Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
11794 ответов в этой теме

#5941
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Пока 3300 находил, после занятий в 18:00 пойду дохаживать оставшиеся 11700...



#5942
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 228 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Говорят в старости М. Ботвинник советовал молодым шахматистам хорошо посрать перед игрой, чтобы во время многочасовой партии меньше отвлекаться на хождение в туалет. Видно, что с возрастом вы тоже набираетесь житейской мудрости! Но я пойду другим путем.

в бытность моего участия в забегах полумарафона подобная мудрость таковой не являлась. Обыденность, перед предстоящими 110 минутами ответственного мероприятия. Почти как партия в серьезных шахматных турнирах.)))

#5943
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

в бытность моего участия в забегах полумарафона подобная мудрость таковой не являлась. Обыденность, перед предстоящими 110 минутами ответственного мероприятия. Почти как партия в серьезных шахматных турнирах.)))

Слабовато по сравнению шахматами! Во времена Ботвинника контроль до 2,5 часов на 40 ходов доходил + еще за время соперника можно было думать, а 5 часов  - это 300 минут.



#5944
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 228 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Слабовато по сравнению шахматами! Во времена Ботвинника контроль до 2,5 часов на 40 ходов доходил + еще за время соперника можно было думать, а 5 часов  - это 300 минут.

Ого! Без шуток, наверняка все игроки того времени учитывали подобный фактор.

#5945
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Не рассчитал силы. На улице темно и ветрено.

 

Почти как у Иосифа Бродского

 

Нынче ветрено и волны с перехлестом.
Скоро осень, все изменится в округе.

 

Только у меня не осень у моря, а зима в Нечерноземье  России. 

 

Так и запишем 6767 шагов на улице за день. Яндекс погода рисует минус 4 и добавляет, что ощущается, как минус 9.

 

Выводы: чтобы набрать 15 тыс. шагов надо уже с утра делать задел. Завтра перед завтракам погуляю с собакой и в тренажёрный зал (туда и обратно 3,6 км). Потом в магазин, а вечером еще погуляю с собакой. Оказывается, спланировать 15 тыс. шагов не так уж и просто...



#5946
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 142 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Слабовато по сравнению шахматами! Во времена Ботвинника контроль до 2,5 часов на 40 ходов доходил + еще за время соперника можно было думать, а 5 часов  - это 300 минут.


Наверное, кто-то уже спрашивал, а как обстоят дела с физической подготовкой у современных шахматистов?

#5947
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 530 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Наверное, кто-то уже спрашивал, а как обстоят дела с физической подготовкой у современных шахматистов?

ну ты-же видишь, целых 170 кило)))



#5948
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Наверное, кто-то уже спрашивал, а как обстоят дела с физической подготовкой у современных шахматистов?

Очень большой разброс. Карлсен достаточно времени уделяет физподготовке. Уже не выступающий Каспаров даже в возрасте под 40 мог отжаться 60 раз. Но есть и шахматисты с животиком.



#5949
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 142 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Очень большой разброс. Карлсен достаточно времени уделяет физподготовке. Уже не выступающий Каспаров даже в возрасте под 40 мог отжаться 60 раз. Но есть и шахматисты с животиком.


Про звёзд я слышал. Я имею ввиду в среднестатистической секции шахмат в России уделяют этому внимание и как примерно это может выглядеть?

#5950
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 421 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Про звёзд я слышал. Я имею ввиду в среднестатистической секции шахмат в России уделяют этому внимание и как примерно это может выглядеть?


А жмут ли шахматисты сотку?

#5951
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Про звёзд я слышал. Я имею ввиду в среднестатистической секции шахмат в России уделяют этому внимание и как примерно это может выглядеть?

Если в спортшколе не только шахматы, а еще какие то виды спорта, то шахматистам могут выделить тренажеры :lol:

Владимирская ДЮСШ по шахматам в 70-х делила помещение с ДЮСШ по борьбе. Ходила шутка про отделение шахматной борьбы.

 

Но в основном формально. Как говориться спасение утопающих - дело рук самих утопающих. В годовом плане подготовки ГСС у меня стояло несколько часов занятий о  правильном питании и важности спортивной подготовки для шахматиста. 



#5952
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 334 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

А жмут ли шахматисты сотку?

150

Шифер стал на хитрости пускаться: Встанет, пробежится и — назад; Предложил турами поменяться,
Ну, ещё б ему меня не опасаться, Когда я лёжа жму сто пятьдесят

#5953
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

А жмут ли шахматисты сотку?

У шахматистом чаще встречаются анжумания, чем жим.

 

Футбол многие любят играть. Самый яркий пример  - это норвежский гроссмейстер Симен Агдестейн, который в конце 80-х сыграл 8 матчей за сборную своей страны и забил 1 гол.



#5954
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 768 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Шахбокс еще жи есть



#5955
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Есть же хорошие новости

 

Синодальная комиссия по биоэтике Русской православной церкви сообщила, что прихожане храмов, страдающие непереносимостью глютена, могут причащаться только вином. 



#5956
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Вчера провалил шаги - всего 2700.

Вначале смотрел трансляцию предпоследней партии матча на звание чемпиона мира  между дин Лиженм и Гукешем - ничья, счет равный. Сегодня последняя партия и если будет тоже ничья, то завтра тай-брейк из 4 партий в быстрые шахматы.

Потом начался 1/4 финал женского кубка России. Ученица выиграла первую партию и если сегодня не проиграет, то выйдет в полуфинал.



#5957
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 966 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Вчера провалил шаги - всего 2700.

Вначале смотрел трансляцию предпоследней партии матча на звание чемпиона мира  между дин Лиженм и Гукешем - ничья, счет равный. Сегодня последняя партия и если будет тоже ничья, то завтра тай-брейк из 4 партий в быстрые шахматы.

Потом начался 1/4 финал женского кубка России. Ученица выиграла первую партию и если сегодня не проиграет, то выйдет в полуфинал.

Есть лайфхак в таком случае- ходить восьмёрками. Рихад ходил так по балкону, а ты, учитывая свои габариты и наш холодный климат, можешь петлять по комнате.



#5958
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Есть лайфхак в таком случае- ходить восьмёрками. Рихад ходил так по балкону, а ты, учитывая свои габариты и наш холодный климат, можешь петлять по комнате.

Шахматисты предпочитают ходить как конь - буквой "г". :lol3:



#5959
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 617 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Есть же хорошие новости

причем ежедневно



#5960
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск
Да это в принципе у многих получается. Когда риса много съешь.

#5961
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 779 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Шахматисты предпочитают ходить как конь - буквой "г". :lol3:


Чё-то навеяло.. )

И шахматный конь, и обучение азам , и гроссмейстер впечатляет.. У такого не забалуешь!)

 



#5962
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir


Чё-то навеяло.. )

И шахматный конь, и обучение азам , и гроссмейстер впечатляет.. У такого не забалуешь!)

 

Из всех эпизодов про шахматы в фильмах и мультфильмах для детей, мне всех больше нравится этот

 

Ералаш 57 серия - Трус не играет в хоккей - смотреть онлайн в поиске Яндекса по Видео



#5963
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Из всех эпизодов про шахматы в фильмах и мультфильмах для детей, мне всех больше нравится этот

 

Ералаш 57 серия - Трус не играет в хоккей - смотреть онлайн в поиске Яндекса по Видео

После просмотра этого ералаша стали набирать вес?:)



#5964
aaleksdd

aaleksdd

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

После просмотра этого ералаша стали набирать вес? :)

Я родился недоношенным на 2 или 3 недели. А в старшей группе детского сада весил, если не изменяет память, 39 кг. так что вес я стал набирать сразу после  рождения.



#5965
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 768 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Я родился недоношенным на 2 или 3 недели.

Вырос и отомстил этому миру!



#5966
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 152 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Есть лайфхак в таком случае- ходить восьмёрками. Рихад ходил так по балкону, а ты, учитывая свои габариты и наш холодный климат, можешь петлять по комнате

можно купить велотренажёр

#5967
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 966 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Я родился недоношенным на 2 или 3 недели. А в старшей группе детского сада весил, если не изменяет память, 39 кг. так что вес я стал набирать сразу после  рождения.

Ахуеть! Я 22-килограммовым в школу пошёл )))



#5968
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 966 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

можно купить велотренажёр

Или хулахуп



#5969
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 152 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Или хулахуп

или снять блядей и ебать их целый день

#5970
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 129 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

или снять блядей и ебать их целый день

а как параллельно турниры по шахматам смотреть?


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)