349875 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

Зинид, ответа не будет думаю)

Мне кажется или Шредер тоже на штуку зарубаться предлагал по поводу натуральности своей???

[ViktorMsk]

Мне кажется или Шредер тоже на штуку зарубаться предлагал по поводу натуральности своей???

 

Было дело. Даже видео есть на его канале по этому поводу.

 

Сообщение изменено: ViktorMsk (20 мая 2015 - 11:36)

[roninrey]

roninrey, а есть какие-нить рекомендации по фарме? Дозы интересуют в основном. Как вы корректируете дозировки вашим атлетам?

 

Да многие на самом деле так делают. Просто оценивают свои шансы и забивают Ну что ему светит на соревнованиях? Какое-нить призовое место на чемпионате области?

 

До уровня КМС-МС - по минимуму. И только при подводке. Обходились маслом, долгоиграющим, из спиртовых - тестостероном, только пропиком, позже добавили сомик, минимально. Ну,потом, когда они начинают бороться за серьёзный уровень, они сами химичат, я самодеятельностью не занимаюсь. То есть без врача химичить по серьёзному отказался. 

[zinid]

Мне кажется или Шредер тоже на штуку зарубаться предлагал по поводу натуральности своей???

Хз, да какой он натурал, боже мой.

Таких натуралов только на ютубе можно увидеть. В жизни ребята его габаритов на 3-х граммах сидят.

[zinid]

До уровня КМС-МС - по минимуму

Ну минимум - это сколько?

[ViktorMsk]

Хз, да какой он натурал, боже мой.

Таких натуралов только на ютубе можно увидеть. В жизни ребята его габаритов на 3-х граммах сидят.

 

Там руки 44 см. Ну какие 3 грамма?

[zinid]

Там руки 44 см. Ну какие 3 грамма?

У Рябухина рука 45. После 8-ми лет фармы.

Сообщение изменено: zinid (20 мая 2015 - 11:45)

[ViktorMsk]

У Рябухина рука 45. После 8-ми лет фармы.

 

У всех разная генетика. Кто знает, может если Рябухин не подсел бы на фарму, тоже имел руку в 44 см после 17 лет тренинга в натуральную. У Игорька рука 51 см, так он фарму употребляет очень редко и то вроде не больше чем 500 мг тестостерона. Алан тоже лучше этого Шредера, тоже мало фармит и стаж меньше. Шредер выкладывал свои давние фото, как по мне у него просто хорошие генетические данные. Ну спорить не буду. Каждый пусть сам решает верить или нет

[aid]

Вначале видоса кажется-да суше, но как боком поворачивается и анклоняется-чето бок смущает..закрадывается сомнение...

 

Ну, бока у него - больное место, по-видимому. Но такого рельефа спины, например, у тебя я на фотках не видел. Может, качество фото, конечно.

[roninrey]

Ну минимум - это сколько?

 

Брали медицинские дозировки, умножали на три. Потом понемногу, кратно на 1-2 шага, добавляли. То есть очень мало. Ну, сейчас так не сыграть, по спортивному ББ, уже не та ситуация, а по классике можно, да и нужно. Это долго, рассказывать, сорри. Мысль преследовалась та, что на нашей пахоте, при исключительном внимании к дельтам, бицепсу бедра, широчайшим, разгибателям спины нам этого хватало, чтобы выигрывать, и чтобы прогрессировать, строго попадая в нужные, выгодные по форме конфигурации мышечных групп и баланса. И мы всё это успевали прорабатывать. Пока соперники руки качали. Это позволяло быть вполне конкурентными. Ну, а потом пошла фарма, не по децки. Но начало я бы и сейчас оставил такое же. Сорри, долгий разговор. Сложня тема, надо объяснять, че решалось по мышечному развитию, и почему много фармы было просто не нужно, тренинг позволял так действовать. Можно будет продолжить, но сейчас уже мне пора. Всем привет, спокойно ночи.

[zinid]

Но такого рельефа спины, например, у тебя я на фотках не видел

Тоже на спину внимание обратил. Хорошая спина, такую спину щас днём с огнём на соревнованиях не увидишь.

roninrey, ок, ещё небольшой вопрос: имеет ли смысл ставить большие дозы (больше грамма) без ГР?

На буржуйских сайтах преобладает мнение, что большие дозировки работают только с ГР.

[zinid]

У Игорька рука 51 см, так он фарму употребляет очень редко и то вроде не больше чем 500 мг тестостерона. Алан тоже лучше этого Шредера, тоже мало фармит и стаж меньше. Шредер выкладывал свои давние фото, как по мне у него просто хорошие генетические данные.

Обрати внимание, в твоих примерах одни химики Но, мол, если много мучиться, то что-нибудь получится. Окай

[Мозголомная Брага]

никаких граммов для 45 см нахрен не надо

[sereje4ka]

Не зря Ронинрей читал тему маэстро. отмазывается не хуже самого :-)))

[ViktorMsk]

Обрати внимание, в твоих примерах одни химики Но, мол, если много мучиться, то что-нибудь получится. Окай

 

Так они и больше Шредера и стаж у них меньше намного и фармы они употребляют мало и редко. Так почему ты считаеш что невозможно стать таким как Шредер натурально за 17 лет тренировок? Полна Беларусь талантами. Вот Дмитрий Р пашет уже 5 лет по ОТ внатуральную. Не перетренированости, ничего. Я бы помер наверное от такого обьема а он еще и растет от такого тренинга хорошо. Вот тебе и пример.

 

[Znatok Ne]

[DumbI4]

никаких граммов для 45 см нахрен не надо

там килограммы нужны, ты прав

ну или 100 грам 5 по 1 и впесту эти мм

[Мозголомная Брага]

DumbI4, литры

[ViktorMsk]

Вот старая фотка Шредера. Неужели он за 6 - 7 лет употребляя фарму не изменился? Он сейчас такой же.

[zinid]

Вот старая фотка Шредера. Неужели он за 6 - 7 лет употребляя фарму не изменился? Он сейчас такой же.

Правда?

[Kaчок]

Неужели он за 6 - 7 лет употребляя фарму не изменился? Он сейчас такой же.

На фото он суше, чем сейчас... Прогресса в мясе не видно совсем... Даже скорее регресс виден...

[ViktorMsk]

Правда?

 

Так надо брать фото примерно одинаковые. На фото в зале он на паме а это дает преимущество. На той фото он без пампа. Вот примерно такой же ракурс. Помоему все тоже что и 7 лет назад, только памп присутствует.

[zinid]

ViktorMsk, The requested content cannot be loaded. Please try again later.

Не могу фотку загрузить. Да, на этой фотке он выглядит по-другому.

[ViktorMsk]

На фото он суше, чем сейчас... Прогресса в мясе не видно совсем... Даже скорее регресс виден...

 

Я об этом и толкую. Для химика у него нет прогресса за 6 - 7 лет. А это странно на самом деле. Для натурала это нормально.

[Kaчок]

Для химика у него нет прогресса за 6 - 7 лет. А это странно на самом деле. Для натурала это нормально.

Для натурала в хорошей форме рассказывающему как надо качатсо и как надо сохнуть НЕ нормально не иметь прогресса за 6-7 лет... Даже по 1 кило(это не много) в год сухого мяса натурально это огромная разница...

А если прикинуть что ему не 40 лет. то предыдущие 6-7 лет должны быть также эффективны и или Не эффективны, то есть он, я бы сказал с уверенностью на 99%, врет, а вот о чем и насколько сильно тут уж не знаю...

Сообщение изменено: Kaчок (21 мая 2015 - 12:47)

[Gjkmpjdfntkm]

Для химика у него нет прогресса за 6 - 7 лет

Химия ничего не дает!!! Вода заливается вода сливается! Мне знакомые химики рассказывали))

[zinid]

Химия ничего не дает!!! Вода заливается вода сливается! Мне знакомые химики рассказывали))

Да, в меня залилась вода и я стал прежние рабочие веса 8ПМ жать 22раза. Я ими щас начинаю разминаться. Чиста на воде. Я водяной.

Бицепс вырос с 39 до 42. Понятно там один жир и вода. Просто увеличились углы. Во всех упрах.

Сообщение изменено: zinid (21 мая 2015 - 12:54)

[Gjkmpjdfntkm]

Просто увеличились углы

И рычажность улучшилась!

 

Но все это сольется после окончания курса!! Еще должны останетесь

Тока печень отвалится и стоять не будет! Вон хоть у Рыса спросите

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 мая 2015 - 12:58)

[zinid]

Но все это сольется после окончания курса!! Еще должны останетесь

Ну понятное дело. Протечёт то там, то там.

Тока печень отвалится и стоять не будет! Вон хоть у Рыса спросите

Да кому нужна та сраная печень и стояк, когда можно заиметь бицопс 45см??? Крысь это прекрасно понимает, слушайте его.

[Gjkmpjdfntkm]

Крысь это прекрасно понимает, слушайте его.

Он завязал. Даже 2 недели лечилась от импотенции