Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

До и после

* * * * - 22 голосов
Автор темы: ivan drago , фев 04 2004 06:25

  • Please log in to reply
9261 ответов в этой теме

#5581
IvanPr
Отправлено 13 июля 2011 - 11:48

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Simonova
Распиши диету и покажи грудь...

#5582
Arik
Отправлено 13 июля 2011 - 11:48

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
вот это да ))

#5583
Simonova
Отправлено 13 июля 2011 - 11:51

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений
prokway
так видишь?)


Сообщение изменено: Simonova (13 июля 2011 - 11:53)

#5584
DIM-DIM
Отправлено 13 июля 2011 - 11:55

DIM-DIM

    Председатель

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 452 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

покажи грудь...

ну нехрена се нахал threaten.gif

#5585
Апостол
Отправлено 13 июля 2011 - 11:57

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ну нехрена се нахал

он просто уверен что всем показали, а ему нет... under_table.gif

#5586
Simonova
Отправлено 13 июля 2011 - 12:02

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений
приходится с радикала фотки грузить. тогда не блокирует изображение

#5587
CraZer
Отправлено 13 июля 2011 - 12:08

CraZer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 954 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир

Simonova
Распиши диету

мне бы тоже интересно было б глянуть

#5588
IvanPr
Отправлено 13 июля 2011 - 12:27

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Simonova
Так вижу... но что-то ты на себя не похожа....
Я требую оригинал!!!!

#5589
Simonova
Отправлено 13 июля 2011 - 12:28

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений
prokway
шутки шутками, но вы меру то знайте.
Седьмой тоже это все читает.

#5590
Апостол
Отправлено 13 июля 2011 - 12:30

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я требую оригинал!!!!

и в оригинальном виде!))

#5591
Седьмой
Отправлено 13 июля 2011 - 12:30

Седьмой

    ЗЛОЙ ТОЛСТЯК

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 083 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
я бдю за вами братья и сестры ph34r.gif

dont.gif

#5592
IvanPr
Отправлено 13 июля 2011 - 12:33

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Седьмой
Simonova
Ну хоть кто-то читает...а то я думал все забыли про меня....

#5593
Zlobot
Отправлено 13 июля 2011 - 02:16

Zlobot

    лихой персонаж

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Зашибись животик. Можно было покусать за него по озорному так rolleyes.gif

#5594
Zlobot
Отправлено 13 июля 2011 - 02:31

Zlobot

    лихой персонаж

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Вообще дама конечно хорошая. Гораздо красивей, чем Седьмой.

#5595
Max_Bt
Отправлено 13 июля 2011 - 03:01

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

Зашибись животик. Можно было покусать за него по озорному так

Вообще дама конечно хорошая. Гораздо красивей, чем Седьмой.

А животик чей вкуснеето? under_table.gif

#5596
igornigger
Отправлено 13 июля 2011 - 06:20

igornigger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 213 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодарский край

А животик чей вкуснеето?

жгёшь!!! under_table.gif under_table.gif

Сообщение изменено: igornigger (13 июля 2011 - 06:21)

#5597
EVGEN
Отправлено 13 июля 2011 - 06:41

EVGEN

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 562 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Северо-Запад России
Simonova
привет Туристас!!:smile.gif)))..еще больше тебя зауважакал....:smile.gif)

#5598
Peter_Griffin
Отправлено 13 июля 2011 - 07:02

Peter_Griffin

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 279 сообщений

покажи грудь...


funny3.gif

#5599
Bodyboy
Отправлено 13 июля 2011 - 07:20

Bodyboy

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 260 сообщений
  • Имя: Санек
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
спортсменка,комсомолка и наконец просто красавица!!!) flowers1.gif

#5600
Simonova
Отправлено 13 июля 2011 - 09:39

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений
Zlobot

Вообще дама конечно хорошая. Гораздо красивей, чем Седьмой.

было бы странно мне соперничать с Седьмым)
Седьмой-Мужчина)и по мужски-он привлекательный)


EVGEN

привет Туристас!

давай хоть-эксТуристас)

#5601
EVGEN
Отправлено 13 июля 2011 - 09:50

EVGEN

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 562 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Северо-Запад России

давай хоть-эксТуристас)

а если еще пофантазировать....:smile.gif)))

#5602
Апостол
Отправлено 13 июля 2011 - 09:52

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а если еще пофантазировать.

тихо ты!... за нами следят...)))... сам еле сдержалси))

#5603
Simonova
Отправлено 13 июля 2011 - 10:01

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений

Распиши диету

мне бы тоже интересно было б глянуть

Изначальный вид диеты выглядел так.
Естественно, в течение времени я меняла и корректировала что-то под тот или иной распорядок дня. Возможно убирала или дополняла пункты.
2 дня в неделю-разгрузочные. Опять же-подстраивала под себя.
Знала, что в начале будет казаться очень много еды, но со временем привыкла и после приемов пищи легкость наступала достаточно быстро.
Так сказать-все "сгорало" в топке организма...

1)1 ст. ложка льненого масла
творог 100-150 гр.обезж.
через 2 часа
2)помидор+огурец+ 50 гр риса
через 2 часа
3)100 гр курици+2 яйца(1 с желтком)
через 2 часа
4)рис 30-40 гр.
через 1,5 2 часа
5)курица 100 гр+ 2 яйца(1 с желтком)
через 2 часа
6)рис 30-40 гр+помидор+огурец
перед сном 100 гр курици 2 яйца и 1 ст.л. льненого масла

#5604
DeniZ
Отправлено 13 июля 2011 - 10:16

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений
Simonova
Результат гуд.

#5605
Zlobot
Отправлено 13 июля 2011 - 10:36

Zlobot

    лихой персонаж

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А животик чей вкуснеето?


Ни того, ни другого не пробовал, но могу предположить, что низ животика Симоновский вкуснее.

#5606
Русян
Отправлено 14 июля 2011 - 11:27

Русян

    Pooo Hoooo Youuuuu....

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 248 сообщений
  • Имя: Русян
  • Пол: Мужчина
  • Город: UK
Февраль (где то 90) - Июль (83)
Февраль_Июль.jpg

#5607
Simonova
Отправлено 14 июля 2011 - 12:29

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений
Русян
ну...если ты сам видишь какую-то существенную разницу, то здорово) wink2.gif

#5608
VoprosEst
Отправлено 14 июля 2011 - 12:51

VoprosEst

    Последний не модератор

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 524 сообщений
  • Пол: Не определился
Русян
ИМХО руки стали хуже..

#5609
occasionale
Отправлено 14 июля 2011 - 01:07

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
И ваще был лучше, имхо.

#5610
Апостол
Отправлено 14 июля 2011 - 01:13

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
и ваще имхо...
ой... т.е. неплохо)
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН