6131 ответов в этой теме

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Какая женщина - просто загляденье  

Макс спасибо...  .

такая мамочка спортивная и столько деток-

Инна, каждый  себя ЛЕПИТ сам...  и выглядит настолько , насколько он этого желает...( никого, не в коем случае не хотела задеть...это просто моё мнение..)

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (07 июля 2013 - 09:31)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Всем привет !В связи с переносом моей темы в этот раздел,даже не знаю, можно ли( как раньше ) задавать свои вопросы или только фотки  и общение..?

Итак.. впервые в жизни сегодня сделала замер % жира в организме ( на специальных весах... в медицинском центре )Сказали, что даже ниже нормы...

Вес 57 кг. ( !!!!!!! ) рост 1.59 

16.5 % жира .........это  нормально ? или много...( пока ещё не сушилась )

расход каллорий  2100..

талия 63.5 ( а я думала за 70 !!!  )

бёдра  98

грудь   94

(((((( чуть не забыла..проверили на спец. приборе силу обеих рук....доктор,говорит, занимаешься серьёзно вижу...руки очень сильные   .. левая рука сильнее  если что то говорят цифры, то 33.9 )

 

ну и чтоб не ругали...закину ещё парочку фото 

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[леди икс]

16,5 % жира - по медицине это меньше нормы, там считают нормой от 19 до 24 %. По соревновательным нормам ББ - это много. По фото - все у тебя с фигурой просто замечательно и сушиться тебе, имхо, незачем, если только не пришла идея выйти на сцену. А почему бы и нет?

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

леди икс,мои тренировки..это хобби, отдушина...

Для соревнований я ещё  слабенькая...а для сцены уже старенькая..Пусть всё остаётся ( в плане тренировок ) как есть..дай Бог здоровья, буду  заниматься, благо зал под боком.

Постепенно увеличиваю силовые ( вот бы   до прежнего вернуться и будет мне СЧАСТЬЕ..мне многого не надо, я человек маленький )..

[ИННА]

по мотивации - все принцессы считают -с чего это напрягаться (реально напрягаться) ,ради какого-то принца(потому что принца,ради которого стоит напрягаться на горизонте нет).А вот если он возникнет-"горы свернем", а почему  вообще может  возникнуть принц  при таком взгляде -ответа нет,одни обиды..

Замкнутый круг ,как в анекдоте про прыщи.

 

 

Так что -обзавидовались принцессы тебе тому , что есть детки,муж,дом,ФИГУРА(не занятые девчонки в худшей форме) и возможность заниматься любимым увлечением(последнее от меня лично))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

есть детки,муж,дом,ФИГУРА(не занятые девчонки в худшей форме) и возможность заниматься любимым увлечением(последнее от меня лично)))

 Спасибо за такие слова..  

Я если честно, на других то не заглядываюсь,ни кому Боже упаси не завидую. Если кто то лучше меня, так мне только в радость, есть на кого ровняться,  мне бы себя до кучи собрать (  правильно привести  в порядок..)

единственное , ВСЕМ  женщинам  от всей души желаю, чтоб полюбили и подружились( не только на время похудения ) с любым видом спорта..и тогда у всех всё будет КАК НАДО..

Инн.. так с жирком что делать ? топить или ...пусть живёт и радуется на моей тушке ?

[Nonika]

Не надо ничего топить! Форма отличная!!!  Леди Икс правильно сказала: если на сцену только. Если сцены в планах нет - ни к чему, низкий % жира тяжело удерживать потом.

[ИННА]

полностью согласна с Nonika, !

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

ИННА,Nonika,девочки, спасибо..Как говорится, со стороны виднее.

Я так  рада, что Сушиться не надо  

....повседневные тренировки сделали своё дело (  если бы ещё моё безгрешное питание мне палки в колёса не ставило  )

Буду просто продолжать тренироваться  как всегда , без всяких заморочек..(сегодня вечером повезу мальчишек  на море , для меня это как  внеплановая треня..

носимся по берегу с мячом.. а после, на берегу моря  поедаем потом МОРЕ фруктов... )

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Добрый день...сегодня на трене решила включить вот такое упр. на плечи ( я его не делала уже чуть больше года )

Нормальное ? Не поднимаю ли сильно вверх руки ?(брать узким прямым хватом  ?  ) Тренились с сыном вдвоём в зале..тренер отсутствовал..

 

Миниатюры

• 
• 

[Железякин]

узко не бери, на ширине плеч нормально. двжиение идет от локтя. т.е. по сути подняла его по максимуму, штанга просто висит на руках как на крюках.  не тяни ее к подбородку. подняла до уровня груди и хва )

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Железякин,Алексей спасибо !!! Ты как всегда приходишь на помощь..
В следущий раз сделаю правильно.. А я почти до подбородка ее тянула..
в очередной раз БЛАГОДАРЮ тебя...

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Ездила по делам... и заехала к подруге в  магазин для туристов, с сувенирами Кипра... и кого я там увидела... !!!!!  ...в близи...нос к носу...

Нашего стилиста,дизайнера.....( пед....ка ...точно, ) Зверева Серёньку.... Блин, такой страшный, когда не накрашенный...мама моя дорогая !!! Накупил себе всяких престней ,браслетов и бус ( голубых, розовых, какие только были... ) и такой говорит, хозяину туристического магазина... ..Я МОЛ НАДЕЮСЬ , ЧТО ВЫ МНЕ СДЕЛАЕТЕ..ЗВЁЗДНУЮ СКИДКУ...  Скупердяй хренов...было бы золото, я понимаю..а то всякие изделия с камней  сгрёб ..и ему ещё скидка ЗВЁДНАЯ нужна.

вот телохранитель у  него, ХОРОШЕНЬКИЙ мужчинка...

А он уже совсем старый....(по телеку свежее выглядит )

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (13 июля 2013 - 03:18)

[renepjd]

Ксюш, а я как-то подносил  чемоданы Моисееву. Работа у меня была такая.

Куй там что-то на чай дал

Видел Могилевскую без грима. Кошмар.

Хотя она и с гримом не очень.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Ксюш, а я как-то

Женёк, пока ты на сайте,...пользуюсь случаем...Ну ты хоть напиши...что там с КРАСАВИЦЕЙ из офиса получилось...???????  Я же 2 дня и 3 ночи пальцы крестиком держала...посинели...но ради твоего счастливого будущего выдержала  .

На Кипре ещё встретилась...с Филькой и  Лоеонтьева видела.... Фильку на пляже видела...  а другого просто по городу в Пафосе гулял со своей СВИТОЙ..

[Silovichok]

Женёк, пока ты на сайте,...пользуюсь случаем...Ну ты хоть напиши...что там с КРАСАВИЦЕЙ из офиса получилось...???????  Я же 2 дня и 3 ночи пальцы крестиком держала...посинели...но ради твоего счастливого будущего выдержала  .

 

Раз молчит значит ....  

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Silovichok,Максим.. Смотрю на фото с твоей Аватарки, прям не узнать!!!
Все молодеешь и хорошеешь...ПОМОЛОДЕЛ уж очень....

[renepjd]

Я же 2 дня и 3 ночи пальцы крестиком держала.

Спасибо, развеселила. Представил как ты хомячишь держа пальцы крестиком 

Кстати, с переездом тебя! (Твоей темы) Проставляться будешь?

[renepjd]

Женёк

Не перевариваю, когда меня так называют. Тебе, конечно, можно - у меня косяки перед тобой.

Друзья зовут меня Жека

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Не перевариваю, когда меня так называют. Тебе, конечно, можно - у меня косяки перед тобой. Друзья зовут меня Жека

Прости,не в обиду было написанно, просто не знала.... а про старое ЗАБЫЛИ и не вспоминай..  .

Жека  так Жека...хотя , девушкам так не представляйся.....как то НЕ СЕРЬЁЗНО..  ( на мой вопрос так и не ответил,но это уже по желанию..) 

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Сегодня воскресенье..кто куда а мы с компанией в горы на шалыки едем..холодненькое пиво,море еды ( и не только полезной )отличное настроение....УХ ! люблю я такие ВЫЕЗДЫ !!!!!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Сейчас фотик  проверяла( перед поездкой в горы )..и на фоточку напала,которую вам хотела показать...

Вот так НИЗКО у нас летают самолёты...чтоб лучше можно было рассмотреть наш остров

На идущих ПАРНИШЕК прошу внимание не обращать..... (про таких красавцев ОТДЕЛЬНЫЙ разговор )

Миниатюры

• 
• 

[renepjd]

Прости,не в обиду было написанно, просто не знала....

Да я не обиделся.

 

хотя , девушкам так не представляйся.....как то НЕ СЕРЬЁЗНО..

Да я никому так не представляюсь, просто друзья так называют. Я не против.

 

на мой вопрос так и не ответил,но это уже по желанию..

Да пока нечего отвечать. Как то всё идёт пока не так, как надо. Легче всего было бы забить и забыть (как я и делал раньше, если всё шло не так), но чёт в этот раз не хочется лёгких путей. Буду стараться ей понравиться. Тем более разводится.

Вот что вам, девушкам, нравится в пацанах?

У одной хорошей знакомой спросил - толком ничего не ответила, но сразу про бухло сказала. Но тут я уж вряд ли смогу измениться.

 

С самолётом классная фотка 

По ходу, аэропорт рядом?

и не только полезной

Иногда можно и нужно

[Руст]

На идущих ПАРНИШЕК прошу внимание не обращать.....

Парнишки делают кардио, сушатся))))

[heavy-duty]

Так мы может быть соседи ? Никосия, район Строволос..

Уже нет.

 

Номер дома и улицу писать ?

В Никосии в этом нет необходимости. Описываешь местность и готово

 

С самолётом классная фотка По ходу, аэропорт рядом?

На Кипре все рядом. А если еще и авто есть,то расстояний не существует.

Сообщение изменено: heavy-duty (14 июля 2013 - 01:22)

[renepjd]

На Кипре все рядом

Да ну. Неужто Кипр меньше Крыма?

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

На Кипре все рядом. А если еще и авто есть,то расстояний не существует.

Совершенно верно..  

Да ну. Неужто Кипр меньше Крыма?

Наш остров,как капля в море ​ ....маленький, но РАЙСКИЙ...   

местные люди, наидобрейший народ ( даже я ДОБРОЙ стала )  ......За столько лет моего проживания здесь...в моих отзывах сплошные ++++++ и не только потому что я здесь живу..

Так и есть на самом деле..

[renepjd]

Наш остров,как капля в море ​ ....маленький, но РАЙСКИЙ...    местные люди, наидобрейший народ ( даже я ДОБРОЙ стала )  ......За столько лет моего проживания здесь...в моих отзывах сплошные ++++++ и не только потому что я здесь живу.. Так и есть на самом деле..

Очень я люблю патриотизм, но так нахваливая Кипр, ты немножко обсираешь (извини за слово) своё предыдущее место жительства. Где до этого жила?

Где фотки с шашлыков?

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Очень я люблю патриотизм,

Жень, кстати ....я тоже ПАТРИОТКА...Не собираюсь ОБСИРАТЬ Россию.....

За Россию как грелку разорву ( не дай бог  при мне кто то...что то плохое скажет..)    НО...живя здесь  больше половины своей жизни, иначе отзываться о месте где я живу,не могу...просто нельзя..

здесь  уже мои корни проросли ..муж, дети..дом...практически всё, что я умею, научилась здесь... 

А жила......ГДЕ Я ТОЛЬКО НЕ ЖИЛА..много переездов.

Где фотки с шашлыков?

Так я фотик взяла(  не я, а мальчишки прихватили ), только вот карту памяти в лаптопе оставила ( пока фотки утром смотрела )    

УСТАЛА,  от отдыха...в горах тоже жарко было..А домой приехали, так вообще АФРИКА..жарище !!!!!!

А мне ещё с машины всё выгружать.  муж уехал в таверну на работу.

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (14 июля 2013 - 05:25)

[Jormungand]

НЕПОСЕДА-КСЮ, всю тему не осилил), но мне кажется вы вот такая женщина, сплошной позитив, человек- салют)) и силовые очень неплохие у вас.