3452 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Раз купил, нужно быстрее выпить, пока не испортилось. - Сразу видно наш русский менталитет.

Ты пост выше читал?) Я тогда сидел на первом кето, и употреблять льняное масло в таких колличествах, было "нормой"))) Так это был 13-й год, потому простительно Многие до сих пор считают, что льняное масло полезно

[Виктор С]

На самом первом кето я его глушил по 80-100г в день Ел варёную грудку, запивал маслом, и закусывал огурцом. Это была основа рациона))) Правда просох до костей за 6 недель при этом

   

[Anatolii]

Многие до сих пор считают, что льняное масло полезно

Оно хорошо текстуру древесины выявляет, кстати)

[phaze]

Ты пост выше читал?)

А как же, я ведь его процитировал.

[Anatolii]

 Ел варёную грудку, запивал маслом, и закусывал огурцом. 

Саня, прости меня за всю хуйню, что я писал. Ты Мужик! 

[Grillmaster]

А как же, я ведь его процитировал.

Ещё выше.

[Grillmaster]

Саня, прости меня за всю хуйню, что я писал. Ты Мужик!

Нет, я тогда был целеустремлёный дурак

[phaze]

Ещё выше.

А, это тот угарный, да.

[Anatolii]

 И это доставляло мне какое-то ощущение блаженства перемежаемого с диким желанием блевать, которые я смиренно принимал. Наверно это и есть чувство счастья настоящего Христианина)

[Grillmaster]

А как же, я ведь его процитировал.

ЗЫ Насчёт русского менталитета) Если-бы ты видел, сколько мы продуктов выкидываем, тебя бы кондрат хватил

[Anatolii]

ЗЫ Насчёт русского менталитета) Если-бы ты видел, сколько мы продуктов выкидываем, тебя бы кондрат хватил

Мы тоже до хера выкидываем и меня это бесит. Если бы выкидывали не в собаку, прибил бы жену)

[phaze]

ЗЫ Насчёт русского менталитета) Если-бы ты видел, сколько мы продуктов выкидываем, тебя бы кондрат хватил

Я тоже, но редко. Потом от стыда и чувства вины кортизол ебашит.

Сообщение изменено: phaze (01 февраля 2020 - 04:03)

[Виктор С]

...

Если-бы ты видел, сколько мы продуктов выкидываем, тебя бы кондрат хватил

Зажрался, заграничная морда?

Хотя пардон, товарищ полковник, я забыл, что вы из наших - внедренных.

[Grillmaster]

Мы тоже до хера выкидываем и меня это бесит. Если бы выкидывали не в собаку, прибил бы жену)

У нас когда доберман был, тоже многое подъедал. Проглот был ещё тот)))

[Grillmaster]

Зажрался, заграничная морда?
Хотя пардон, товарищ полковник, я забыл, что вы из наших - внедренных.

Так мы когда в Казахстане жили, было то-же самое. У меня дурная привычка готовить очень много (лучше пусть останется, чем не хватит) А одно и то-же блюдо более двух раз в горло не лезет Исключение борщ

[Виктор С]

Так мы когда в Казахстане жили, было то-же самое. У меня дурная привычка готовить очень много 

Жене невероятно повезло.

Муж повар - это несбыточная мечта для большинства. Такому ноги мыть.

Саша, жаль что для моей дочери ты уже не вариант.

С уважением.

[Anatolii]

Так мы когда в Казахстане жили, было то-же самое. У меня дурная привычка готовить очень много (лучше пусть останется, чем не хватит) А одно и то-же блюдо более двух раз в горло не лезет Исключение борщ

Вот, у меня жена такая, при этом она еще и считает что есть нужно обязательно вкусно, а не что дают, и готовит всем троим отдельно, в соответствии со вкусами или пожеланиями. В результате все начинают есть друг у друга и наименее востребованный вариант уходит собаке, которая обжирается, потому что ей свое приготовили тоже)))

Сообщение изменено: Anatolii (01 февраля 2020 - 04:24)

[neitron]

Обожрался вчера сушек и баранок сегодня вес +900 гр...понятно что это нереально-просто это еще не переварилось

мучное забивает пищевод

поэтому лучше гречка и пастила

 

хотя я вчера еще в бассейне был первый раз за нн-ое кол-во лет

мышцы могли воспалиться от непривычной нагрузки

когда воспаляются-они воду что ль тянут и на весах прибавка

[Anatolii]

Обожрался вчера сушек и баранок сегодня вес +900 гр...понятно что это нереально-просто это еще не переварилось

мучное забивает пищевод

поэтому лучше гречка и пастила

 

хотя я вчера еще в бассейне был первый раз за нн-ое кол-во лет

мышцы могли воспалиться от непривычной нагрузки

когда воспаляются-они воду что ль тянут и на весах прибавка

Углеводы держат воду. Нет задачи обожраться. Есть задача поддерживать боле менее ровный профицит. 

[Горец67]

Ну раз о жратве идет речь))))
Вот вчера был на свадьбе. Белков на неделю вперед съел)))))

Сообщение изменено: sasha1967 (02 февраля 2020 - 12:34)

[Anatolii]

Ну раз о жратве идет речь))))
Вот вчера был на свадьбе. Белков на неделю вперед съел)))))

Сделай сегодня недельный тренировочный план, потом поспи 56 часов. Проснешься 7 раз посри)))

[neitron]

Углеводы держат воду. Нет задачи обожраться. Есть задача поддерживать боле менее ровный профицит. 

так вот что б набрать 2900-пришлось обожраться)))))))

[crossfitmen]

Многие до сих пор считают, что льняное масло полезно

Я тоже так считал, даже вес на нём набирал))

наименее востребованный вариант уходит собаке, которая обжирается, потому что ей свое приготовили тоже)))

Моего кобеля хрен заставишь, если он не хочет. Жрёт мало и всегда поджарый))

[Anatolii]

Моего кобеля хрен заставишь, если он не хочет. Жрёт мало и всегда поджарый))

У нас ротвейлер. Сука. Редкостная)) Я их уж больше 30 лет держу - обжоры ППЦ!)

Че за кобель?

[crossfitmen]

У нас ротвейлер. Сука. Редкостная)) Я их уж больше 30 лет держу - обжоры ППЦ!)
Че за кобель?

Помесь авчары. Высокий, лапы длинные, любит кого-нить гонять и плавать. В прошлом месяце в лесу погнал кого-то, пришёл домой через 3 часа, весь мокрый, речку переплывал видимо, чтоб до дома путь сократить))

[phaze]

так вот что б набрать 2900-пришлось обожраться)))))))

Выходи на этот калораж постепенно, пусть организм постепенно приучится усваивать бОльший объём пищи. Это не за один день делается, не торопись. Дай себе время.

[Anatolii]

так вот что б набрать 2900-пришлось обожраться)))))))

Кстати, напомни, с каким весом мы стартовали и сколько сейчас.

[neitron]

Кстати, напомни, с каким весом мы стартовали и сколько сейчас.

стартовали когда? в ноябре?  3-го ноября был 83,5

вчера был 75,4

сегодня 76,3

[Skobyelena]

Я в молодости
Как вам прыжок?

 45 мне здесь.

Сообщение изменено: Skobyelena (02 февраля 2020 - 03:34)

[Горец67]

Сделай сегодня недельный тренировочный план, потом поспи 56 часов. Проснешься 7 раз посри)))

хорошо было бы)))
Только столько раз срать напрягает)))