9801 ответов в этой теме

[aid]

А если опровергают?

Тогда они нам или 

а) не интересны

или 

б) надо разбираться, почему опровергают. 

[oscid]

Потому и ценно, когда исследования подтверждают практический опыт из качалки.

Ценней когда опровергает. Когда люди какую то херню мифологическую делать перестают.

Сообщение изменено: oscid (29 сентября 2022 - 12:56)

[sachados]

не знаю, неважно.

Просто интересно, как ты оцениваешь его сухость, а то по тем обычным фото, что он постит, насчёт этого вообще ничего не понять.

[Sasho]

сам нашел тренинг под себя,

ты пробовал 12 часов в неделю тренироваться? Может тоже найдешь "тренинг под себя"

[aid]

Наслаждайся ))

 

https://yandex.ru/lab/yalm?style=0

Миниатюры

• 

[merQ]

ты пробовал 12 часов в неделю тренироваться?

Нет, я же не дурачок тратить столько времени для того, чтобы выглядеть, как турникмен.

[merQ]

Наслаждайся ))

 

https://yandex.ru/lab/yalm?style=0

Да он и более простые тексты не преобразует, а некоторые безобидные даже цензуру не проходят. Так себе генератор!

[aid]

Ценней когда опровергает. Когда люди какую то херню мифологическую делать перестают.

Ну это если точно можно быть уверенным, что результаты исследований достоверней опыта из качалки.

Т.к., мы знаем, что отдельные исследования тоже часто друг с другом не особо согласуются.

Сообщение изменено: aid (29 сентября 2022 - 01:07)

[Grillmaster]

[Sasho]

Просто интересно, как ты оцениваешь его сухость, а то по тем обычным фото, что он постит, насчёт этого вообще ничего не понять.

Дима хороший советский парень, с идеей, что "взрослые" знают лучше. Опять же, советский потому, что там выбивалась в голову идея, что взрослые знают лучше по определению. Так вот, это мешает ему прогрессировать. Он постоянно слушает советы разных людей, которые не шарят в бодибилдинге. Например, совет, что нужно отьедаться, чтобы расти. С учётом того, какой отьевшийся он сейчас, а мышцы больше, чем раньше, не выросли, то все становится понятно. Он ещё может на своем жире месяц не есть, но при грамотном тренинге мышцы все равно будут расти. (Ну это образно, белок все равно нужен, хоть и немного).

Ну и калории считать не умеет или подъедает втихую. Говорит, что ест 2500, а на самом деле жирный. Если есть 2500 постоянно, то будет сухой скотиной.

Пс. Просьба на мое мнение не обижаться!

[Sasho]

Нет, я же не дурачок тратить столько времени для того, чтобы выглядеть, как турникмен.

нытье опять

[aid]

Он постоянно слушает советы разных людей, которые не шарят в бодибилдинге

 

Разве ж Домус не шарит в бодибилдинге? Он и до приема химии имел очень хорошую сухую мускулистую форму.

Миниатюры

• 

[Sasho]

Разве ж Домус не шарит в бодибилдинге?

если говорит, что мышцы растут от еды, то не шарит

[aid]

если говорит, что мышцы растут от еды, то не шарит

Важен же результат. Признай, что у Домуса на фото достойная натуральная форма.

А то получается, что ты судишь о том, шарит кто-то в ББ или нет по тому, говорит он то же, что и ты, или нет. 

Сообщение изменено: aid (29 сентября 2022 - 01:24)

[Sasho]

Важен же результат. Признай, что у Домуса на фото достойная натуральная форма.
А то получается, что ты судишь о том, шарит кто-то в ББ или нет по тому, говорит он то же, что и ты, или нет. 

я не понял, какое фото натуральное, если честно. Если справа, то да, красиво!

Я сужу о компетентности человека по его мозгам. Если говорит, что плановое перекармливание ведёт к росту мышц, то это глупость. К росту мышц ведёт только метаболический стресс на мышцу.

[Grillmaster]

[aid]

я не понял, какое фото натуральное, если честно. Если справа, то да, красиво!

Я сужу о компетентности человека по его мозгам. Если говорит, что плановое перекармливание ведёт к росту мышц, то это глупость. К росту мышц ведёт только метаболический стресс на мышцу.

Оба натуральные.

Ты судишь, шарит ли человек, по его мозгам, а о мозгах ты судишь по тому, говорит ли он то же, что и ты. Классный критерий.

При чем твой довод, как я помню, был в том, что твои мышцы на дефиците выглядят красивее. И отсюда вывод, что они выросли.

Сообщение изменено: aid (29 сентября 2022 - 01:29)

[Sasho]

Оба натуральные.

справа красиво! Почему так Дима не может?

а о мозгах ты судишь по тому, говорит ли он то же, что и ты

нет, можно доказать, что я неправ. Заняться плановым перекармливанием и накачаться. Я ж не против. Только пока эта методика не работает.

[aid]

Почему так Дима не может?

можно доказать, что я неправ. Заняться плановым перекармливанием и накачаться. Я ж не против. Только пока эта методика не работает.

 

Ну вроде как Дима после прошлого набора по Домусу на соревы выставил лучшую свою форму. Максимальный вес и сухость. А вот на чем основаны твои умозаключения, это пока вопрос.

[Sasho]

Ну вроде как Дима после прошлого набора по Домусу на соревы выставил лучшую свою форму. Максимальный вес и сухость. А вот на чем основаны твои умозаключения, это пока вопрос.

я только за! Если плановое перекармливание вдруг начнет растить мне больше мышц, я тоже этим займусь.

[AnatolyR]

Брэд Шоенфельд в свое время сказал что несмотря на имеющиеся данные про рост при дефиците и нейтральном балансе, расти эффективнее на положительном

[Sasho]

расти эффективнее на положительном

а какая разница в эффективности, он не сказал?

[AnatolyR]

В 1.342 раза

[Олег К]

aid, зайди в личку

[Sasho]

В 1.342 раза

понятно. Ну я этого не вижу на практике. Натуральные бодибилдеры высокого прогрессируют примерно на 1кг мышечной массы в год максимум.


В целом, я выберу медленный, но постоянный прогресс вместо чего-то оптимального.

[AnatolyR]

В целом, я выберу медленный, но постоянный прогресс вместо чего-то оптимального.

Ты не понимаешь русский язык

[Sasho]

Ты не понимаешь русский язык

трагедия

[George2487]

 

Дима хороший советский парень, с идеей, что "взрослые" знают лучше.

 

  Вот совершенно непонятно, кстати, откуда преподаватель математики такое удумал. Ведь очевидно же, что любой ученик знает Димин предмет лучше, нежели он. Просто в силу своей незаангажированной непредвзятой молодости. 

 

 Спасибо, Сашо, что открываете нам глаза.... Примерно раз в неделю я восхищаюсь глубиной и нестандартностью вашей мысли. Эдакое чистое своеобразие в абсолюте. Что там с таблицей умножения, кстати? Пора уже людям открыть гоаза на эту заскорузлость. 21 век на дворе, а у нас всё еще 2 на 2 примерно 4. Как-то по старому, скучно как-то...

[Sasho]

Ведь очевидно же, что любой ученик знает Димин предмет лучше, нежели он.

ой, вы бы молчали, уважаемый. В вашей "книге" на первых страницах написано, что 15 повторений в подходе это на рельеф.

[ole]

  Вот совершенно непонятно, кстати, откуда преподаватель математики такое удумал. Ведь очевидно же, что любой ученик знает Димин предмет лучше, нежели он. Просто в силу своей незаангажированной непредвзятой молодости. 

 

 Спасибо, Сашо, что открываете нам глаза.... Примерно раз в неделю я восхищаюсь глубиной и нестандартностью вашей мысли. Эдакое чистое своеобразие в абсолюте. Что там с таблицей умножения, кстати? Пора уже людям открыть гоаза на эту заскорузлость. 21 век на дворе, а у нас всё еще 2 на 2 примерно 4. Как-то по старому, скучно как-то...

Я  с 12 лет  приседал со шт , и не знал, до позавчерашнего дня , что ягодицы в приседаниях оказывается не работают, век живи т.ск. , прям прозрел.