9801 ответов в этой теме

[Sasho]

поснимаю красоту, белочек покормлю в парке, мамок с колясками и залипающих в тиктоке попугаю на велодорожке)

не пойму, как такое качество жизни невозможно вместе с качалкой.

[Sasho]

На сечнявой жопе?

воспитание людей

[Sasho]

На сечнявой жопе?

Аид, почему Семён не в бане после вчерашнего бенефиса?

Он опять пристает ко мне. Понимаю, что скорее всего по пьяни, но все же.

Миниатюры

• 

[aid]

Он забанен в теме.

Попросил его больше не называть тебя кривым дистрофиком.

[AnatolyR]

6 месяцев.

это у тебя стаж 6 месяцев?

[Sasho]

Он забанен в теме.
Попросил его больше не называть тебя кривым дистрофиком.

он забанен в теме, но не на форуме. За оскорбления, причем постоянные, положено наказание на форуме. Прошу соблюдать закон.

[Семён]

Сашо пожаловался супервайзеру, что я обозвал его кривым дистрофиком. Кто считает, что это не так, пусть кинет в меня камень. Как это ещё можно назвать?
Дистрофичные руки, ножки палочки

Миниатюры

• 

[Sasho]

это у тебя стаж 6 месяцев?

да. В этом сезоне стаж будет год и 6 месяцев

[Sasho]

Попросил его больше не называть тебя кривым дистрофиком.

вчерашние оскорбления, плюс сегодня продолжение. Это уже несколько недель бана нагулял

Миниатюры

• 

[Семён]

да. В этом сезоне стаж будет год и 6 месяцев

заметно. По куриным мышцам и невероятно " глубокими" познаниями в бодибилдинге

[Sasho]

Попросил его больше не называть тебя кривым дистрофиком.

ещё денёк бана

Миниатюры

• 

[Hosen44]

ещё денёк бана

Уточните пж, каких еще животных, птиц и насекомых нельзя использовать в мышечных эпитетах..

[Sasho]

Уточните пж, каких еще животных, птиц и насекомых нельзя использовать в мышечных эпитетах..

судя по аватару и подписи, у тебя зоофетиш :

[Hosen44]

судя по аватару и подписи, у тебя зоофетиш :

Сказал про зоофетиш человек, называющий подругу "самкой" хе-хе
Так что с эпитетами? 

[Sasho]

Так что с эпитетами? 

отстань, ты мне неинтересен

[Hosen44]

отстань, ты мне неинтересен

Ну конечно..по теме то нечего сказать..

[Sasho]

Ну конечно..по теме то нечего сказать..

так и есть. Отстань

[AnatolyR]

да. В этом сезоне стаж будет год и 6 месяцев

для тебя 6 месяцев и год и 6 месяцев одно и тоже?

[George2487]

  Сашо, у меня вопрос. Если только вы обещаете меня не банить. Задача. Улучшить результат на стометровке. Скажите, мы для этого должны работать над увеличением скорости легкоатлета или работать над уменьшением времени прохождения дистанции? 

[Sasho]

Задача. Улучшить результат на стометровке.

я, кстати, в прошлом, футболист, левый атакующий, и я умею быстро бегать. Но никогда у меня в голове не возникало мысли, что мне нужно бегать быстрее. Всегда была только мысль "как оказаться в нужном месте в нужное время". Для этого у меня всегда на поле происходил мыслительный процесс, я прогнозировал ход матча, ход мяча, сильные и слабые стороны защитников и пытался быть там, куда прилетит мяч. Идеи быстрее бегать не было, всегда была идея умнее бегать.


К чему это я. А, да, я не знаю, как улучшить результат в беге.

Если только вы обещаете меня не банить

вы же не психуете без причин, поэтому с вами приятно общаться.

[Grillmaster]

Сашо пожаловался супервайзеру, что я обозвал его кривым дистрофиком. Кто считает, что это не так, пусть кинет в меня камень. Как это ещё можно назвать?
Дистрофичные руки, ножки палочки

+100500!

[Grillmaster]

Сечножопая килька

[Grillmaster]

Жопосек, блять.

[Sasho]

для тебя 6 месяцев и год и 6 месяцев одно и тоже?

нет

[Sasho]

Попросил его больше не называть тебя кривым дистрофиком.

напоминаю

[George2487]

uote>

 А, да, я не знаю, как улучшить результат в беге.

 

Да всё просто. Нужно сократить время прохождения дистанции. 

Сообщение изменено: George2487 (11 сентября 2022 - 06:46)

[aid]

напоминаю

Поговорили с Семеном. Он не против взаимных подколок без переходов на оскорбления. Мне не хочется банить ни тебя ни его. 

[Sasho]

Нужно сократить время прохождения дистанции. 

а какое это имеет отношение к бодибилдингу?

[George2487]

а какое это имеет отношение к бодибилдингу?

 

Это пример ваших спекуляций по поводу времени. По сути вопроса. Увеличение времени под нагрузкой, в течении одного подъёма снаряда, за самым редким исключением, это грязная техника, перегрузка ССА и стопинг рабочих весов. Недопустимо, вредно и опасно. Бесперспективно, грязно и ненужно. 

  Более того, основной тренд тренировочной работы в том и состоит, что работа, а значит и время под нагрузкой, но суммарное, постоянно и планомерно увеличивается. Растёт количество подходов, растёт количество упражнений на МГ, повышается частота работы на МГ. Также повышается интенсивность этой работы. Такова основная стратегия, сформулированная еще Вейдером, Тэнно и иже с ними в середине прошлого века. 

  Вы как обычно продираетесь сквозь кусты, хотя дорога рядом. Видно, таково свойство вашего организма, а именно головы, как части целого. 

Сообщение изменено: George2487 (11 сентября 2022 - 08:39)

[Sasho]

и стопинг рабочих весов. Недопустимо, вредно и опасно. Бесперспективно, грязно и ненужно. 

все эти слова относятся к форсированию рабочих весов, чем занимаются ваши подопечные. Я же сильнее ваших спортсменов, не форсируя.

Растёт количество подходов, растёт количество упражнений на МГ, повышается частота работы на МГ.

эти величины должны оставаться всегда одинаковыми, иначе так можно дойти до маразма тренировки целый день

за самым редким исключением, это грязная техника

что вы имеете ввиду под грязной техникой? Например, ваш спортсмен Дима использует ужасающую хуяк технику с инерцтей в тяге горизонтального блока. Это форсирование нагрузки. На 19 из 20 не сработает.