403 ответов в этой теме

[Smash]

Да ладно тебе дуцца, Имраерыч, я деиствительно хотел бы посмотреть

[Алексей Обыдённов]

Спасибо, можно будет после выступления обсудить, к кому и стоит ли 
В юниорах - там не будет разделения по весам, только абсолютка. Узнать меня можно по фоткам, которые я выкладывал в начале лета, но, полагаю, на соревнования придут те из форумчан, кто знает меня лично, и покажут, который есть я ))

ОК, там и перетрём, я тоже собираюсь присутствовать.
Кинь хотяб на мыло фотку, чтоб узнать можно было.

[Smash]

Emraer
Ну вот, станеш титаном, вспомниш, что я тебе предсказывал ету судьбу и может быть даже афтографф мне даш, я же парень дальновидныи

А вообше, удачи!

Сообщение изменено: Smash (23 августа 2006 - 02:05)

[Алексей Обыдённов]

Да брось, я никогда ни на кого не дуюсь!  Просто какой из меня сейчас нафиг титан )). Вот годика через 3... 

Даже РОННИ вот что говорит сейчас о выигрыше своей самой первой Олимпии.

Я никогда действительно не думал, что это будет возможно. Моя самая большая цель состояла в том, чтобы попасть в топ 5, и это - всё, что я думал, было возможно для меня. Победа была очень неожиданной. Это показывает, что мы не управляем нашей собственной судьбой так, как мы того бы хотели. Бог контролирует и решает то, что он хочет, чтобы мы сделали в жизни.

Кто знает,что будет в переди.
Надеюсь ты на правильном пути и всё у тебя порлучится.

[m.pectoralis major]

Emraer ,не знаешь,на произволку обычно сколько времени дают, минуту ?

[m.pectoralis major]

Emraer , в юниорах говоришь...возможно будим рядом с тобой на сцене стоять...какой предполагаешь у тебя соревновательный вес будет?

[m.pectoralis major]

хы,я про профиль ваще забыл...не обновлял его с зимы,когда еще жирный был А к соревнованиям скорее всего подойду с весом меньше 80кг,упор на рельеф делаю...

[Алексей Обыдённов]

m.pectoralis major

упор на рельеф делаю...

А разве кто-то перед соревнованиями делает упор на чем-то другом?
m.pectoralis major
Emraer
К стати, ребят каким образом подгоняете рельеф, имею ввиду: питение, добавки и витамины (АС тобишь). Интересно сравнить, ведь на сколько я понял Emraer готовится натуральтно, а m.pectoralis major с использованием ВИТАМИНОВ.

Сообщение изменено: AleXZ (24 августа 2006 - 03:00)

[Алексей Обыдённов]

Emraer
Тебе конечно видней, но работать на массу за 1,5 месяця до турнира рискованно. Качественный рельеф даёт неоспаримое преймущество перед неочень проработанной массой, поверь, чем ты суше будешь, тем больше плюсов заработаешь. Тем более ты подводишься натурально, а судьям всё равно использовал ты витамины или нет.
Не упусти синицу в погоне за журавлём.
Так или иначе тебе видней как и на что отзывается твой организм.
Удачи.

[m.pectoralis major]

AleXZ ,про рельеф я имею ввиду,что готов потерять пару кило мяса,но зато приобрести более качественную глубину и прорисовку.
Сушиться начал с первого августа.Потихоньку уже начинаю прорезаться...нашел тут недавно вены на животе
-Кардио на велике раз в неделю после тренировки ног,а так 2-3 раза в неделю прогулка быстрым шагом до завтрака.
-Диета углеводного чередования
-Фарма присутствует,но умеренно изза ограниченых финансов
-Из добавок аминокислоты,витамины,BCAA,глютамин и глюкозамины с хондроитином для связок.

Emraer ,хехе неплохо бы соревновательный вес за сотку

[m.pectoralis major]

Emraer , всетаки
AleXZ прав,набор массы за 1,5 месяца до моревнований бессмыслен-не сможешь полноценно высушиться.А если еще и жира прибавишь не масонаборке...

[mile]

Emraer
Ты ж вроде курс делал на анаболе+что-то там?
m.pectoralis major
с 1го августа с таким щадящим кардио и деитой уже вены на животе???КРУТО!

прогулка быстрым шагом до завтрака.

Имхо,лучший вид кардио.Правильный выбор.

-Из добавок аминокислоты,витамины,BCAA,глютамин и глюкозамины с хондроитином для связок.

А что-то из жиросжигателей?

[mile]

Emraer

Так что решил на первый раз показать химегам, на что способен натурал!

Ты пробовал анабол....на тебе клеймо химика))

[vladik]

Emraer

решил на первый раз показать химегам, на что способен натурал

Да покажи им, где раки зимуют


PS:но чюствует мое сердце что все будет наоборот

[BigD]

Emraer
А сколько ты сейчас весишь?

[Teddybear]

поверь, чем ты суше будешь, тем больше плюсов заработаешь.

Согласен 100%

[Teddybear]

Emraer

Если время поджимать будет с высушкой - ДНФ рулит

Сушка - процес постепенный. Имхо ежели форсировать - посыпешься.

[Есаул]

Emraer

бестолково химию юзал
бестолково тренировался
бестолково режим строил...

дай бог, чтоб вопреки этому хоть на сцену выйти
ну а поболеть канешна поболеем
чего ж...
Добавлено
пессимистичненько вышло
я к тому что, сам говорил, "иду за опытом", верно?

Сообщение изменено: Есаул (28 августа 2006 - 05:42)

[m.pectoralis major]

mile

А что-то из жиросжигателей?

из добавочных сжигателей ничего,только немного сушильных витаминов.А так,даже на массе много всего убрал из рациона...с начала лета уже не помню вкус жареного мяса,хлеба,сладких фруктов,молочки и многого другого

[mile]

.с начала лета уже не помню вкус жареного мяса,хлеба,сладких фруктов,молочки и многого другого

Достаточно короткий срок,чтобы забыть вкус высшеперечисленых продуктов))
Но подход,имхо,и тут верный на 100%