Вход
Регистрация
повезло,кость хорошо починили,а прогрес пошел из за смены ритма жизни,стал хорошо зарабатывать и много отдыхать,наверное такОсобенно меня впечатлил прогрес за год после травмы в 2006г.
спасибо за оценку 
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Влад Фатьянов / Vlad Fatianov
41 голосов
Автор темы:
фатьянов влад
, сен 02 2010 08:46
#541
Отправлено 24 декабря 2010 - 10:33
фатьянов влад
-
- Выступающий спортсмен
-
- 3 093 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Фатьянов Влад -
Пол: Мужчина -
Город: калининград
спасибо за оценку
Наверх
#542
Отправлено 25 декабря 2010 - 12:41
LUCKY PUNCH
-
- Участник форума
-
- 2 734 сообщений
Puncher
фатьянов влад
время идет, а люди всеже находят время чтобы создать клоны и писать тебе гадости....видать таки зависть то есть....главное иди своим путем.....он у тебя верный и с медальками!!
кстати я начал руки бахать по той простой схеме и побольше отдыха-и удар получше стал и обьемы
спс и с наступающими!!!
время идет, а люди всеже находят время чтобы создать клоны и писать тебе гадости....видать таки зависть то есть....главное иди своим путем.....он у тебя верный и с медальками!!
кстати я начал руки бахать по той простой схеме и побольше отдыха-и удар получше стал и обьемы
спс и с наступающими!!!
Сообщение изменено: рами (25 декабря 2010 - 12:41)
#545
Отправлено 25 декабря 2010 - 12:57
фатьянов влад
-
- Выступающий спортсмен
-
- 3 093 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Фатьянов Влад -
Пол: Мужчина -
Город: калининград
не в медальках счастье,но это тож неплохо)....главное иди своим путем.....он у тебя верный и с медальками!!
Валентина Забияка
приветик Валя,как тебе все это?)
#547
Отправлено 25 декабря 2010 - 01:03
фатьянов влад
-
- Выступающий спортсмен
-
- 3 093 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Фатьянов Влад -
Пол: Мужчина -
Город: калининград
чем проще схема-тем сильнее удар!)кстати я начал руки бахать по той простой схеме и побольше отдыха-и удар получше стал и обьемы
да,сын красавчик,ращу вот,душу вкладываю,мож купит папе лексус на старость лет,а не из моего выкинет на улицуМне нравится,
особенно твои фотки с сыном.
спасибо Валя,уважаю!)
#549
Отправлено 25 декабря 2010 - 01:18
фатьянов влад
-
- Выступающий спортсмен
-
- 3 093 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Фатьянов Влад -
Пол: Мужчина -
Город: калининград
дынц-дынц,ддт,рамштаин под всякую,ну кроме скрипки,баяна и балалайки) хочу побеждать,где не важно,стронг нравится-зрителей много,все по честному и диета ненужна. Билдинг для меня-это много мяса Федоров,Макшанцев,Шабуня вот качки,пока не могу выйти на такую массу,хоть и выигрывал их всех в 99,как то такВлад, скажите пож.
под какую музыку любишь тренироваться?
будешь ли ты, еще выступать в бодибилдинге?
#552
Отправлено 26 декабря 2010 - 12:52
KOHAH
-
- Участник форума
-
- 853 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Киев
Мох бы влепил бы плюс но постов пока мало-не флудер я 
я так понял ты куришь, но не бухаешь.Или все таки по праздникам бывает немного?
Молодец,всё по плану 
#557
Отправлено 26 декабря 2010 - 03:02
фатьянов влад
-
- Выступающий спортсмен
-
- 3 093 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Фатьянов Влад -
Пол: Мужчина -
Город: калининград
приемы пищи каждые 3 часа,9,12,15,18,21,23,ккал не считаюВлад, интересно узнать твою диету (приемы пищи, сколько калорий, белки, жиры, углеводы)
,смотрю в зеркало,ем грудку,яйца,рыбу,креветки,кальмары,творог,капусту,рис,отрубной хлеб.
#558
Отправлено 26 декабря 2010 - 03:07
санитар
-
- Участник форума
-
- 1 883 сообщений
поющий мурзик
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Горький
из сложных углей мало вроде в списке продуктов. или не указал просто? быстро набираешь лишнее?грудку,яйца,рыбу,креветки,кальмары,творог,капусту,рис,отрубной хлеб.
#559
Отправлено 26 декабря 2010 - 04:49
фатьянов влад
-
- Выступающий спортсмен
-
- 3 093 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Фатьянов Влад -
Пол: Мужчина -
Город: калининград
указал все,что ем! если выступать часто,набираеш не много сала и наоборот.весной сбрасывал 30 кгиз сложных углей мало вроде в списке продуктов. или не указал просто? быстро набираешь лишнее?
#567
Отправлено 28 декабря 2010 - 02:40
Rassel
-
- Участник форума
-
- 241 сообщений
Новичок
малому осталось мяса поднакидать.....произволки катает уже на УРА
фатьянов влад
вспоминается как только ты тему завел-начали говорить мол прикроют ее.а хрен там. тема цветет, людям нравиться.....еще одно подтверждение что ты и спортсмен и человек очень хороший,а дело было в окружающих,ну да они и соринки не видят да и не поймут никогда..........
кароче с наступающими тебя!!всех благ твоей семье и ждем рекордов, все таки есть еще порох ))))
п.с.жаль репу не могу повысить,надо 250 постов((
фатьянов влад
вспоминается как только ты тему завел-начали говорить мол прикроют ее.а хрен там. тема цветет, людям нравиться.....еще одно подтверждение что ты и спортсмен и человек очень хороший,а дело было в окружающих,ну да они и соринки не видят да и не поймут никогда..........
кароче с наступающими тебя!!всех благ твоей семье и ждем рекордов, все таки есть еще порох ))))
п.с.жаль репу не могу повысить,надо 250 постов((
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
