349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

Ну да, он в каком-то треде говорил, что верит, что Ятс ставит 1 грамм.

Его вера основана на том, что он не видит у себя профита от больших доз.

Дальше он обобщает свой опыт на всех

 

У нас город (и область) не особо большие. Все всех знают, в том числе кто сколько ставит и чего.

Не говоря уж о том, что мой собственный опыт использования фарша более 8 лет.

 

Я просто предлагаю тебе и дальше читать ученых мужей, думать что ты самый умный и всё такое прочее.

Мне уж пофиг, я и так прилично времени потратил, объясняя в личке, почему тебе не стоит много химичить.

Хоть с ног до головы залейся.

[Dimik]

Сушись до 83, будь мужиком

Голова слишком большая будет тогда))

[zinid]

Я просто предлагаю тебе и дальше читать ученых мужей, думать что ты самый умный и всё такое прочее.

Мне уж пофиг, я и так прилично времени потратил, объясняя в личке, почему тебе не стоит много химичить.

Хоть с ног до головы залейся.

Ой, всё?

[Dimik]

У нас город (и область) не особо большие. Все всех знают, в том числе кто сколько ставит и чего.

А я и не знал что Ятс из Иркутчан)))

[zinid]

Голова слишком большая будет тогда))

Рихада это не смущает

[ryabuji]

Ой, всё?

 

фотки выставишь, тогда продолжим разговор. Пока что не о чем.

 

Ставлю 90%, что чат химиков пополнится ещё одним теоретизирующим участником и не более того.

[Олег К]

Сушись до 83, будь мужиком

Лучше в деффках останусь)))

Натура такая что если не сушиться и забить то постепенно заплывает все до свиноты. Так что раз в годик полтора надо подсыхать, а медленно нормализовать-тоже тягомотина, не умею медленно.

Так колебайся в более-менее комфортном для себя коридоре. Зачем в экстрим-то залезать?

Угрохать кучу времени ради пары процентов жира и при этом -9 кг веса- ну блеать! овчинка выделки не стоит.

[Dimik]

фотки выставишь, тогда продолжим разговор. Пока что не о чем.
 
Ставлю 90%, что чат химиков пополнится ещё одним теоретизирующим участником и не более того.

Если Зиниду не имеет смысла больше грамма ставить то и Ятсу тоже не имеет смысла больше грамма?
А ты разве недавно не говорил "разочаровался в ББ и окончательно ушел в ПЛ потому что там (в ББ) крутость определяется крутостью курса"?

[zinid]

фотки выставишь, тогда продолжим разговор. Пока что не о чем.

То есть для этого я ещё должен просушиться, ведь иначе тут сразу на вилы поднимут.

Ставлю 90%, что чат химиков пополнится ещё одним теоретизирующим участником и не более того.

Да я там почти не пишу, не переживай

Если Зиниду не имеет смысла больше грамма ставить то и Ятсу тоже не имеет смысла больше грамма?

Ещё если я не буду выглядет как Ятс на грамме, то значит дозировка ничего не значит и тренинг у меня говно, ведь ryabuji знает весь Иркутск.

[Честер]

Я ж говорю, нету смысла невыступающим натуралам себя мучать. Находишься в зоне "фитнес"-значит всё Ок.

это тебе просто в лом сушиться )

[Олег К]

это тебе просто в лом сушиться )

Конечно, в лом. А главное бессмысленно. Рихард все-равно найдёт, как подосрать.

Рыготником, например, назовёт 

[Хиляк]

Ставлю 90%, что чат химиков пополнится ещё одним теоретизирующим участником и не более того.

 

практиков на самом деле куда больше, чем можно себе представить. 

 

Помню беседовал с супругом своей знакомой одной, так он сразу как тема про спорт зашла - а я при подготовке к зачетам (он контрактник) ходил на турнички, брусья. Ну так чо.. 30 мг метана в день и всяко подобрее ебашиться ))) 

[ryabuji]

Если Зиниду не имеет смысла больше грамма ставить то и Ятсу тоже не имеет смысла больше грамма?
А ты разве недавно не говорил "разочаровался в ББ и окончательно ушел в ПЛ потому что там (в ББ) крутость определяется крутостью курса"?

 

а) Ты уверен, что Ятс ставил больше грамма?

б) Не вижу противоречия между моим разочарованием в ББ относительно МЕНЯ и тем, что Ятс мог иметь такое ебейшее мясо на 1 грамме в неделю.

[Dimik]

Конечно, в лом. А главное бессмысленно. Рихард все-равно найдёт, как подосрать.
Рыготником, например, назовёт 

МСМК мож пожмешь на меньшей категории!!!

[Честер]

Рыготником, например, назовёт

а чо тебе, ты же все равно виртуал )

[ryabuji]

Ещё если я не буду выглядет как Ятс на грамме, то значит дозировка ничего не значит и тренинг у меня говно, ведь ryabuji знает весь Иркутск.

 

Да думай ты что хочешь )

 

Я бы на твоем месте слушал более опытных товарищей. Но ты мужик сам с усам, прямо как Рихадло.

[Znatok Ne]

А главное бессмысленно. Рихард все-равно найдёт, как подосрать.

а ты для рихада что ли на результат работаешь?

[zinid]

Я бы на твоем месте слушал более опытных товарищей. Но ты мужик сам с усам, прямо как Рихадло.

Да куда мне до старших товарищей вроде тебя

Ну и по крайней мере у меня нет истерик и я не перехожу на личности при первой бомбёжке как ты или Рихад

[Честер]

а ты для рихада что ли на результат работаешь?

а кого еще эти кубики несчастные интересуют, кроме братьев по разуму с форума?))) их в реальной жизни вообще не видно, кроме как на пляже ))))

[zinid]

Да думай ты что хочешь )

Ой всё

[Олег К]

МСМК мож пожмешь на меньшей категории!!!

Не реально, надо в 82.5 кг влезать, тут мяса небъебенно порушится. 

Ты уверен, что Ятс ставил больше грамма?

Хоть и не ко мне...

Помницца, Бомбела писал, что Яйтц один из первых на мегадозы перешёл, а курсы ему Борресен составлял.

[sereje4ka]

а кого еще эти кубики несчастные интересуют, кроме братьев по разуму с форума?))) их в реальной жизни вообще не видно, кроме как на пляже ))))

 

нормально через футболку все видно.

 

Виднее, чем видно как у рябого эстроген шкалит

[Честер]

нормально через футболку все видно.

обтягивающая футболочка из латекса?)

[Dimik]

а) Ты уверен, что Ятс ставил больше грамма?
б) Не вижу противоречия между моим разочарованием в ББ относительно МЕНЯ и тем, что Ятс мог иметь такое ебейшее мясо на 1 грамме в неделю.

Разговор начался с доверия. Почему к Ятсу есть доверие, он говорит грамм значит грамм, хотя там огромная мегамясная монстротуша, а к обычному среднемясистому подтянутому с хорошим костяком неплохо тренированному натуралу доверия нет?)

[Олег К]

а ты для рихада что ли на результат работаешь?

У меня просто результат-он в другую область направлен 

Напиши мне хоть один плюс от кардинального снижения жировой и веса именно в моём случае. 

а чо тебе, ты же все равно виртуал )

Попрошу Зинида , он мне виртуальных кубков и так подрисует)))

[Dimik]

Не реально, надо в 82.5 кг влезать, тут мяса небъебенно порушится.

килограмм 5 говна и воды, пару процентов жира)) вот тебе десяток кг и наберется!!
Тока по Сережечкиной рыготне посушиться, а то если эти 3х15 и куча кардио- да, силенки иссякнут имхо.

Сообщение изменено: Dimik (14 мая 2015 - 03:57)

[Znatok Ne]

Напиши мне хоть один плюс от кардинального снижения жировой и веса именно в моём случае.

я тебя не агитирую худеть, это решает каждый сам для себя, что ему делать со своим телом ... голова на плечах у тебя есть ... соответственно без чьей либо помощи разберешься ... ... я в принципе говорю про то .. что при чем тут мнение рихада?

[Олег К]

обтягивающая футболочка из латекса?)

Или в сеточку, как у Патриарха)))

[sereje4ka]

я бы дал примерно 11-12 сережечка чотко по фоткам определяет % жира, у него спроси

 

если спина и срань суше, чем фото спереди, то да, 12%.

 

но так там можно было еще перерывчик на 2-3 месяца и досушить животик

[Претор]

Хиляк, смотри что пишут в паблике изнанка фитнеса. Там переводная статья про спину/позвоночник.

"Хорошая тренированность осевых структур туловища (англоязычный термин "core training" отражает это понятие) чрезвычайно важна для оптимальной производительности и предупреждения повреждений нашего тела. Обсуждение в этой статье касается нескольких элементов, связанных с осевыми структурами тела ("core"), которые призваны помочь персональному тренеру в разработке наиболее подходящей программы тренинга для своих клиентов. Осевые структуры включают поясничный отдел позвоночника, мышцы брюшной стенки, разгибатели спины и квадратные мышцы поясницы. Сюда также относят многосуставные мышцы, а именно: широчайшую мышцу спины (m. latissimus dorsi), поясничную мышцу (m. psoas), которые, начинаясь на осевых структурах туловища, связывают их с тазом, плечевым поясом, верхними и нижними конечностями. Принимая во внимания анатомический и биомеханический синергизм с тазом, ягодичные мышцы также можно считать важным компонентом – генератором мощи тела (синергизм этих компонентов подробно изучен (36))."