20032 ответов в этой теме

[Август]

Гриль однако щегол еще

А между тем сегодня в Ебурге от палева крякнули 18 бедолаг.

[Andy_Two]

А между тем сегодня в Ебурге от палева крякнули 18 бедолаг.

 

Ну на такой большой город, это вообще ни о чём. В пределах статистической погрешности.

(

[Август]

Ну на такой большой город, это вообще ни о чём. В пределах статистической погрешности. (

Я к тому, в Оренбурге, траванулись, это 800км южнее, Ебург 200 км севернее, мы промеж. Не хотелось бы и нам беду такую. Ковида по горло....

[gasch12]

А между тем сегодня в Ебурге от палева крякнули 18 бедолаг.

завязывай верить в то что говорят по телеку)

[gasch12]

Ну на такой большой город, это вообще ни о чём. В пределах статистической погрешности.
(

конкуренты может или рейдеры хотят водочной завод отжать, у нас на форуме такая фигня постоянно, провоцируют на пустом месте и потом банят, грилль не даст соврать

[Andy_Two]

у нас на форуме такая фигня постоянно, провоцируют на пустом месте и потом банят

 

Тебя, Гаш, точно не забанят. Иначе форум прекратит своё существование. )

[Август]

завязывай верить в то что говорят по телеку)

Оуеть ты умный, Оренбург моя родина, В Ебурге младший сын живёт. Уж наверно связь есть. Хорош засиски жрать!)))И да, держись от баншиков по дальше, и долголетие тебе обеспечено.

Сообщение изменено: Август (17 октября 2021 - 07:54)

[gasch12]

Тебя, Гаш, точно не забанят. Иначе форум прекратит своё существование. )

банили уже много раз, сейчас просто нет ярко выраженного негатива ко мне со стороны администрации, поэтому сейчас мало банят

[Andy_Two]

нет ярко выраженного негатива ко мне со стороны администраци

 

Это недоработка. Может подкинешь несколько рассказов про метро?

 

Хотя ща пока не надо, Алексея нет, поэтому просто некому банить. )

[gasch12]

Оуеть ты умный, Оренбург моя родина, В Ебурге младший сын живёт. Уж наверно связь есть. Хорош засиски жрать!)))И да, держись от баншиков по дальше, и долголетие тебе обеспечено.

OK

[Август]

gasch12,Кстати, киношники с какой стороны Земли сегодня ебуквакнулись об поверхность?)

[gasch12]

Это недоработка. Может подкинешь несколько рассказов про метро?
 
Хотя ща пока не надо, Алексея нет, поэтому просто некому банить. )

у меня нет цели, провоцировать администрацию

[Andy_Two]

gasch12, а зачем ты щас засрал тему Гриля. У тебя же есть своя тема. )

[Grillmaster]

Убрал из рациона Алкоголь. Надо немного подсушиться.

Вчерашняя тренировка:

Утренний воркаут
воскресенье 17 окт. 2021, 09:29

Жим штанги лёжа
Set 1: 75 кг × 8
Set 2: 75 кг × 5
Set 3: 75 кг × 4

В. блок пар. хват
Set 1: 73 кг × 10
Set 2: 73 кг × 8
Set 3: 64 кг × 10
Set 4: 64 кг × 8

Жим гантелей сидя 80°
Set 1: 20 кг × 16
Set 2: 20 кг × 16
Set 3: 22,5 кг × 10

Тяга гантели в наклоне
Set 1: 30 кг × 16
Set 2: 30 кг × 12
Set 3: 30 кг × 12
Set 4: 30 кг × 12

Подъёмы в стороны сидя
Set 1: 7,5 кг × 15
Set 2: 7,5 кг × 15
Set 3: 7,5 кг × 15
Set 4: 7,5 кг × 15

ПГНБ стоя поочерёдно
Set 1: 12,5 кг × 9
Set 2: 12,5 кг × 8
Set 3: 12,5 кг × 8

Махи в наклоне
Set 1: 7,5 кг × 13
Set 2: 7,5 кг × 13
Set 3: 7,5 кг × 10

Молотки сидя
Set 1: 12,5 кг × 12
Set 2: 12,5 кг × 12
Set 3: 12,5 кг × 12
Set 4: 12,5 кг × 12

Разгибания канатом на трицепс
Set 1: 23 кг × 20
Set 2: 23 кг × 13
Set 3: 23 кг × 13
Set 4: 23 кг × 13

Шраги с гантелями
Set 1: 22,5 кг × 20
Set 2: 25 кг × 20
Set 3: 30 кг × 20

Время 63 минуты и 16313 килограммов.

[ROM256]

Убрал из рациона Алкоголь. Надо немного подсушиться.

А мне надо массы поднабраться, значить вводить))

[Andy_Two]

А мне надо массы поднабраться, значить вводить))

 

Гриль и не жирный совсем, просто дурака валяет.

[Grillmaster]

А мне надо массы поднабраться, значить вводить))

Володя, тебе тоже после выпивки много кушать хочется?)

[ROM256]

Володя, тебе тоже после выпивки много кушать хочется?)

Нет, наоборот.

Я без пива крепкий алкоголь не пью))

Вот и еда не входит)

[Grillmaster]

Нет, наоборот.
Я без пива крепкий алкоголь не пью))
Вот и еда не входит)

Тогда тебе тоже надо бросать пить)

[Andy_Two]

Вот и еда не входит)

 

Если весь день спать, то времени на еду просто не остается. )

[ROM256]

Так я пью так пару раз в год, а в остальном по 50 грамм

для дезинфекции))

[Andy_Two]

по 50 грамм для дезинфекции))

 

Это верный путь к алкоголизму. )

[ROM256]

Это верный путь к алкоголизму. )

Ага уже 30 лет иду и никак не дойду))

[Мастадонт]

Это верный путь к алкоголизму. )

Это страшней чем пару раз нажраться в сопли. Зависимость на постоянной основе.

[Andy_Two]

Зависимость на постоянной основе

30 лет

 

Да, это вероятно алкаш уже конкретный.

[Grillmaster]

Ага уже 30 лет иду и никак не дойду))

Я 37 8)

[Grillmaster]

Потренировался

Утренний воркаут
среда 20 окт. 2021, 09:03

Секретное упражнение
Set 1: 80 кг × 10
Set 2: 80 кг × 10
Set 3: 80 кг × 10
Set 4: 80 кг × 10
Set 5: 80 кг × 10

Жим гантелей сидя 80°
Set 1: 10 кг × 20
Set 2: 12,5 кг × 20
Set 3: 15 кг × 20
Set 4: 17,5 кг × 20
Set 5: 20 кг × 12

Тяга штанги в наклоне
Set 1: 30 кг × 20
Set 2: 40 кг × 20
Set 3: 45 кг × 20
Set 4: 50 кг × 20
Set 5: 55 кг × 20

Жим гантелей лёжа
Set 1: 15 кг × 20
Set 2: 17,5 кг × 20
Set 3: 20 кг × 20
Set 4: 22,5 кг × 15
Set 5: 25 кг × 12

В. блок пар. хват
Set 1: 45 кг × 20
Set 2: 54 кг × 16
Set 3: 54 кг × 12
Set 4: 54 кг × 12
Set 5: 54 кг × 12

Подъёмы в стороны сидя
Set 1: 5 кг × 20
Set 2: 5 кг × 20
Set 3: 5 кг × 20
Set 4: 5 кг × 20
Set 5: 5 кг × 20

в. блок за голову
Set 1: 36 кг × 20
Set 2: 36 кг × 20
Set 3: 36 кг × 20
Set 4: 36 кг × 20
Set 5: 36 кг × 20

ПГНБ стоя
Set 1: 7,5 кг × 15
Set 2: 7,5 кг × 15
Set 3: 7,5 кг × 15

Француз гантелей сидя
Set 1: 7,5 кг × 15
Set 2: 7,5 кг × 15
Set 3: 7,5 кг × 15

Разгибания канатом на трицепс
Set 1: 23 кг × 15
Set 2: 23 кг × 15
Set 3: 23 кг × 15

Молотки сидя
Set 1: 10 кг × 15
Set 2: 10 кг × 15
Set 3: 10 кг × 15

Время 96 минут. Перелопачено 26048 килограммов.

[Andy_Two]

Перелопачено 26048 килограммов.

 

Поверлифтер какой то. )

[Grillmaster]

Поверлифтер какой то. )

Грузчик, а не поверлифтер!

[Grillmaster]

Собираю ужин на работу)

Сообщение изменено: Grillmaster (21 октября 2021 - 01:39)