14865 ответов в этой теме

[ROM256]

Какой слабенький функционально.

Так дышать на подтягивании и брусьях. Пипец)

Я бы наверное минут за 8 уложился. 

С кем поспорить на 1000 рэ?)

 

[sergei-777]

С кем поспорить на 1000 рэ?)

Тогда лучше с ним...

[sergei-777]

ИМХО отжимания примерно 50% не больше.

И это максимум... поэтому ежели я со своими 95-96 кг отожмусь всего 10 раз, то рассчитывать на жим лёжа больше где-то 65 кг мне даже не стоит.

А вот если я по 10 раз на каждой руке отожмусь (если встаёшь на весах в упор одной рукой, то показывают даже немного меньше, чем двумя - отношение 0,9, т. е. ещё 48*0,9=43 кг потенциально на каждую руку), то у меня это будет приблизительно равносильно (потенциально) для жима лёжа 110-115 кг (или 86-87 кг на 10).

[Skobyelena]

Какой слабенький функционально.

Так дышать на подтягивании и брусьях. Пипец)

Я бы наверное минут за 8 уложился. 

С кем поспорить на 1000 рэ?)

 

Думаю с его весом ты-б и половины не сделал, а если ещё похудеешь на 30 кил. то и по сто раз сделаешь за 5 минут.

[ROM256]

Думаю с его весом ты-б и половины не сделал, а если ещё похудеешь на 30 кил. то и по сто раз сделаешь за 5 минут.

А при чем здесь вес?

Возьми Шредера, тот же вес. А выполнит за менее 5 минут.

Тут вопрос в функционалке. Никакой он и это всего-то после месяца отдыха.

[Виктор С]

Какой слабенький функционально.

Так дышать на подтягивании и брусьях. Пипец)

Я бы наверное минут за 8 уложился. 

С кем поспорить на 1000 рэ?)

Ню-ню.

Кто для чего тренируется.

Думаю с его весом ты-б и половины не сделал, а если ещё похудеешь на 30 кил. то и по сто раз сделаешь за 5 минут.

100%

А при чем здесь вес?

Подтягиваться и отжиматься 65 кг и 95 кг - большая разница. Первый выиграет.

Тут вопрос в функционалке. Никакой он и это всего-то после месяца отдыха.

Хер с ней с этой функционалкой. После отдыха она снижается, зато сила прёт.

В прошлом из отпуска вернулся +4 кг и на одной тренировке в 7 утра заебенил  в жиме лежа 100х3 и через 5 минут 55х30. Легко. Уверенно.

Хотя при беге тяжело дышал...1 неделю.

[Skobyelena]

А при чем здесь вес?

Возьми Шредера, тот же вес. А выполнит за менее 5 минут.

Тут вопрос в функционалке. Никакой он и это всего-то после месяца отдыха.

Это как причём? ну нажри с десятку и узнаешь(хотя  думаю что знаешь) Шредер весит меньше и не факт, что сделает после месячного перерыва.

[sergei-777]

Выносливость вроде одно из самых быстро утрачиваемых физ. качеств при бездействии.

Сообщение изменено: sergei-777 (15 января 2021 - 08:44)

[корнер]

Не хер бездействовать. Даже болезни не повод пропускать тренировки. Перетренированности в нашем возрасте не бывает. )))

Сообщение изменено: корнер (15 января 2021 - 08:56)

[Skobyelena]

Всё в нашем мире относительно.

[Виктор С]

Не хер бездействовать. Даже болезни не повод пропускать тренировки.)

Ага, температура 39, но всё равно в зал?

[Анаболий Метанович]

Ага, температура 39, но всё равно в зал?

Адназначна!

Как заболел, сразу 2 тренировки в день! 

[Grillmaster]

Спортоголики.

[sergei-777]

Даже болезни не повод пропускать тренировки. Перетренированности в нашем возрасте не бывает.

Пока болеет тело - тренируем мозг... или силу воли (не вставать три дня с кровати).

[Виктор С]

Спортоголики.

Ты сам такой. Кетоед.)

[Skobyelena]

Ага, температура 39, но всё равно в зал?

Вить у меня был такой опыт, лет 20 назад, температура 40 а я в зал и тренировка тяжёлая, отпахал и крыша течь начала, причём в полном сознании и соображении, что башня едет.

Привела жена меня домой и скорая откачивала меня часа четыре где-то.

[medvedm61]

Ню-ню.
Кто для чего тренируется.

Ром тренируется , чтобы стать менсфизиком , а Семенихин для чего тренируется ? Знаю несколько человек его весовой , которые тоже самое сделают минут за пять и не слишком запыхаются .

[Виктор С]

Вить у меня был такой опыт, лет 20 назад, температура 40 а я в зал и тренировка тяжёлая, отпахал и крыша течь начала, причём в полном сознании и соображении, что башня едет.

Привела жена меня домой и скорая откачивала меня часа четыре где-то.

Спасибо, за твой очумелый опыт.

Я тоже лет 14 назад пытался "разогнать" двинувшийся тромб бегом. Через день хирург после вмешательства сказал, что до финиша оставалось 2-3 дня.

Хотя в 50 лет был вроде бы малый не дурак. Хотя и дурак не малый.(

[корнер]

Ага, температура 39, но всё равно в зал?

 

Когда был коронован, пару дней была температура 38. Пропустил.(

И 01.01.21. пропустил. Зал был закрыт.(((

Сообщение изменено: корнер (15 января 2021 - 09:36)

[Grillmaster]

Ты сам такой. Кетоед.)

У меня сейчас ЦКУД 8)

[ROM256]

У меня сейчас ЦКУД

В моей теме - не выражаться)

[Виктор С]

У меня сейчас ЦКУД 8)

Матерщинник! Бля!

[Grillmaster]

В моей теме - не выражаться)

Жироуглеводное чередование-же

[Grillmaster]

Матерщинник! Бля!

Пятница же)

[Skobyelena]

Пятница же)

Уже почти два часа как суббота.

[ROM256]

Когда был коронован

Нифига себе, только в кино воров в законе видел)

[Grillmaster]

Уже почти два часа как суббота.

У меня пятница

[Skobyelena]

У меня пятница

На работе что-ль?

[Grillmaster]

На работе что-ль?

Ага. Ещё часа 4 примерно. На этой неделе во вторую работаю.

[корнер]

Нифига себе, только в кино воров в законе видел)

 

Да ну на. Пара дней всего. И раскороновал себя к херам.)

Кстати щас как и у тебя, только оба плеча болят. Но когда нас это останавливало?)