17559 ответов в этой теме

[Andy_Two]

650 километров)

 

Ровно как от Москвы до Питера. Грубо говоря, вообще ни о чем по немецкому автобану.

[Grillmaster]

Ровно как от Москвы до Питера. Грубо говоря, вообще ни о чем по немецкому автобану.

Так-то оно так, только пробок дохера и строек. В воскресенье ещё норм ехать, а среди недели - жопа(

[Grillmaster]

Ну вот и всё. Пусть минуток 5-10 ещё отдохнут, и можно ужинать)

[Мастадонт]

Хардгейнеру качать ноги это тупо забрать ресурсы от плечевого пояса/рук. То есть не накачаешь ни то ни другое.

Че?

[Grillmaster]

Вспомнил, что фотка с кёнигзее тут на форуме лежит)

[Andy_Two]

Че?

 

Хуйчо.

 

Вот я сейчас делаю 3-4 раза в неделю, без всяких ног. Мне пока хватает.

 

жим лёжа 2 гантелями по 19кг (общ.38кг) 6х10
молоты стоя сразу 2 гантелями по 16.5 (общ.33кг) 6х10
подъем на бицепс сидя сразу 2 гантелями по 16.5 (общ.33кг) 6х10
параллельн.подъем 2 гантелей стоя по 16.5 вдоль корпуса (общ.33кг) 6х10
подъем гантели стоя 10кг перед собой 6х10 + 6х10
разводки гантелей стоя 10кг+10кг  6х10

Объем 10620. Плюс пресс (иногда).

Сообщение изменено: Andy_Two (24 октября 2021 - 07:57)

[Andy_Two]

Так-то оно так, только пробок дохера и строек. В воскресенье ещё норм ехать, а среди недели - жопа(

 

Оказывается, бывает по разному. )

 

У меня сын года три или лет пять назад ехал откуда то с севера Германии, где порт (ну с финского парома) в Милан, так он говорил, что насквозь "пролетел" всю Германию по автобану чото очень быстро, потом так же Швейцарию и сразу в Милан. Говорил только пару раз остановился где то у Лидла поесть купить и типа того. )

Сообщение изменено: Andy_Two (24 октября 2021 - 08:12)

[Grillmaster]

Оказывается, бывает по разному. )

У меня сын года три или лет пять назад ехал откуда то с севера Германии, где порт (ну с финского парома) в Милан, так он говорил, что насквозь "пролетел" всю Германию по автобану чото очень быстро, потом так же Швейцарию и сразу в Милан. Говорил только пару раз остановился где то у Лидла поесть купить и типа того. )

Может в воскресенье, может ночью, х. з. Если откуда-нибудь с Травемюнде шёл, то ему реально повезло.

[Мастадонт]

Хуйчо.
 
Вот я сейчас делаю 3-4 раза в неделю, без всяких ног. Мне пока хватает.
 
жим лёжа 2 гантелями по 19кг (общ.38кг) 6х10
молоты стоя сразу 2 гантелями по 16.5 (общ.33кг) 6х10
подъем на бицепс сидя сразу 2 гантелями по 16.5 (общ.33кг) 6х10
параллельн.подъем 2 гантелей стоя по 16.5 вдоль корпуса (общ.33кг) 6х10
подъем гантели стоя 10кг перед собой 6х10 + 6х10
разводки гантелей стоя 10кг+10кг  6х10

Объем 10620. Плюс пресс (иногда).

Спина где? Ноги где? Самые большие мышечные группы не тренируешь нихуя. Че толку с твоей бицушки или плеч на общей пропорции?

[RTR150]

Кроме того, мои ноги легко "тянут" быстрым шагом по пересеченной местности каждую субботу и воскресенье по 15км в день с рюкзаком более 5кг

Я бы сдох.

[swistl]

Капустыч, как ни странно, прав))

[RTR150]

Хардгейнеру качать ноги это тупо забрать ресурсы от плечевого пояса/рук. То есть не накачаешь ни то ни другое.

А может все не так.

Организм на нагрузку не отвечает, соответственно особых ресурсов и не тратит.

Генетическая элита по Михалычу.

Сообщение изменено: RTR150 (24 октября 2021 - 09:03)

[sergei-777]

Вспомнил, что фотка с кёнигзее тут на форуме лежит)

Семечки и пивасик для картины маслом где?))

[Andy_Two]

А может все не так. Организм на нагрузку не отвечает, соответственно особых ресурсов и не тратит. Генетическая элита по Михалычу.

Без разницы. На данный момент меня ситуация устраивает. )

Капустыч, как ни странно, прав))

Капустыч всегда прав, только наборот. Ты же знаешь. )

Хардгейнеру

Антихардгейнеру, конечно. Опечатка... или кавычки забыл поставить. )

Сообщение изменено: Andy_Two (24 октября 2021 - 09:27)

[Andy_Two]

Самые большие мышечные группы не тренируешь нихуя. Че толку с твоей бицушки или плеч на общей пропорции?

 

Мне жопа большая не нужна. Я же не Мастадонт. )

[Grillmaster]

Семечки и пивасик для картины маслом где?))

Там на этом перешейке ресторанчик) Поели стейков, водочки попили, и на последнем кораблике поплыли обратно)

[sergei-777]

Мне жопа большая не нужна.

Боишься на унитазе не поместиться с комфортом?)

[Andy_Two]

Боишься на унитазе не поместиться с комфортом?)

 

Реально жопа весом 50кг будет мешать ходить на марш-броски. Таскать этот балласт с собой, опять же организму "кормить" эту жопу придется, один геморрой с такой задницей в общем. )

Сообщение изменено: Andy_Two (24 октября 2021 - 09:35)

[sergei-777]

жопа весом 50кг будет мешать ходить на марш-броски

Андрюх, ты к апокалипсису что ли готовишься или до сих пор состоишь на действительной военной службе?)

[Andy_Two]

Андрюх, ты к апокалипсису что ли готовишься или до сих пор состоишь на действительной военной службе?)

 

Серёга, да привык лет за восемь что то ходить по выходным, теперь вот бывает и не хочу идти, а ноги сами зовут в путь. ) Щас правда пытаюсь начать поменьше ходить, а то чувствую что зараза ресурсов этих не очень хватает и ходить и ещё на неделе гантели тягать, не сорваться бы в перетрен. (

[Grillmaster]

Я сейчас с собакой примеино 2 километра прошёл)

[Andy_Two]

Мастадонт, ты вот кстати наехал на Гаша, что у него веса маленькие. А он тут недавно говорил, что ему окулист не разрешает поднимать большие веса, что то там с сетчаткой или с сосудами глаз. Ты не только невнимательный, но и грубый и некультурный человек... типа как слон в посудной лавке. )

[swistl]

Мастадонт, ты вот кстати наехал на Гаша, что у него веса маленькие. А он тут недавно говорил, что ему окулист не разрешает поднимать большие веса, что то там с сетчаткой или с сосудами глаз. Ты не только невнимательный, но и грубый и некультурный человек... типа как слон в посудной лавке. )

Бесчуственная машина по переработке капусты((

[sergei-777]

бывает и не хочу идти, а ноги сами зовут в путь

Так пусть они идут, если им надо, а ты пиво пей...)

[Grillmaster]

Бесчуственная машина по переработке капусты((

[sergei-777]

Я сейчас с собакой примеино 2 километра прошёл)

Сань, бери в следующий раз черепаху - с ней только очень лёгкое кардио возможно и мышцы не посыпятся...))

[Grillmaster]

Сань, бери в следующий раз черепаху - с ней только очень лёгкое кардио возможно и мышцы не посыпятся...))

Да у меня этих мышц, как у дурака махорки

[Andy_Two]

Так пусть они идут, если им надо, а ты пиво пей...)

 

Я жеж не пью пиво. Только водку, поэтому можно с утра ходить, а после обеда уже пить водку. Очень удобно. )

[sergei-777]

Я жеж не пью пиво. Только водку, поэтому можно с утра ходить, а после обеда уже пить водку. Очень удобно. )

На большой черепахе вообще можно ездить и пить водку...)

[Мастадонт]

 
Мне жопа большая не нужна. Я же не Мастадонт. )

У тебя ее и не будет. Так же как и других мышц. Дрищара.