Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Боль и ужас домашнего бодибилдинга по Шредеру

* * * - - 18 голосов

  • Please log in to reply
13525 ответов в этой теме

#5941
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

потому что нет ШКОЛЫ нет тренеров, нет системы есть коммерционализация и бизнес

а посему - собрать всех и бросить со скалы, разогнать все это демоническое мракобесие, главарей и зачинщиков расстрелять, все тренажеры собрать и отдать в лечебно-профилактические учреждения для лечения инвалидов и восстановления опорно-двигательных аппаратов. 

всюду установить помосты, стойки, штанги и блины. Восстановить тренеров по ТА и учить всех поголовно как вообще тело должно двигаться с нагрузкой. 



#5942
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Поржете, зимой-весной на ней должно быть 105

 

На сколько раз?
 



а посему - собрать всех и бросить со скалы, разогнать все это демоническое мракобесие, главарей и зачинщиков расстрелять, все тренажеры собрать и отдать в лечебно-профилактические учреждения для лечения инвалидов и восстановления опорно-двигательных аппаратов. всюду установить помосты, стойки, штанги и блины. Восстановить тренеров по ТА и учить всех поголовно как вообще тело должно двигаться с нагрузкой.

 

 

Кто бы говорил)) У тебя ни силовых пока, ни внешнего вида.

И да, ты не поверишь , не всем важна сила, многие хотят просто красивый с кубами пресс и не станет рвать афедрон на 1ПМ.
 



#5943
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

У меня юношество как раз пришлось на период 90-х, когда надо было бы идти, но страну лихорадило и родителям вместо мыслей о том в какую секцию отдать заботило где продуктов надыбать. В общем, ушло время. 
а так бы в то время я с удовольствием сходил бы в ТА. до первого разряда, а дальше уже и не надо. 
 
причем в ТА подготовка какая, все рассчитано, наработка техники, объем нагрузки, подсобные упражнения. Все четко. 
 
А в ББ что? пришел пачварык - надо широким хватом, чтобы попасть в какую-то там эрогенную зону широчайших. Это пестец и стыдоба. 
 
эстетика в ТА - человек развивает наиболее крупные группы мышц, силу. Огромные трапеции, столбы поясничных, бедра как бочонки, плечи как шары. 
 
А в ББ мудачье бицепсы бедра прижигает, пропекает... не могут понять, что от полноприводных приседаний и тяг все развивается само в достаточной мере. естественным образом. 
 
развалили страну, гнилое учение капитализма. 
Владимир Иванович, такого безобразия как в ББ, такой череды травмированных, изуродованных, кривых и косых история спорта еще не знала. 
ТА ушла, вместо нее пришли демоны. 

а патаму, Коля, что всяк днб-гуру ;)

#5944
днб

днб

    Апостол ДНБ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 713 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

и этот человек заявлял что он затролит весь форум мне становится его жалко

"Этот" человек затроллит весь форум через год, пока что он с немалым успехом собирает всех в одну кучу, чтобы потом нанести один решительный сокрушающий удар. :crazy:

А вот ваша единственная защита:



#5945
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

должно быть 105


105 кг в становой тяге - это успеХ

еще более сокрушительный чем выигрыш у девушке в тяге, правда с паралельным разгромом в приседе

но это детали

 

не парься

значит второй озвученный мною вариант



#5946
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Кто бы говорил)) У тебя ни силовых пока, ни внешнего вида.

главное, чтобы шляпа работала. 

 

И да, ты не поверишь , не всем важна сила, многие хотят просто красивый с кубами пресс и не станет рвать афедрон на 1ПМ.

а кто сказал, что нужно рвать и толкать на 1пм. В ТА есть море комплексных комбо-упражнений. 

подъем с пола+на грудь+швунг+за голову+швунг из-за головы+на грудь - опускание и комбинирование там бесконечное. 

 

и это не жим к горлу, не жим сисями и не "бабка на грядках". 



 

А вот ваша единственная защита:

сегодня там 45х5, потом будет 50х10, ну а в финале нашего соренования - сколько будет? интрига! 


Сообщение изменено: Хиляк (26 ноября 2015 - 01:43)


#5947
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

потому что нет ШКОЛЫ
нет тренеров,
нет системы
есть коммерционализация и бизнес

ээээээ, НЕТ!
все есть, все просто, тока бараны все исчут волшебную методу и или таблетку ;)

#5948
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

"Этот" человек затроллит весь форум через год, пока что он с немалым успехом собирает всех в одну кучу, чтобы потом нанести один решительный сокрушающий удар. :crazy:

Ну да

поржать и местами поглумиться - это мы умеем

и мы искренне благодарны тебе за предоставленную возможность



#5949
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

105 кг в становой тяге

 

мы это уже проходили)
 



#5950
днб

днб

    Апостол ДНБ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 713 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

сегодня там 45х5, потом будет 50х10, ну а в финале нашего соренования - сколько будет? интрига!

дельты покажи



#5951
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

А вот ваша единственная защита:


Хиляк, да ты прям надежда всего стилфактора

ты вообще понимаешь какая честь тебе выпала

быть оппонентов самого днб?!

 

Ты понимаешь какая ответственность и груз лежит на твоих гибких плечах?

Потом будешь внукам рассказывать



дельты покажи

сказал чел прячущий то место где должны быть квадрицепсы и бицепсы бедра в шароварах )))



#5952
днб

днб

    Апостол ДНБ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 713 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

кстати да, Хиляку тут однозначно или повезло или он сам вовремя прочухал ситуацию.

 

сказал чел прячущий то место где должны быть квадрицепсы и бицепсы бедра в шароварах )))

Я-то хоть только ноги прячу, а Хиляк вообще все, кроме рук, да и те не целиком.

Хиляк, я требую от тебя в следующий раз naked style роликов


Сообщение изменено: днб (26 ноября 2015 - 01:51)


#5953
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

ээээээ, НЕТ!
все есть, все просто, тока бараны все исчут волшебную методу и или таблетку ;)

Дима я не о принципах и апробированной практике

это конечно есть

 

я о системе в целом



#5954
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

дельты покажи

дельт нет. Ничего нет. Но вес поднял. На полную кочергу. 

Хиляк, да ты прям надежда всего стилфактора ты вообще понимаешь какая честь тебе выпала быть оппонентов самого днб?!

так я сам и вызвался! 



#5955
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Владимир Иванович, мне это не интересно. В принципе. 
Соревнования по ПЛ и по ТА - это хорошо, это здорово. 
От ББ больше вреда в массы, чем пользы. 

Да в ПЛ и ТА тоже непонятно. Ты говоришь- кивать жопой можно. Другие говорят-нельзя.
И что в итоге?
В итоге надо в секцию идти.
Просто в ТА 2 упра а в ПЛ - 3.
И то даже у тебя, ценителя, есть разногласия с остальными.
А уж в ББ где упражнений куча разных- ессесно все будет еще запутаннее.
И по ББ нет секций. Есть несколько вменяемых тренеров на тысячи желающих.

#5956
roninrey

roninrey

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений

а посему - собрать всех и бросить со скалы, разогнать все это демоническое мракобесие, главарей и зачинщиков расстрелять, все тренажеры собрать и отдать в лечебно-профилактические учреждения для лечения инвалидов и восстановления опорно-двигательных аппаратов. 

всюду установить помосты, стойки, штанги и блины. Восстановить тренеров по ТА и учить всех поголовно как вообще тело должно двигаться с нагрузкой. 

 

Коля, на соревах не был, а туда же - осуждаешь. Массовый спортивный ББ, очень даже не плох. Это уровень I спортивного разряда, КМС и МС. Много номинаций, очень разумных. С ограничениями по весу, например. Очень красивые люди, хорошо развитые. 

Противопоставлять ТА и ББ - зачем? Я ж тебе говорю - ББ, это один единственный спорт, где упражнениями развивают тело, а не тело развивают под выполнение соревновательного упражнения. Это отдельная практика, весьма честная. Че говорят тренера, когда приглашают детей на ТА - будешь сильным, мощным. Хотя на самом деле не это цель, не развитие тела как такового, прямое и бескомпромиссное. Цель - поднять вес. А у нас поднять вес- средство. А цель - развитие тела. Мы честные и порядочные, работаем предметно, с телом.

А что касается уровня, методического - таки да. И ровно это же было бы и с ТА, если бы там не было школы, подготовки тренеров. Ниче, что можно - делаем. Вслед за нами придут следующие поколения, и будут продвигать методику и практику.

Я на этом ресурсе, с перерывами, с 2006 года. Должен сказать, что знаний прибавилось, и принципиально, прибавилось. 

А ТА, при всём моём уважении, к этому виду, ты просто идеализируешь. Просто не знаешь, изнутри, ни ТА ни ББ. 



#5957
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Только я пока не понял почему ты - наша надежда )
Осталось найти Веру и Любовь для полного комплекта

кстати да, Хиляку тут однозначно или повезло или он сам вовремя прочухал ситуацию.

Я-то хоть только ноги прячу, а Хиляк вообще все, кроме рук, да и те не целиком.
Хиляк, я требую от тебя в следующий раз naked style роликов

О...
Колян, от тебя требуют видЯо в стиле Ню

Как там
Голые и смешные :)

---------------
Владимир Иванович
Вы про меня не забыли?)

Сообщение изменено: Domus (26 ноября 2015 - 01:56)


#5958
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Я-то хоть только ноги прячу, а Хиляк вообще все, кроме рук, да и те не целиком. Хиляк, я требую от тебя в следующий раз naked style роликов

ну так у меня есть ролики в полный рост. 

ну майку могу надеть, нада найти ее. 

а голью ходить по комнате я что-то не очень. Спортивная одежда должна быть. Трико или шорты+удобная футболка. 

посмотри методички по ТА, там есть рекомендации по одежде. 



#5959
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Как там Голые и смешные

 

тут своё шоу..хилые и смешные)
 



#5960
ММихаил

ММихаил

    УКРАИНЕЦ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 632 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: x

Облако с пачварыком и ммихаилом лечат мне что я не знаю что такое тяжелая база и тяжелые тренировки - у одной стаж год, другой химик без талии, третий вообще непонятно кто.

 

благодарю тебя, Василий, за проявленный интерес к моей скромной персоне!

меня зовут Михаил, мне 30 лет. в юношестве занимался на любительском уровне спортивным туризмом, облазил кучу гор, вершин, хребтов, маршрутов. потом была травма колена и длительное восстановление, разжирел. спустя какое-то время купил гантели, прошел 2 программы Beachbody. таким образом, сбросил много лишнего, прибавил в выносливости. решив, что я перерос "гантельные попрыгульки" Хортона, начал делать фулбади с гантелями (фронтальный присед с 2 гантелями по 25 кг, румынская тяга, жим стоя, разводки и тд). похудел, окреп, похорошел, укрепил колени и поясницу. затем мне показалось этого мало и я записался в тренажерный зал. занимался по своей модифицированной фулбоди. потом перешел на фулбоди Олега (Fullbody SuperKompound-2). худею, прогрессирую, работаю над техникой, надоедаю бывалым форумчанам.

любимый напиток - кофе.

любимый цвет - зеленый.

любимая книга - "Тавистокские лекции" (Карл Густав Юнг).

любимая музыка -  много ее.

вроде все.



#5961
днб

днб

    Апостол ДНБ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 713 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

ну майку могу надеть, нада найти ее. а голью ходить по комнате я что-то не очень. Спортивная одежда должна быть. Трико или шорты+удобная футболка. посмотри методички по ТА, там есть рекомендации по одежде.

Да, виноват, забыл - ноги есть. Но дельты и грудь неплохо бы увидеть все равно.

Дома можно рекомендации по спортивной одежде не соблюдать, я не соблюдаю по крайней мере, ну в джинсах заниматься не буду конечно, главное чтобы не мешалось и свободно было.

 

благодарю тебя, Василий, за проявленный интерес к моей скромной персоне! меня зовут Михаил, мне 30 лет. в юношестве занимался на любительском уровне спортивным туризмом, облазил кучу гор, вершин, хребтов, маршрутов. потом была травма колена и длительное восстановление, разжирел. спустя какое-то время купил гантели, прошел 2 программы Beachbody. таким образом, сбросил много лишнего, прибавил в выносливости. решив, что я перерос "гантельные попрыгульки" Хортона, начал делать фулбади с гантелями (фронтальный присед с 2 гантелями по 25 кг, румынская тяга, жим стоя, разводки и тд). похудел, окреп, похорошел, укрепил колени и поясницу. затем мне показалось этого мало и я записался в тренажерный зал. занимался по своей модифицированной фулбоди. потом перешел на фулбоди Олега (Fullbody SuperKompound-2). худею, прогрессирую, работаю над техникой, надоедаю бывалым форумчанам.

Вместо этого я бы предпочел фотки, знаешь какие. Пока не будет фоток - так непонятно кем и останешься.


Сообщение изменено: днб (26 ноября 2015 - 02:03)


#5962
roninrey

roninrey

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений

Только я пока не понял почему ты - наша надежда )
Осталось найти Веру и Любовь для полного комплекта

О...
Колян, от тебя требуют видЯо в стиле Ню

Как там
Голые и смешные :)

---------------
Владимир Иванович
Вы про меня не забыли?)

 

Не, не забыл. Вечерком поставлю вопросы, по технике. В той теме, где надо. Интересует, насколько регламентирована техника этих жимов, есть ли там степени свободы. Ну, я вечером напишу, сейчас отчалю, в деревню. Погода - отличная, как по мне, - холодно, сыро, снег выпал, но тает, - возьму собаку и пройдусь по сосновому лесу. Там песок и хвоя, на грунтах, чисто и осенне.   



#5963
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Но дельты и грудь неплохо бы увидеть все равно.

груди нет, дельт тоже. 

Но постараюсь найти майку, жать и приседать оголенным по пояс как-то не айс. постараюсь найти какую-нибудь ободранную майку, залитую борщом. 



#5964
днб

днб

    Апостол ДНБ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 713 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород

давай :clapping:



#5965
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Первый раз вижу такую неподдельную радость одного мужчины от перспективы увидеть другого мужчину с голым торсом

#5966
ММихаил

ММихаил

    УКРАИНЕЦ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 632 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: x

Хиляк, я требую от тебя в следующий раз naked style роликов


 

Вместо этого я бы предпочел фотки, знаешь какие. Пока не будет фоток - так непонятно кем и останешься.

тестостерон преднакопил шоле? :crazy:


Сообщение изменено: ММихаил (26 ноября 2015 - 02:20)


#5967
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Интересно, сделает ли форум днб таким агрессивным, как Рихада?

 

Оказывается, уже сделал!

 

Апостол, слепошарик

Гавно



#5968
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


Оказывается, уже сделал!


Слабенький оказался

#5969
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

а посему - собрать всех и бросить со скалы, разогнать все это демоническое мракобесие, главарей и зачинщиков расстрелять, все тренажеры собрать и отдать в лечебно-профилактические учреждения для лечения инвалидов и восстановления опорно-двигательных аппаратов. 
всюду установить помосты, стойки, штанги и блины. Восстановить тренеров по ТА и учить всех поголовно как вообще тело должно двигаться с нагрузкой. 

у меня друг ташник, тяж, в виду интриг в федерации та беларуси , у него стал быть тренер , ранее тренирующий мухачей, в итоге перелом позвонков....такшта;не все так просто.

#5970
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

Дима я не о принципах и апробированной практике
это конечно есть
 
я о системе в целом

так ить каждый индивидуален.система здесь только на начальном уровне, дальше просто системные занятия с индивидуальным подходом.
тем и хорош бб, что здесь каждый думающий, может найти свою таблетку ;)

Основыааясь на простых истинах и принципах.


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)