medved
Отправлено 17 декабря 2003 - 04:04

Medved

    Powerlifter

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пока не построил
DIM. ON. для твоего стажа присед и тяга ну ОЧЕНЬ слабенькие
Пробывал их в один день делать? А жим с задержкой делаешь?

#38
DIM. ON.
Отправлено 17 декабря 2003 - 04:18

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Medved

Да вот хрен знает! Беда какая-то... Самому тошно. 180 - максимальная тяга. Потом сорвал спину. В один день если и делаю, то только 2 движения. не все 3. Ноги нормальные, а приседаю херово. Зато жимы вроде идут. В жимовики, что ль, переквалифицироваться?.. А серьёзно заниматься по всяким силовым схемам года 3 назад начал. До этого - бодиболдинг

#39
Medved
Отправлено 17 декабря 2003 - 04:27

Medved

    Powerlifter

  • Участник форума
  • Pip
  • 569 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пока не построил
DIM. ON. Тянешь сумо или классикой? Если классикой, то сумо попробуй. Всю нагрузку на ноги давай, а спиной только в самом верху только дотягивай. У меня так тяга за 1.5 года выросла до 200 кг, хотя я не натурал Но у нас так все тянут. И натуралы со стажем в 5 лет тянут по 250 с пола и по 280 с плинтов

#40
Skull
Отправлено 22 декабря 2003 - 02:17

Skull

    [_®_o_m_i_©_H_]

  • Участник форума
  • Pip
  • 513 сообщений

DIM.ON

Хорошая форма,выражения лица мне тоже очень нравится.Удачи

#41
DIM. ON.
Отправлено 24 декабря 2003 - 02:29

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Medved

Лучше всего у меня получается классика и на прямых. Сумо слабовато. Скорее всего, ноги отстают (внут. бедра). А с тягами вообще беда - у меня же проблема какая-то с поясницей, всё никак снимок не сделаю. Так вот максимум, который поясница относительно безболезненно выдерживает, это 160-170 кило. Больше просто боюсь. Спину ломит. В январе снимок сделаю, узнаю. А с плинтов тяну 240, как ни странно...

#42
_Юннат_
Отправлено 24 декабря 2003 - 03:17

_Юннат_
  • Гость
DIM. ON.

Quote

В январе снимок сделаю,

не ядерно магнитный резонанс? Делали мне такой снимок - там все эти межпозвоночные диски видны (иначе их никак не увидеть). Апаратура там стоит около млн долларов, а процеДУРКА 2000 р. и то по блату меня приняли (спецподразделенцев типа). Или ты простой ренген? Мне там врач сказал, что на рентгене положение дел с позвоночными дисками реально не увидишь.

#43
DIM. ON.
Отправлено 24 декабря 2003 - 06:46

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Господа! Имею честь представить (хотя вы и так представлены) КАСПЕРА! Итак. Каспер и ДИМ.ОН. Три серии

Миниатюры

  • 3.jpg

#44
DIM. ON.
Отправлено 24 декабря 2003 - 06:50

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Дубль два:

Миниатюры

  • 2.jpg

#45
DIM. ON.
Отправлено 24 декабря 2003 - 06:51

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Дубль три!

Миниатюры

  • 1.jpg

#46
_Юннат_
Отправлено 24 декабря 2003 - 07:02

_Юннат_
  • Гость
DIM. ON. зачем так народ то пугать????

#47
Tolik_DOES
Отправлено 24 декабря 2003 - 07:03

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
замечательный Каспер и Отвратительный ДимОн!

#48
_Юннат_
Отправлено 24 декабря 2003 - 07:06

_Юннат_
  • Гость
Tolik_DOES и беспордонный Толик

#49
DeniZ
Отправлено 24 декабря 2003 - 07:15

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений
DIM. ON. ндааа.... любишь, любишь ты рожи покорчить...

#50
dlos
Отправлено 24 декабря 2003 - 07:32

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие
Ой . а я начал с третей смотреть страшноо без подготовки-то

#51
VLADIMIR S
Отправлено 24 декабря 2003 - 08:04

VLADIMIR S

    " I'll be back blin "

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 595 сообщений

Quote

DIM. ON. ндааа.... любишь, любишь ты рожи покорчить...

DeniZ
Да не эт Димон камеру такую купил

#52
Tolik_DOES
Отправлено 25 декабря 2003 - 05:11

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
сразу видно Димон И Каспер - лингвисты!

#53
Tolik_DOES
Отправлено 25 декабря 2003 - 05:12

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
языковеды!!
а рука впечатляет!
Димон! сколько там объем?
не меньше чем у Дааго на рельефе!

#54
DIM. ON.
Отправлено 26 декабря 2003 - 03:30

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Tolik_DOES

Блин... Ну ты маньяк! Чё тебе наши руки-то дались?! Драго-то чем не угодил?! Я понятия не имею, сколько точно у меня рука, но 43 правая должна быть.

По своим наблюдениям могу ответственно заявить, что объём руки не есть показатель высокиз спортивных достижений. Примеров тому - масса. Думаю, спорить не будешь.

ПС. Специально для тебя сегодня сфоткаю руку и замерю

ППС. А Каспер у нас в туризме, между прочим...

#55
Tolik_DOES
Отправлено 26 декабря 2003 - 03:44

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
Каспер - Железная леди!

Quote

Драго-то чем не угодил?!

пока не сказал что на той фотке 47 см- все было ОК.

#56
madmaks
Отправлено 26 декабря 2003 - 09:20

madmaks

    STILL ALIVE

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 809 сообщений
  • Имя: Кекс Петрович
  • Пол: Не определился
  • Город: Село
Хорошийе морди , если поясница хромайет дело плохойе , хотя лечат но я не зацилкливаюсй тягу не тяну вообше так раз в 2 месяца витяну 220-240 и все вес не ладайет просто спину закачиваю и все потихонку , можно к костолому шодитй , но снимок нзухен по любому.

П.С я так и не сделал у нас или 300 $ или оцередй по пол года ....

#57
DIM. ON.
Отправлено 08 января 2004 - 09:33

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Для тех, кто недоволен отсутствием ног на фотках. Первоя января, утро Нового Года... Я и друг мой цифровик

Миниатюры

  • Trusnak.jpg

#58
Diesel
Отправлено 08 января 2004 - 09:43

Diesel

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 142 сообщений
Нормалёк, плечи с руками ваще
Грудак тоже гуд.

А чё так сразу 1-ого числа то? Надо было от пьянки отходить!!!


Всё супер короче. Качество ваще - сразу видно что это вам не сканер.

#59
RUSSAK
Отправлено 08 января 2004 - 03:05

RUSSAK

    Худорба

  • Участник форума
  • Pip
  • 327 сообщений
DIM. ON.
молоток, хорошая масса, еще бы немного подсушится
отлично развиты плечи

#60
DIM. ON.
Отправлено 14 января 2004 - 03:05

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился

Миниатюры

  • Hulk.jpg

Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН