Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Непоседа-Ксю

* * * * * 6 голосов

  • Please log in to reply
6131 ответов в этой теме

#5461
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Ксюша, поздравляю тебя от всей нашей семьи с днем варенья!! Главное здоровья и сил хотим пожелать!!!!!!! 

 

500x570x0x0x95_c7f51c4862e1f440c0a48b7ff



#5462
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Ксюша, поздравляю тебя от всей нашей семьи с днем варенья!!

Максик, спасибо дорогой !!!!!!  ( от Ленчика уже получила поздравления на...... ) За  ШИКАРНЫЕ цветы спасибо !!!!!!!! :drinks: (это не пиво...а чистый протеиновый напиток  :wink2: )

#5463
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Всем  спасибо за поздравления !!!!! Очень приятно...

Миниатюры

  • 9944970_ec0af7b9.jpg


#5464
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

КСЮ - Торопышка, поздравляю тебя с восемнадцатилетием! Не торопись, не спеши, выздоравливай скорее, будь умницей-благоразумницей и радуй всех ну и нас своими достижениями.  :give_rose:  :clapping:  :give_rose:  :give_rose:



#5465
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

КСЮ - Торопышка

:creasy3: О...дожилась..

поздравляю тебя с восемнадцатилетием!

:yahoo: спасибо СТАРЧЕ !!!!!!!  Ага...я такая...молодая... :wink2:  :give_rose:

Не торопись, не спеши, выздоравливай скорее, будь умницей-благоразумницей

Так точно :hi: ..не спешу уже ,чуствую что выздоровела ( жду от врачей  сигнал..и как только, то сразу ГОЛОПОМ через дорогу в свой зал..)

Алексей, спасибо за поздравление.. :blush2: очень приятно..( честно, честно :rolleyes:  )..



#5466
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

 Ага...я такая...молодая...  

Хочешь ..... опровергнуть это .....  :D

с восемнадцатилетием!



#5467
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Хочешь ..... опровергнуть это ..... 

Боже упаси !!!!!! Может я и многодетная мама, но мне  ВСЕГДА 18 ЛЕТ !!!!! :blush2:

Я вам скажу , может  вам  не понравится,
И в девяносто  - я буду красавица!



#5468
Fisherman1

Fisherman1

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Ксюш.... пожелать тебе что-то.... Даже не знаю..... Просто будь такая как есть.... И не меняйся никогда.....



#5469
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Просто будь такая как есть.

Спасибо за искренность.... :air_kiss:

 

 

На свете есть люди, которых ты просто ценишь,любишь и уважаешь...Просто так.

Не за что-то. Тебе хорошо от одной мысли, что они существуют.

Они могут быть очень далеко,в других городах, даже в других странах, но ты знаешь, что они тоже тебя помнят,ценят,уважают.

Просто так........



#5470
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

НЕПОСЕДА-КСЮ, привет!

Как там самочувствие ..... после днюхи? Надеюсь .... бодрая и весёлая? Или как?  :D



#5471
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Как там самочувствие ..... после днюхи?

:good:

Надеюсь .... бодрая и весёлая?

Так я ж не могу иначе.. :wink2:

Или как?

 

А настоящий праздник будет в воскресенье..день рожденье на троих.( старшему сыну 5 апреля 17 было   и второму 14 в воскресенье исполнится,ну и моё вчерашее ) :drinks:


Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (10 апреля 2013 - 09:25)


#5472
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

А настоящий праздник будет в воскресенье..день рожденье на троих.( старшему сыну 5 апреля 17 было   и второму 14 в воскресенье исполнится,ну и моё вчерашее )

Нууу .... даже сказать не чего.  :good:  Одним ударом решили ..... всё отметить? Молодцы. Воооо праздник будет.  :good:



#5473
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

 Одним ударом решили ..... всё отметить?

Ага....и так каждый год....сутки готовишь...потом  ещё сутки дом заново строишь ,после гуляний.. :80:

старшему сыну 5 апреля 17 было   и второму 14 в воскресенье исполнится

Что то я неправильно написала...старшему сыну 17 было...второму 16 в воскресенье будет ( думала дату написала..).........третьему сыну 13 лет...и малому 7 лет.

Вот так как то правильней...  :blush2:  а то вроде 

бы и не пила...а написала.......................... :D



#5474
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Что то я неправильно написала...старшему сыну 17 было...второму 16 в воскресенье будет ( думала дату написала..)......

Ой ли? Видать не плохо посидела вчера, раз забыла сколько лет сыну.  :D   Партизанишь КСЮ?  :crazy:



#5475
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

раз забыла сколько лет сыну.

Чуток перепутала....

А  посидели действительно неплохо....3-мя заплывами...  гости, как то группами приезжали ,по 4 -5 человек ( подружки из разных районов города...)Вот и пришлось 3 раза столы накрывать.. :D  :good:



#5476
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Вот и пришлось 3 раза столы накрывать..

Вот и результат на лицо память.  :D

Чуток перепутала....

:D



#5477
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

А у меня сегодня была первая тренировка..... :yahoo: фулбади..(все упр.на тренажёрах с небольшим весом ). :yahoo: чуствовала и чуствую себя прекрасно..



#5478
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

НЕПОСЕДА-КСЮ,

Ты осторожнее давай, а то знаем твои .... с небольшим весом.  :D



#5479
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Ты осторожнее давай

УСЁ под контролем... :) везде вес был .............маленький :wink2: ..

Зато весь день, столько энергии...такое классное настроение.. ( я даже аж  2 машины помыла..)..Мне трени  только на пользу.​ 



#5480
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

УСЁ под контролем..

Если так то .... МОЛОДЕЦ Ксю.



#5481
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

я даже аж 2 машины помыла.

грузовые фуры ? ))

#5482
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

грузовые фуры ? ))

Лёш,да не....мои 2 простенькие  скромные,леговые машинки... :blush2:..


Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (12 апреля 2013 - 09:29)


#5483
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

ну тоже хорошо . надо что ли свою помыть .... то всю зиму в грязевой защите ездит )))



#5484
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

то всю зиму в грязевой защите ездит

:rofl:  :rofl:  :good: Впервые вижу настолько  ЗАБОТЛИВОГО хозяина автомобиля.. :D а я свои совсем не берегу :doh: ...замучала их еженедельными мойками да натираниями...пора б и призадуматься :creasy3:  

#5485
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

НЕПОСЕДА-КСЮ, ты не в том городе живешь )))).  тут за полдня можно из машины любого цвета сделать серую ) .

а если поехать в дождик за город .... )))). и так что бы потом за трактором идти .....  то жто вообще один большой кусок грязи )))



#5486
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

тут за полдня можно из машины любого цвета сделать серую

Лёш..вот поэтому я всегда выбираю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО серого цвета  машины...

и так что бы потом за трактором идти .....  то жто вообще один большой кусок грязи

А вот это уже СТРАСТИ.. :shocking: .боже упаси...

Ох и избалованные у нас однако машины на Кипре...дороги гладенькие...короче ни какого ЭКСТРИМА..ЭХ...  :nea:


Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (12 апреля 2013 - 03:34)


#5487
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Ребята , всем привет... физкульт и простой солнечный !!!!

Тренюсь, как уже написала..фулбади ( ох и скучно мне так трениться..) А вот собственно и вопрос, который  у меня есть.. 

Треня какая то маленькая, что ли..?  по 2 упр и 4 подхода..грудь, спина..ноги.. а вот как быть с бицепсами..трицепсами и плечишками ? Сегодня сделала все упр..а  вконце сделала только 2 упр. на трицепс..( мало ????? или.... ) а завтра сделаю в конце на бицепс 2 упр.. в понедельник  за плечи возьмусь...

Как думаете, правильно...или надо в один день всё прорабатывать ? Хочется, и колется..( рановато ещё нагрузку увеличивать..) Держусь ...от нагрузок..хотя бы ещё месяцок потерплю...



#5488
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

нормально все.   тебе лекго пока веса не большие....   с хорошими весами уже не до бицепсов трицепсов )))))

но ты не спеши. у тебя ща цели другие. если мало добавь по одному рабочему подходу . и посмотри ...



#5489
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

если мало добавь по одному рабочему подходу

Ага..понятно..сделаю,добавлю..

Блин,  жаль что  всё заново..но , уже чуствую себя человеком, И всё таки здорово, когда занимаешься в своё удовольствие. Наблюдаю за новичками..вот прям на лице ЖИРНЫМИ БУКВАМИ написанно, что насильно тренятся.просто от того , что НАДО.. 

У меня вчера  один парень ( мужчина..) спросил,...Вы мол, перед треней что то наверное пьёте ?Я за вами наблюдаю..и вы с  таким  желанием всё делаете,от вас прям заряд тока отходит,отскакивает...... Я говорю, конечно...КОФЕ КРЕПКИЙ, ЧЁРНЫЙ, ГОРЬКИЙ..

А он думал, я какой нибудь энергетик пью :D ..тренер ему говорит, что этой женщине никакой энергетик не нужен, она сама как энергетик..

Когда занимаешься и получаешь от  трень позитив, хорошее настроение...ЭТО  ЖЕ ТАК ЗДОРОВО ! :good:

Лёш, спасибки.. :give_rose:


Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (19 апреля 2013 - 01:33)


#5490
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 573 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ксюша, хотел тебя поздравить по нормальному календарю, но иноверцы оперделили.

Короче, скажу в стихах:

Расти большой

Не будь лапшой

:give_rose:

ПС Хотел выслать тебе сто роз, но конверт уже заклеил.




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых