1338 ответов в этой теме

[FHN]

........обратите внимание на "тапковый тренинг " от Мастера . Там 5 ступеней . 
1. Тапковое кардио 
2. Жгутики в ванной 
3. Выход в лестничную клеть .
4. Тренинг " глаз орла " 
5. Сдвиг мм .
 
Техника секретная , приходит во сне , если правильно молиться Мастеру .
 
П.С. А вообще - всё так . Нах обычному обывателю этот " билдинг " .  

тапки слишком легкие, не подходят,

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

FHN

 

Никого не слушай . Всё , что ты добьёшься в итоге от " силового тренинга " - это боль с спине и пояснице и хруст в коленях и плечах. В итоге ты не накачаешься , а проблемы остануться . Ещё будут растяжки и повышенное давление . 

 

Все " натуралы  соливого тренинга " - это знают , но молчат , чтобы никто не понял что они обычные лохИ . Но все это и так знают . Ты будешь годами бродить вокруг одних и тех же весов повторов и физической формы , которую можно описать термином " говно " .

 

............В зале тебе придётся всем рассказывать годами что мол " та раньше я жал тянул приседал ого го , просто сейчас после травмы надо восстановиться " . И так годами .

 

Ты будешь ненавидеть себя за своё отсутствие генетики . Иногда будешь залезать на бОльшие веса , но начнут болеть плечи и суставы . Ты начнёшь подбухивать . Потом войдёшь в запой . Жена уйдёт .

 

И однажды , ты осознаешь что Любительский Бодибилдинг разрушил тебе всю жизнь . Не связывайся .

[FHN]

эээ...

многие, но еще не все. Большинство с ослиным упорством продолжают штурмовать веса.

[Мастадонт]

Выбор за вами, заниматься этим мазохизмом дальше или укреплять здоровье, при этом быть бодрым и свежим с многоповторными упражнениями

Ты еще бузить тут будешь?

[Grillmaster]

Никого не слушай .

[FHN]

FHN
 
Никого не слушай . Всё , что ты добьёшься в итоге от " силового тренинга " - это боль с спине и пояснице и хруст в коленях и плечах. В итоге ты не накачаешься , а проблемы остануться . Ещё будут растяжки и повышенное давление . 
 
Все " натуралы  соливого тренинга " - это знают , но молчат , чтобы никто не понял что они обычные лохИ . Но все это и так знают . Ты будешь годами бродить вокруг одних и тех же весов повторов и физической формы , которую можно описать термином " говно " .
 
............В зале тебе придётся всем рассказывать годами что мол " та раньше я жал тянул приседал ого го , просто сейчас после травмы надо восстановиться " . И так годами .
 
Ты будешь ненавидеть себя за своё отсутствие генетики . Иногда будешь залезать на бОльшие веса , но начнут болеть плечи и суставы . Ты начнёшь подбухивать . Потом войдёшь в запой . Жена уйдёт .
 
И однажды , ты осознаешь что Любительский Бодибилдинг разрушил тебе всю жизнь . Не связывайся .

еще можно тяжелый блин на ногу уронить

[FHN]

Ты еще бузить тут будешь?

буду

[FHN]

Весь ютуб заполнен роликами химиков с огромными весами

[Виктор С]

Похоже, что ТС неженатый и непьющий. Интересный случай.

[Мастадонт]

буду

А ты смешной. 

 

Цель какая у тебя тут? Рассказать местным что они никогда не накачаются с железом?

[AnatolyR]

они никогда не накачаются с железом?

Не только не накачаются.
Они ещё будут долго долго страдать

[FHN]

Все говорят о прогрессии силовых показателей как обязательном условии роста мышц.

[FHN]

А ты смешной. 
 
Цель какая у тебя тут? Рассказать местным что они никогда не накачаются с железом?

ну этот топ много кто читает.

[Мастадонт]

ну этот топ много кто читает.

И ты наивно полагаешь что они сразу все бросили потому что какой то вася пупкин тут сказал что нельзя?

[BleedingMind]

Вы чего, не узнаете что ли

[Serhio Ulinado]

ведь бодибилдинг на набор массы или я не прав?

ББ по-русски "телостроительство", образно говоря на пути к бублику одни начинают от сушки, другие от пончика.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

еще можно тяжелый блин на ногу уронить

 

.........Это ещё что . Это - малая жертва . На каом то этапе , когда ты 5-7 лет проходил в зал, с одними и теми же весами и внешней формой , когда ты исписал кучу дневников тренировок , ты начал замечать , что делаешь одно и тоже , без всякого прогресса . 

 

И липкая страшная мысль начнёт закрадываться к тебе в голову " А что я НА САМОМ  деле делаю в зале среди этих оргомных потных пердящих монстров весов и массы *? "

 

............И тут тебя пронзает душераздирающая догадка " А может мне просто нравится общество мужиков *? Может я латент *? Они все сильнее , мощнее и видухистее меня , и на каом то этапе , если кто то из них завожделеет меня , я со своей говноформой не смогу даже отбиться от дефлорации ......" 

 

Тут твои ладоши вспотеют , и ты начнёшь судорожно присматриваться к таким же "натуралам " с похожей формой и весами , в надежде что хоть может толпой вы отобьётесь от химиков вожделенцев . Но нет . Ты понимаешь что и это не вариант . Вон кто то приседает 60х10 ; кто то жмёт 70х8 ; кто то тянет горбом 80х4. 

 

Всё ! Думаешь ты . Всё пропало . И тогда тебя осеняет " Раз уж выхода нет , то надо хоть стать в этом спортивном гареме  старшей женой . 

 

..............И всё это в итоге ты рассказываешь Наполеону из соседней палаты , а Микки Маус с планеты Нибиру заваривает чаёк самодельным кипятильником .

[FHN]

ББ по-русски "телостроительство", образно говоря на пути к бублику одни начинают от сушки, другие от пончика.

но конечная цель увеличить массу тела.

[FHN]

.........Это ещё что . Это - малая жертва . На каом то этапе , когда ты 5-7 лет проходил в зал, с одними и теми же весами и внешней формой , когда ты исписал кучу дневников тренировок , ты начал замечать , что делаешь одно и тоже , без всякого прогресса . 
 
И липкая страшная мысль начнёт закрадываться к тебе в голову " А что я НА САМОМ  деле делаю в зале среди этих оргомных потных пердящих монстров весов и массы *? "
 
............И тут тебя пронзает душераздирающая догадка " А может мне просто нравится общество мужиков *? Может я латент *? Они все сильнее , мощнее и видухистее меня , и на каом то этапе , если кто то из них завожделеет меня , я со своей говноформой не смогу даже отбиться от дефлорации ......" 
 
Тут твои ладоши вспотеют , и ты начнёшь судорожно присматриваться к таким же "натуралам " с похожей формой и весами , в надежде что хоть может толпой вы отобьётесь от химиков вожделенцев . Но нет . Ты понимаешь что и это не вариант . Вон кто то приседает 60х10 ; кто то жмёт 70х8 ; кто то тянет горбом 80х4. 
 
Всё ! Думаешь ты . Всё пропало . И тогда тебя осеняет " Раз уж выхода нет , то надо хоть стать в этом спортивном гареме  старшей женой . 
 
..............И всё это в итоге ты рассказываешь Наполеону из соседней палаты , а Микки Маус с планеты Нибиру заваривает чаёк самодельным кипятильником .

у Вас литературный талант.

[FHN]

И ты наивно полагаешь что они сразу все бросили потому что какой то вася пупкин тут сказал что нельзя?

кроме того, мне интересны мнения на этот счет, сделал отдельную тему.

[FHN]

Вы чего, не узнаете что ли

пусть женщина нас рассудит, с ее интуитивным мышлением. Она всегда глаголит истину.

[Serhio Ulinado]

но конечная цель увеличить массу тела.

МЫШЕЧНУЮ, блядь, массу!!!!

[Виктор С]

Пиздец всему!

[Мастадонт]

пусть женщина нас рассудит, с ее интуитивным мышлением. Она всегда глаголит истину.

Я боюсь ты наивен

[FHN]

МЫШЕЧНУЮ, блядь, массу!!!!

ну это понятно. Короче, может быть просто сочетание фитнеса и бодибилдинга.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

ну это понятно. Короче, может быть просто сочетание фитнеса и бодибилдинга.

фитнесс билдинг или боди фитнес 

[FHN]

Я боюсь ты наивен

один философ удивлялся "откуда женщины все знают? Как ни спросишь, все знает. Мы, мужчины, ничего не знаем"

[Serhio Ulinado]

ну это понятно. Короче, может быть просто сочетание фитнеса и бодибилдинга.

Вы начинаете производить впечатление не очень умного человека ...

[merQ]

Аутизм?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

может быть просто сочетание фитнеса и бодибилдинга.

 

гомобилдинг