144 ответов в этой теме

[Саша С.]

Отдыхаем

Миниатюры

• 

[MephistofeL]

трапеции отдельно не качаешь что ли?

[Саша С.]

Ну я их с плечами, в конце тренировки. Не чувствую что им особо много уделять надо, и так сойдёт

[Morfej]

Отвечу за него- конечно да, если время, желание и средства совпадут!
Надо подготовиотса, чтоб нестыдно было перед публикой.

[Саша С.]

Надо и трудиться уметь

Миниатюры

• 

[Ksushka]

Ой какой симпатяга у нас на форуме появился.... Я аж рот открыла... Форма ну просто ммм....

[Morfej]

И никаких фитнесс-залов, труд все сделает!

[Саша С.]

Ksushka
Спасибо, спасибо, стараюсь как могу

[Саша С.]

Ниндзи возвращаются

Миниатюры

• 

[Саша С.]

Russia

Миниатюры

• 

[ИННА]

Simpotjaga
хорошая форма!!!

[Alex25]

Simpotjaga
подсох, очень даже, на вид килограмм семь скинул

[IJ.]

Simpotjaga
форма просто отличная, немалая работа проделана, так держать

[Саша С.]

Спасибо конечно,
Вообщем я с 93 до 88 похудел, почти спортом не занимаясь, и под конец на всевозможных днях рождения накинул 2 кг сала Так что сейчас довольно в говнистой форме. Цель: под новый год стать красавцем

Миниатюры

• 

[sereje4ka]

Спинища зачётная! А грудь очень красивой формы, прямо как доспехи!
Каким спортом ты ещё занимаешься?

Какие упражнения на грудь делаешь? Или это генетически?

[olja]

Вот не думала что увижу тебя таким загорелым, молодец!

[Dmitriy]

Ноги? Ножки есть, а вот ног нету.

[Саша С.]

olja
Да я вообще почти негр , но в том то и дело ,что почти.

sereje4ka
А вот насчет груди не знаю, природная форма мне не очень нравится, там как будто треугольника внизу груди не хватает, хотя может когда она достаточно раскачана этот эффект пропадает? Не знаю. Из упражнений: жим лежа, жим на наклонной (на верх груди), разводы гантелями с разными углами в разные тренировки, ну и бабочка))))

А вот для любителей ног....

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: Simpotjaga (14 августа 2008 - 01:48)

[olja]

Simpotjaga Да очень даже хорошо, радует глаз можно сказать мы еще мусор со двора вывезли, super fresh! как твои дела? Учешься? на зал время есть?

[Саша С.]

Учусь в поте лица, и в зале успеваю пропотеть. Блин сейчас интенсивно математикой грузят, но Русские Не Здаются! Вот в пятницу думаю к Митьке в столицу смотаться, может у них в части позаниматься получится. А так времени вообще нет поэтому стараюсь грамотно всё делать, другими словами- по пьянкам буханкам не шляюсь))))))

[olja]

ето у тебя Б или Ц математика? Саш когда ты будеш на своей яхте по круизам плавать, те кто сейчас бухают так и будут бухать, так что ты ничего хорошего не теряешь!

[Саша С.]

Ну спасибо))))
А Б и Ц были давно, сейчас Е и Ф))))

[olja]

e!!! Головастый парень!!! докозательство, что среди "качков" есть умные люди

[dr.bot]

природная форма мне не очень нравится, там как будто треугольника внизу груди не хватает

У меня собственно аналогично) Снизу не близко грудные крепятся, зато разделение хорошо видно =) А вообще, это генетическое, как и кубики пресса (очень редко у кого ровно симметричные) и раскачкой сильно не поможешь =\

докозательство, что среди "качков" есть умные люди

Тут, наверное, 95% форума доказательство этому

Сообщение изменено: Dr.BoT (17 сентября 2008 - 09:35)

[Саша С.]

Генетика-энергетика, верно, у отца тоже видно расщепление низа грудных.

[Саша С.]

Благодарим Forest Dog, помойму прикольно получилось
Как раз так получилось что перечитываю "Пикник на обочине"))))))

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Simpotjaga (26 сентября 2008 - 12:06)

[лангобардыч]

А Б и Ц были давно, сейчас Е и Ф))))

шо эта?

f(x)
f'(x)
f''(x)

[Саша С.]

Derivator i ego drug vtoroj derevator=)
A vot kak po russkij nazivaetsja ne sovsem uveren-

[Саша С.]

Цитата(Simpotjaga @ 17.9.2008, 18:29)
А Б и Ц были давно, сейчас Е и Ф))))

шо эта?

f(x)
f'(x)
f''(x)

Это по нашим меркам математика C или D, в зависимости о сложности функции. Если обычная-цифровая то "Ц" а если тригонометрическая, то пожалуй "Д".

[Саша С.]

Пару недель назад ещё не оклимавшись после простуды, эх худенький совсем

Миниатюры

•