Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Качок

* * * - - 18 голосов

  • Please log in to reply
4600 ответов в этой теме

#541
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Kaчок
Быть может там встретимся

#542
Amino

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений
Kaчок
Мой Респект Тебе и Качечки
Ставлю "+"

#543
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 684 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
RONIN
Будем посмотреть .
Amino
Пасиб!

Сообщение изменено: Kaчок (20 марта 2006 - 12:05)


#544
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 684 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Вот и отмучил я институт(почти ). Пятый курс, госэкзамен, осталась только дипломная .

А на тренировке так класно качнулся, что не выдержал и сделал пару кадров. Выкладываю одну. Если бы в нераскачаном состоянии так .

Миниатюры

  • P3200002__.jpg

Сообщение изменено: Kaчок (21 марта 2006 - 02:51)


#545
wh3y

wh3y

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 258 сообщений
а вы батя сильны НАХ!

#546
ViDiV

ViDiV

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 95 сообщений
Мне бы и в закачаном такого хватило ! =))

#547
skandinavian

skandinavian

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 122 сообщений
Kaчок
руки +

#548
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Kaчок
респект!

#549
HUGO

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
Kaчок
Хорошая форма.
Сделай такое же фото на холодную. Сравни.
Мне кажется результат расхождения будет не сильно заметен.

А тут подтягивания Лены с уголком 

Просто молодчина! Сильно.

#550
Dim_Berk

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Kaчок
молодец:)

#551
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 684 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
wh3y

а вы батя сильны НАХ!

А то!
HUGO

Хорошая форма. punk.gif
Сделай такое же фото на холодную. Сравни.
Мне кажется результат расхождения будет не сильно заметен.

Расхождение есть .

Просто молодчина! Сильно.

Стараемся !
wh3y
skandinavian
ИННА
HUGO
Dim_Berk
Спасибо!

Сообщение изменено: Kaчок (21 марта 2006 - 12:33)


#552
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 684 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Не удержался! Вот еще одно фото, так сказать коронка . Кстати вес все тот же как год назад, а вот визуально кажусь больше.

Миниатюры

  • P3200004_.jpg

Сообщение изменено: Kaчок (21 марта 2006 - 12:40)


#553
wolfy

wolfy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 038 сообщений
Kaчок

Кстати вес все тот же как год назад, а вот визуально кажусь больше.

очки творят чудеса

#554
Amino

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений
Kaчок
Ухх..какие руки !
Молодец

#555
Toha

Toha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 194 сообщений
Kaчок
Слушай, а как ты одежду вообще покупаешь? Сам весишь менее 80, а руки по 46. У тебя на руках шмотки не лопаются?

#556
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился

Мой подопечный(клиент) достиг 47см  в обьеме бицепса и своего рекордного веса 93,4 кг(29,4 кг  в плюс от начала).

что в принципе при его весе не так удивляет как твои 46 при 79 кг

кстати форумчанин Слэм, который первый свой пост бабахнул в химии полгода назад - сдуру - типа составить ему курс, набрал со мной кил 7-8 натурально насухую за полгода

да, еще... я малость покритикую, ничего?
дельты визуально очень отстают... ну просто - очень


#557
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Есаул
Согласен.Особенно учитывая то что Качек действующий спортсмен.

#558
HUGO

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
Есаул
RONIN

Мужчины, мне каЦЦа - это ж вопрос пропорций, тогда прийдется подтягивать и грудные, а прибавив в дельтах и грудных - руки могут и потеряться на их фоне, подтягивать прийдется потом и руки. И.т.д.!

#559
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
HUGO
Я помню в 1988 голу худенький(80кг кажется)В.Тейлор выиграл мир по любителям имея одни дельты сумасшедшего размера.Дельты это очень важно в ББ.

#560
X-ray

X-ray

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 626 сообщений
Руки огромные!

#561
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 684 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
wolfy

очки творят чудеса biggrin.gif


Toha

Слушай, а как ты одежду вообще покупаешь? Сам весишь менее 80, а руки по 46. У тебя на руках шмотки не лопаются?

Вот последний случай! Продавец не поверила что я джинсы подобрать не могу и решила чего-нибудь найти. Так даже не влез в самые большие(из минимальных размеров с талией под 80) по штанине . А по талии вообще таких вещей не делают . Спасает только одно. У меня сестра первокласная швея и последних лет 5 все брюки, джинсы, штаны, шорты, майки, костюмы, пальто я ношу только по индивидуальному пошиву.
Есаул

да, еще... я малость покритикую, ничего?
дельты визуально очень отстают... ну просто - очень

Да пожалуйста! А отвечу так же как уже писал "Есть такое "от природы узкие плечи"! Короткая мышца при длинных связках - в месте прикрепления у меня связка три сантиметра, а у большинства сразу мышца." Такие плечи которые ты считаеш визуально достаточными мне к сожалению не светят . А реально очень отстает у меня грудь и это основная моя проблема(хотя вроде немного добавил в последнее время
RONIN Если в Киеве увидимся я покажу почему плечи так смотряться и насколько все плохо
HUGO
Точно
X-ray
Сам только что заметил

Сообщение изменено: Kaчок (23 марта 2006 - 01:36)


#562
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 684 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Расслабуха
Правда за те три месяца отсутствия тренировок жир появился на талии , но это не надолго Месяца полтора и его не будет .

Миниатюры

  • P3200022_.jpg

Сообщение изменено: Kaчок (23 марта 2006 - 02:03)


#563
Toha

Toha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 194 сообщений
Kaчок
Ну не знаю, плечи у тебя по-моему неплохие, да и грудь на месте. Единственное что так и хочется прибавить, так это трапецию.

Ну а такая сухость, при том в натуральную просто убивает

#564
SLOT

SLOT

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 11 сообщений
Молодцы, ребята. Отличная форма!!!

#565
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Kaчок
Ок.Если встретимся.

#566
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 684 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Toha

Единственное что так и хочется прибавить, так это трапецию.

Вот эту трапецию ?

Миниатюры

  • P3200010.jpg

Сообщение изменено: Kaчок (29 марта 2006 - 12:36)


#567
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Kaчок

Вот эту трапецию



#568
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 684 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Toha

Ну а такая сухость, при том в натуральную просто убивает

Меня тоже , но из-за недостаточного рельефа !
НО

Месяца полтора и его не будет

это я о жире.

Сообщение изменено: Kaчок (29 марта 2006 - 01:22)


#569
Sedric

Sedric

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 333 сообщений

Вот эту трапецию

Хорошие трапеции!
Добавлено
Kaчок
Слушай, ты бы хоть разок на видео заснял, как твоя Лена выступоет по фитнесу!!!
Уж очень хочется посмотреть!

#570
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 684 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Sedric

Слушай, ты бы хоть разок на видео заснял, как твоя Лена выступоет по фитнесу!!!


Тебе сюда



2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых