Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Николай Жуков

* * * - - 4 голосов

  • Please log in to reply
590 ответов в этой теме

#511
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
может что и подрывал,но таких ужасов ка кописано не было.
хотя на месте травмы в правой ноге есть уплотнение на мышце примерно 2х2см, может это оно и есть.

предполагаю,что у вас может что тоне так с техникой выполнения ...

#512
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

'Николай Жуков' писал 08 Май 2012 - 07:48:

может что и подрывал,но таких ужасов ка кописано не было.
хотя на месте травмы в правой ноге есть уплотнение на мышце примерно 2х2см, может это оно и есть.

предполагаю,что у вас может что тоне так с техникой выполнения ...

Благодарю за ответ. Не нужно на Вы, мы ведь ровесники, кажется. Техника... Да вроде всё так. Я раньше приседал 180Х5 и 200Х1 с запасом - и ничего подобного не было. А тут на весе 160, при вставании из приседа, хруст внутри мышцы! А первый сигнал был - на отжиманиях от брусьев, ну тогда я решил, что плохо размялся да слишком низко опустился... Но с приседом непонятно. Придётся веса снижать и заниматься реально физкультурой, видимо, возрастное что-то, хз...

#513
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
может что-то изменилось в режиме жизни.
например "сушка" вмешивается в жизнь..

#514
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
Размещенное изображение

#515
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 506 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
В очередь на шест?

#516
Ives

Ives

    Инвалид нулевой группы

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 075 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нерезиновка
Пилон, цуко, опасный. У меня тут жена начала заниматься, теперь вообще дома не бывает - гоняет на шесте =)

#517
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
гружу фотки...
не знаю ка кна этом движке дело обстоит, сам он "обстругает" до терпимого размера или нет..
если нет - предупреждаю,фотки агромадные

IMG_8924.JPG IMG_8763.JPG IMG_8784.JPG
IMG_8801.JPG IMG_8814.JPG IMG_8840.JPG
IMG_8860.JPG IMG_8873.JPG IMG_8897.JPG
IMG_8906.JPG IMG_9119.JPG

#518
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
молоток, правильно живешь
поснимал бы еще кино для мотивации штоль

#519
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
кино какое?
если про титанов,то снял.

сейчас планируем приступить к разработке концепцию роликов для журнала Менс Хелс по поводу силовых нагрузок.

так что если есть идеи - прошу излагать

#520
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
еще фото из Питера.
Спасибо Дмитрию Спиридонову за мега качество

IMG_7566.JPG
IMG_5744.JPG
IMG_5745.JPG
IMG_5763.JPG
IMG_5769.JPG
IMG_5783.JPG
IMG_5811.JPG
IMG_5828.JPG
IMG_5885.JPG
IMG_5886.JPG
IMG_5934.JPG
IMG_6097.JPG
IMG_6136.JPG
IMG_6137.JPG
IMG_7555.JPG

#521
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 506 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Николай Жуков,чота ты опять распух по-моему.

#522
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
неее...
94 кила, с зимы десятку слил

#523
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 843 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

'Николай Жуков' писал 29 Май 2012 - 21:31:

еще фото из Питера.
Спасибо Дмитрию Спиридонову за мега качество

IMG_7566.JPG



А мне на этом фото что, руки крутят что ли?....(((( Так вроде бы не было такого наяву, а на фото есть... Не исповедимы пути твои , Господи...

#524
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
напали мелкие лифтеры))

#525
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Николай Жуков,

Николай Жуков:

мелкие лифтеры))

не льсти ему))))

#526
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
ни в одном глазу)))
Сперанский в 67,а Андрей тоже не в форме был ))))))

#527
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
"Катали мы ваши камни...."

(специальное спасибо Дмитриям Левину (сборка ролика и музыка) и Спиридонову(съемка), за работу над фильмом)



#528
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 116 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
:D навеяло-с

Миниатюры

  • Без-имени-1.jpg


#529
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
))

на самом деле еще есть известная картиннка
http://img214.images...capture2unf.jpg

#530
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
Размещенное изображение

#531
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
верной дорогой идете товарисчи

Picture 002.jpg


Решил врубить ночной ноктюрн,на флейте водосточных труб

Picture 003.jpg

#532
IvanPr

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Хорошо у вас в Москве, тепло. В Питере дождь... ЗАДОЛБАЛ...

#533
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
да это пару дней было более менее тепло..а так еле еле 20

#534
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
Битва Чемпионов 2012

Picture 058.jpg Picture 018.jpg Picture 029.jpg

Picture 032.jpg Picture 034.jpg Picture 039.jpg

Picture 040.jpg Picture 043.jpg Picture 044.jpg

Picture 045.jpg Picture 048.jpg Picture 050.jpg

Picture 053.jpg Picture 054.jpg Picture 056.jpg

#535
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
Леха Курков эмоцию поймал, когда я за Сарычева на жиме б/э 315 орал ))))

qzFzm8G00nU.jpg 315.jpg

#536
Goldberg

Goldberg

    Fear of the dark

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 908 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
На фото с Цыпленковым такое невинное выражение лица :)

#537
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.
Вот это пальцы у Цыпленкова... Он на обручальном кольце разорится...

#538
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
Про отца пропечатали

http://www.kommunar0...akalil-xarakter

"Детство Витьки, обычного деревенского мальчишки военного лихолетья, было таким же, как и у сверстников. Да нет, пожалуй, посложнее: в семье кроме него было еще восемь детей. Отец, Николай Афиногенович Жуков, воевал в самом горниле — в Сталинграде, а мать с детьми осталась бедовать.

Поэтому сын, хоть и не был самым старшим, имел кучу обязанностей: ухаживал за скотиной, заготавливал сено, «выливал» в степи сусликов — знатную по тем временам еду."

Сообщение изменено: Николай Жуков (14 июля 2012 - 12:08)


#539
Николай Жуков

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 058 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
таскали баржу с буксиром в сцепке для программы Галилео... а за то что я молодец - тортик мне

292468_431804646861223_1286362989_n.jpg IMG_9328.jpg
IMG_9397.jpg 8747.jpg
15168.jpg IMG_9270.jpg
IMG_9366.jpg IMG_9401.jpg

Миниатюры

  • IMG_9385.jpg

Сообщение изменено: Николай Жуков (23 августа 2012 - 01:03)


#540
IvanPr

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
когда передача??? сколько протащили в килограммах и метрах?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых