Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

renepjd

* * * - - 7 голосов
Автор темы: renepjd , дек 08 2012 01:10

  • Please log in to reply
9482 ответов в этой теме

#5401
MrCherdak
Отправлено 08 октября 2024 - 03:26

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 704 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

68-е августа

чот жирноват.

#5402
renepjd
Отправлено 08 октября 2024 - 03:46

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 530 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

чот жирноват.

тока на пузе
В остальных местах рельеф чёткий


#5403
Kaчок
Отправлено 08 октября 2024 - 08:43

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

В остальных местах рельеф чёткий

:shok: :unknw:

#5404
Виктор С
Отправлено 08 октября 2024 - 08:50

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 092 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

:shok: :unknw:

Зачем же иронизировать?

По рельефу Евгений не хуже тебя на аватаре. Хотя в массе не догонит.

Но вы оба по рельефу не догоните Андреаса Мюнцера.


#5405
aid
Отправлено 08 октября 2024 - 09:16

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 138 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Сегодня по 5 минут отдых паузы наклонной жим стоя, жим сидя из-за головы, отжимания Ганнибала.
И без фанатизма приседания в нефте качалки и икры сидя

Кусочек из 5 минут наклонного жима

 

А сколько примерно за 5 минут таких миорепсов выходит?


#5406
renepjd
Отправлено 08 октября 2024 - 09:31

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 530 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

А сколько примерно за 5 минут таких миорепсов выходит?

Не считал

Завтра посчитаю


#5407
Alex6
Отправлено 08 октября 2024 - 09:39

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 656 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Зачем же иронизировать?

По рельефу Евгений не хуже тебя на аватаре. Хотя в массе не догонит.

Но вы оба по рельефу не догоните Андреаса Мюнцера.

 

Разные весовые категории, сравнивать их просто смешно


#5408
Kaчок
Отправлено 08 октября 2024 - 10:23

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Зачем же иронизировать?

Хде в смайлах ирония?

По рельефу Евгений не хуже тебя на аватаре.

:wacko:  И именно поэтому разделения мышц у него нет(по крайней мере на фото) даже в напряжении? А если там не видно где какая мышца, то откуда же там рельефу взятся?

А я и вовсе на аватаре расслаблен... :crazy:

Но вы оба по рельефу не догоните Андреаса Мюнцера.

Так у Мюнцера сейчас рельеф очень не очень. Некуда догонять... :unknw:

Минутка "черного" юмора.


#5409
IDKFA
Отправлено 08 октября 2024 - 10:28

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 449 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Так у Мюнцера сейчас рельеф очень не очень. Некуда догонять...

У него сейчас рельеф, недостижимый для смертного.

Минутка "черного" юмора.


#5410
Kaчок
Отправлено 08 октября 2024 - 10:33

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

У него сейчас рельеф, недостижимый для смертного.

Рельеф по кости это удел дрыщей.

Минутка "очень черного" юмора.


#5411
renepjd
Отправлено 09 октября 2024 - 10:35

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 530 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Новый вид позирования
Тень от трицепса :)


#5412
Сергеев
Отправлено 09 октября 2024 - 11:18

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 779 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Новый вид позирования
Тень от трицепса :)

attachicon.gif IMG_20241009_101703~3.jpg

Сашо отдыхает.


#5413
Alex6
Отправлено 09 октября 2024 - 11:30

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 656 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Новый вид позирования
Тень от трицепса :)

IMG_20241009_101703~3.jpg

Охуительно! Надо вносить в соревновательное позирование для профессиональных бб!

Сообщение изменено: Alex6 (09 октября 2024 - 11:30)

#5414
renepjd
Отправлено 09 октября 2024 - 11:40

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 530 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Сегодня
Подтягивание обратным 5 минут 12+3+8*2=31 не густо. Буду плавно увеличивать
Тяга Хейни 5 минут 15+12*5=75
Обычный отдых паузой румынская и пресс
Бицепс не стал делать по идее в подтягиваниях нагрузку получил хотя почти не чувствовался в отличие от верха спины

Мог ещё один два раза подтянуться ну Децл сэкономил силы для добивок


#5415
Very Fat Boy
Отправлено 09 октября 2024 - 12:39

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 766 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Новый вид позирования
Тень от трицепса :)

attachicon.gif IMG_20241009_101703~3.jpg

Это надо оччень аккуратно с таким позированием. Можно увидеть так, что, например, на заборе сидит человек с таким телосложением.)

 

post-67786-0-19229900-1728459302.jpg


#5416
renepjd
Отправлено 09 октября 2024 - 01:38

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 530 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Это надо оччень аккуратно с таким позированием. Можно увидеть так, что, например, на заборе сидит человек с таким телосложением.)
 
attachicon.gif post-67786-0-19229900-1728459302.jpg

походу, Чердак так видит мир, раз меня жирноватым назвал :)

#5417
renepjd
Отправлено 09 октября 2024 - 01:41

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 530 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Вы где?
А я - на море
69-е августа


#5418
Wal72
Отправлено 09 октября 2024 - 01:44

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 241 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

у нас снег был вчера, мы на лыжах. )


#5419
Kaчок
Отправлено 09 октября 2024 - 02:02

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

69-е августа

Сильно!

А это по какому исчислению?


#5420
Very Fat Boy
Отправлено 09 октября 2024 - 02:08

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 766 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

походу, Чердак так видит мир, раз меня жирноватым назвал :)


Это у него, наверное, какой-то особенный астигматизм. Делает всех вокруг жиробасами...)


#5421
Very Fat Boy
Отправлено 09 октября 2024 - 02:10

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 766 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Вы где?
А я - на море
69-е августа

attachicon.gif 2024-10-09 08-16-58.mp4


Это, конечно, возмутительно. Надо законодательно запретить купаться после 1-го сентября!)


#5422
Сергеев
Отправлено 09 октября 2024 - 02:18

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 779 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Сильно!

А это по какому исчислению?

Это умные часы, они еще и пульс могут показывать в диапазоне 120-140.


#5423
renepjd
Отправлено 09 октября 2024 - 02:20

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 530 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Это умные часы, они еще и пульс могут показывать в диапазоне 120-140.

не
Обычные солнечные часы

#5424
Сергеев
Отправлено 09 октября 2024 - 02:30

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 779 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

не
Обычные солнечные часы

Обычные солнечные это как я понимаю столб закопанный в земле вертикально.


#5425
MrCherdak
Отправлено 09 октября 2024 - 06:14

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 704 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

тока на пузе
В остальных местах рельеф чёткий

тогда ходи в майке, иначе кажешься жирным целиком, а не только на пузе

#5426
Август
Отправлено 09 октября 2024 - 06:28

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 374 сообщений
  • Пол: Не определился

тогда ходи в майке, иначе кажешься жирным целиком, а не только на пузе

Лучше в стрингах с торсом на голяк.)

#5427
MrCherdak
Отправлено 09 октября 2024 - 06:32

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 704 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Лучше в стрингах с торсом на голяк.)

дедушек кадрить.

#5428
renepjd
Отправлено 09 октября 2024 - 06:45

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 530 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

тогда ходи в майке, иначе кажешься жирным целиком, а не только на пузе

я понимаю что ты троллишь, ну как раз сегодня сфоткался для учебника по анатомии мышц


#5429
MrCherdak
Отправлено 09 октября 2024 - 06:47

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 704 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы


для учебника по патологоанатомии


Сообщение изменено: MrCherdak (09 октября 2024 - 06:48)

#5430
MrCherdak
Отправлено 09 октября 2024 - 06:54

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 704 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Лучше бы не закатывал шорты. Ноги, как руки по обхватам. Типичный антимакроберт.
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН