Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Sapo

* * * * * 1 голосов
Автор темы: Sapo , фев 11 2004 09:59

  • Please log in to reply
1019 ответов в этой теме

#541
Sapo
Отправлено 27 января 2005 - 06:30

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Grifon

Порви всех нах.

Постараюсь!

Artistka

Удачи тебе в подготовке, Антош!!!!  МЫ за тебя будем болеть

Спасибо! Настроен на победу... но отражение в зеркале все сбивает..

HUGO

АНТОХА! ЗЕМЛЯК  ДАВАЙ!!!

Дам, брат!

Lexus
О результатах узнаешь, не переживай. Мне дрыщу, дай бог, в десятку попасть


#542
Lexus
Отправлено 27 января 2005 - 06:36

Lexus

    Чахлык Невмырущий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 853 сообщений
Sapo

Мне дрыщу, дай бог, в десятку попасть

ты готовься, а там поглядим...

#543
XPOM
Отправлено 27 января 2005 - 06:44

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений

Мне дрыщу, дай бог, в десятку попасть


Sapo


Что за мысли такие шаловливые?
Больше уверености !!!!

Вобщем желаю тебе победы и никак не иначе

Сообщение изменено: Xpom (27 января 2005 - 06:45)

#544
Sapo
Отправлено 27 января 2005 - 06:59

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Xpom
Спасибо!

#545
Lestor
Отправлено 27 января 2005 - 07:13

Lestor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 316 сообщений
Sapo
Молодец, реально респект человеку! Поставил себе цель реальную (а не как большинство поначалу - "хочу однажды выступить на Олимпии") и уверенно к ней идет!

Воронеж - то, не так и далеко. Может правда группу поддержки организовать! Да и просто для общего развития - я, например на фитнесе ни разу не был...
Туда на машине каких-то 6 часов. Если собиремся - один водитель уже есть!

Сообщение изменено: Lestor (27 января 2005 - 07:14)

#546
Tolik_DOES
Отправлено 27 января 2005 - 07:21

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

Ребза - почти в тему. Вчера на наклонной 130 пожул почти на 2 раза...

DIM. ON.
если бы проводил циклы как я тебе советовал год наза д сделал бы 150х2

Добавлено
Sapo
а что за соревнование? культуризм?

#547
Sapo
Отправлено 27 января 2005 - 07:43

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Tolik_DOES
Питнесц.

#548
sweetheart
Отправлено 09 февраля 2005 - 09:58

sweetheart

    Красавишна

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 038 сообщений
Тоха, сушка на лицо! молодца, отлично выглядишь!
В пятницу был вялый и уставший, вчера тоже уставший, но красииивый)

#549
Sapo
Отправлено 09 февраля 2005 - 12:06

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
sweetheart

Тоха, сушка на лицо! молодца, отлично выглядишь!
В пятницу был вялый и уставший, вчера тоже уставший, но красииивый)

Гликоген ваще по нулям... Целый день хожу такой, будто вагоны грузил... И как-то я слишком стремительно вес теряю: за полторы недели 4 кило

#550
_Тимошенко Александр_
Отправлено 09 февраля 2005 - 12:10

_Тимошенко Александр_
  • Гость
Sapo
Это называется "разогнался".. Можешь слушать.. можешь нет....
Устрой себе ОБЫКНОВЕННЫЙ день.. ешь все подряд.. все равно ни чего не будет.. но притормозишься...
Опять же по личному опыту... при таком развитии событий можешь начать просто "валиться"... и процесс остановить будет очень трудно.. Ни вини.. ни клен не помогут.. конституция...

Сообщение изменено: Тимошенко Александр (09 февраля 2005 - 12:17)

#551
dlos
Отправлено 09 февраля 2005 - 12:11

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие
Sapo

за полторы недели 4 кило 

Главное чтобы терялось там где нужно

#552
Sapo
Отправлено 09 февраля 2005 - 12:15

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Тимошенко Александр
Саш, спасибо за совет. Сегодня так и сделаю, бо приболел немного и пожрать от души не помешает

dlos

Главное чтобы терялось там где нужно

А с этим проблем как раз и нет - теряется все, что надо; в напряге антропометрия не изменилась. Ну, на сантиметр в паре мест
Добавлено
Я, кстати, аэробику еще не подключал - только диетой пока сохну

#553
_Тимошенко Александр_
Отправлено 09 февраля 2005 - 12:20

_Тимошенко Александр_
  • Гость
Sapo
Немного пожрать..
не так... надо углеводами.. желательно длинными подзагрузиться.. сожрать шоколада... пара яблок и виноград...
Раз в неделю.. в воскресение... Знаю точно, что вес один хрен будет падать, но мышцы будут держаться...

#554
Lizardman
Отправлено 09 февраля 2005 - 12:32

Lizardman

    Идеолог ФФФ

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 066 сообщений
Sapo

за полторы недели 4 кило

кстати та же фигня

Тимошенко Александр
полезно, учту...

#555
_Тимошенко Александр_
Отправлено 09 февраля 2005 - 12:37

_Тимошенко Александр_
  • Гость
Только основываясь на личном опыте... Три разных дня в неделю..
Безуглеводный (Б)
Низкоуглеводный (Н)
обыкновенный (О)
2(Б)+1(Н)+2(Б)+1(Н)+1(О)=7 - это примерно, варианты не просто возможны, о для каждого свои... надо себя "чувствовать"
Я всегда умудряюсь... про@бать...

#556
MaRoo
Отправлено 09 февраля 2005 - 01:16

MaRoo

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 161 сообщений
DrManual

Ну чего москвичи, поедем Антона поддерживать? Поездов много туда ходит

1868г - прибыл первый поезд Москва - Воронеж

Lestor

Воронеж - то, не так и далеко. Может правда группу поддержки организовать! Да и просто для общего развития - я, например на фитнесе ни разу не был...
Туда на машине каких-то 6 часов. Если собиремся - один водитель уже есть!

По моему прикольная мысля!
Я тож ни разу ни в Воронеже, ни на фитнесе не был, с удовольствием посмотрел бы! Тем более когда будет представитель ЖФ

Sapo
Удачи желают неудачникам, так что у меня нет пожеланий кроме как ПЕРВОГО МЕСТА!!!

#557
Masteromsk
Отправлено 09 февраля 2005 - 01:42

Masteromsk

    Bodymaster

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 922 сообщений
Sapo
Я на малоуглеводной 5 кг потерял за 2 недели....

#558
Sapo
Отправлено 09 февраля 2005 - 02:06

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
MaRoo

Удачи желают неудачникам, так что у меня нет пожеланий кроме как ПЕРВОГО МЕСТА!!!

Спасибо!

Masteromsk

Sapo
Я на малоуглеводной 5 кг потерял за 2 недели....

Макс, так мне до соревнований 2 месяца еще - я ж такими темпами ТАК засохну!!!

Это ж, если тенденция сохранится, я на соревнования выйду в 70 килограммовом теле

#559
Fire
Отправлено 09 февраля 2005 - 02:31

Fire

    Огненная Фея

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 530 сообщений
Sapo
Антон, буду болеть за тебя на расстоянии.
А потом можно и к нам в гости, отдохнуть....

#560
Sapo
Отправлено 09 февраля 2005 - 02:35

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Fire

А потом можно и к нам в гости, отдохнуть....

Можно
Но сначала я в Одессу

#561
sweetheart
Отправлено 09 февраля 2005 - 02:35

sweetheart

    Красавишна

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 038 сообщений
Sapo
Лично откормлю, не боись)

#562
Sapo
Отправлено 09 февраля 2005 - 02:37

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
sweetheart

Sapo
Лично откормлю, не боись)

Ты меня как Фомина будешь тортами откармливать?

#563
Fire
Отправлено 09 февраля 2005 - 02:38

Fire

    Огненная Фея

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 530 сообщений
Sapo

Но сначала я в Одессу

А вы вдвоём приезжайте сюда. Ещё Илья - Дикий с женой собирался и Анюта...

#564
Sapo
Отправлено 09 февраля 2005 - 02:40

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Fire
Дельно - рассмотрим

#565
LaBene
Отправлено 09 февраля 2005 - 03:10

LaBene

    сФФФетловолосый ангел :)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 442 сообщений
Fire

А вы вдвоём приезжайте сюда. Ещё Илья - Дикий с женой собирался и Анюта...

Золотко, хорошо, что напомнила... надо загранпаспорт делать идти Sapo

Но сначала я в Одессу 

ээ... это меня Снежка звала в Одессу, а не тебя

#566
Erzulie
Отправлено 09 февраля 2005 - 03:33

Erzulie

    Плохие люди живут долго, а я буду жить вечно!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 903 сообщений
LaBene

я гостей люблю
Правда, москалей на курсе люблю больше, чем изящных красивых девушек но это уже особенности физиологии


#567
DIM. ON.
Отправлено 09 февраля 2005 - 03:50

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
LaBene

Правда, москалей на курсе люблю больше, чем изящных красивых девушек

Анют, садись на курс. Что поделаешь...

#568
Lizardman
Отправлено 10 февраля 2005 - 01:02

Lizardman

    Идеолог ФФФ

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 066 сообщений
DIM. ON.

Анют, садись на курс. Что поделаешь...

точна, знаю я тут один - кройки и шитья называется...

#569
SIMON1300
Отправлено 11 февраля 2005 - 11:08

SIMON1300

    Twins' Father

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 326 сообщений
в общем: Тоха - чемпион, форевер!!!

#570
Sapo
Отправлено 12 февраля 2005 - 12:08

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
SIMON1300
Сень, рад был знакомству
Куриные грудки - восхитительны
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН