Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#59461
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Откуда это известно?

Сам придумал, потому что Кейн в данный момент подходит, как "доказательство" очередной бредовой идее.



#59462
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 111 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

да убедительно.

тогда 100% натурал, больше вопросов нет.

И главное, отсюда следует, что чел на фото не дегидрирован, а Штребль дегидрирован!



#59463
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Правда не требует доказательств

#59464
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Правда не требует доказательств

Правду в леопардовых плавках не утаишь...  :crazy:



#59465
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Так он уже давно, как на облако наехали, облачает

Не притягивай за уши. Это никак не связано.



#59466
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Все понятно,рикардо - это рыжая домашняя шлюха

Сообщение изменено: Arik (24 мая 2015 - 11:26)


#59467
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

Так тренируйся так же как этот "натурал"
www.cutandjacked.com/Workout-Routine-Kane-Sumabat
Станешь таким же, инфа 110%

 

Как я понял чувак семь раз в неделю тренируется, да ещё по два раза в день иногда?



#59468
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта


Как я понял чувак семь раз в неделю тренируется, да ещё по два раза в день иногда?


Все верно)))

#59469
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Это ж он разогнал белковый синтез до небес

#59470
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Просто он не в курсе, что до 5% надо сушиться на рефидном кето-рекомпозе в односетовской вит объемке с преднакопом



#59471
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

рыжая домашняя шлюха

2009-06-19.jpg



#59472
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


рыжая домашняя шлюха

2009-06-19.jpg
очков не хватает ((

#59473
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Спросите его кто-нибудь,растут ли у рикардо волосы на ладошках

#59474
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

...ПЛЯТЬ.....прочитал 3 страницы .....начал слышать голоса .....они говорят что всё пройдёт...останеться только  кетоз....и рекомпоз...посмертный....))) .....я пьян )) ...



...................................................................................................................................................................................................! 



#59475
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

...ПЛЯТЬ.....прочитал 3 страницы .....начал слышать голоса .....они говорят что всё пройдёт...останеться только кетоз....и рекомпоз...посмертный....))) .....я пьян )) ...


...................................................................................................................................................................................................!

шанти!

#59476
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 166 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Все верно)))

Он постепенно дотренировался до этого метода тренировок, не сразу же. Возможность тренироваться с таким объемом и частотой нарабатывается.

#59477
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 619 сообщений

Помница у Диллета были такие вены на груди,как жуткий варикоз

у него и есть варикоз на груди!



#59478
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта


Он постепенно дотренировался до этого метода тренировок, не сразу же. Возможность тренироваться с таким объемом и частотой нарабатывается.


То бишь, у тебя еще все впереди)

#59479
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Рихад еще не полностью спрогрессировал!

#59480
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 261 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Рихад еще не полностью спрогрессировал!

а что произошло с тобой?
Ещё не так давно ты почти во всех темах говорил, что рихад великий спортсмен

#59481
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Потому что он и был великим спортсменом. Пока не стал пить женские гормоны, читать исследования про женщин и испытывать ПМС. Не получилось долго держать пальму первенства натурального бодибилдинга, сломался человек, не каждый может тянуть такой ношу. Сейчас это пародия на самого себя, только другого пола. Современный Рихад - это Рихад в юбке.

Сообщение изменено: merQ (25 мая 2015 - 09:47)


#59482
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Он постепенно дотренировался до этого метода тренировок, не сразу же. Возможность тренироваться с таким объемом и частотой нарабатывается.

Только ты не ее нарабатываешь, а тренируешься как уродец.



#59483
УШАСТИК

УШАСТИК

    ?

  • Участник форума
  • Pip
  • 777 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск

Emraer

 

а скажи, ты когда выступал, вес был 70 ?

 

 

сейчас 110 ?

 

 

форма сильно изменилась, внешне ?  (не объемы)



#59484
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Кстати, он и тренироваться стал, как женщина. Гантели по 3 кг на миллион повторений и прочее

#59485
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

...

Звезда натурального (?) билдинга (рост 178 вес 80 при 5%, не дегидрированный вписывается в рост-98) - Kane Sumabat.

nattyornot не верит что он натти, но допускает что отдельным генетикам это под силу.
Выглядит суко хорошо. Ест джанк и прочие "гадости" не превышая поддержку (так называемый принцип IIFM - if it fits your macros).
Kane-Sumabat-steroids.jpg

хм... Рихад, так он же рыготник и быдляр... юзает по сути УЧ, высокобелковик (под 300 гр), тренится по всяким рыготным схемам, начал тренироваться в выгодном (ну до 20 лет, по крайней мере) возрасте, ну правда тренируется немного больше тебя (он про 35 лет стажа говорит, или что то около того, у тебя пока около 12 лет вроде). Выходит он не очень подходит под твои ожидания, нет?

#59486
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург


хм... Рихад, так он же рыготник и быдляр... юзает по сути УЧ, высокобелковик (под 300 гр), тренится по всяким рыготным схемам, начал тренироваться в выгодном (ну до 20 лет, по крайней мере) возрасте, ну правда тренируется немного больше тебя (он про 35 лет стажа говорит, или что то около того, у тебя пока около 12 лет вроде). Выходит он не очень подходит под твои ожидания, нет?


Когда Рихад истово хочет у кого-то отсосать, ему уже не нужны никакие теории

#59487
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 386 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

хм... Рихад, так он же рыготник и быдляр... юзает по сути УЧ, высокобелковик (под 300 гр), тренится по всяким рыготным схемам, начал тренироваться в выгодном (ну до 20 лет, по крайней мере) возрасте, ну правда тренируется немного больше тебя (он про 35 лет стажа говорит, или что то около того, у тебя пока около 12 лет вроде). Выходит он не очень подходит под твои ожидания, нет?

дима, это все является доводом, если бы этот Натс бы выставлен , как довод против. В случает "за" это же не имеет значения, ибо учение Маркса верно, так как оно правильно.

 

ты последний теперь? когда АТс в тему затянем?


Сообщение изменено: sandwolf77 (25 мая 2015 - 10:31)


#59488
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 111 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Кстати, он и тренироваться стал, как женщина. Гантели по 3 кг на миллион повторений и прочее

По Рихаду, тренироваться, как женщина - значит, делать несколько подходов в упражнении не до отказа. А 70 повторов с 3-килограммовыми гантелями - это брутальная мужская работа.



#59489
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург


По Рихаду, тренироваться, как женщина - значит, делать несколько подходов в упражнении не до отказа. А 70 повторов с 3-килограммовыми гантелями - это брутальная мужская работа.


даже логика женская!

#59490
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 111 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

хм... Рихад, так он же рыготник и быдляр... юзает по сути УЧ, высокобелковик (под 300 гр), тренится по всяким рыготным схемам, начал тренироваться в выгодном (ну до 20 лет, по крайней мере) возрасте, ну правда тренируется немного больше тебя (он про 35 лет стажа говорит, или что то около того, у тебя пока около 12 лет вроде). Выходит он не очень подходит под твои ожидания, нет?

Кстати, насчет того, что на фото он недегидрирован и в повседневной форме. По ссылке же Рихада:https://www.youtube....tKy6cARCFw#t=29

Здесь он не выглядит так сухо. Правда, и освещение не читерское.

Вообще, судя по видео, он не выглядит черезчур сухим.


Сообщение изменено: aid (25 мая 2015 - 10:46)



15 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 15 гостей, 0 скрытых