Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Николай Жуков
Автор темы:
Николай Жуков
, ноя 17 2010 01:44
#512
Отправлено 08 мая 2012 - 03:13

'Николай Жуков' писал 08 Май 2012 - 07:48:
Благодарю за ответ. Не нужно на Вы, мы ведь ровесники, кажется. Техника... Да вроде всё так. Я раньше приседал 180Х5 и 200Х1 с запасом - и ничего подобного не было. А тут на весе 160, при вставании из приседа, хруст внутри мышцы! А первый сигнал был - на отжиманиях от брусьев, ну тогда я решил, что плохо размялся да слишком низко опустился... Но с приседом непонятно. Придётся веса снижать и заниматься реально физкультурой, видимо, возрастное что-то, хз...может что и подрывал,но таких ужасов ка кописано не было.
хотя на месте травмы в правой ноге есть уплотнение на мышце примерно 2х2см, может это оно и есть.
предполагаю,что у вас может что тоне так с техникой выполнения ...
#521
Отправлено 30 мая 2012 - 12:36

#525
Отправлено 31 мая 2012 - 11:45

#529
Отправлено 02 июня 2012 - 10:11

#538
Отправлено 14 июля 2012 - 12:07

Про отца пропечатали
http://www.kommunar0...akalil-xarakter
"Детство Витьки, обычного деревенского мальчишки военного лихолетья, было таким же, как и у сверстников. Да нет, пожалуй, посложнее: в семье кроме него было еще восемь детей. Отец, Николай Афиногенович Жуков, воевал в самом горниле — в Сталинграде, а мать с детьми осталась бедовать.
Поэтому сын, хоть и не был самым старшим, имел кучу обязанностей: ухаживал за скотиной, заготавливал сено, «выливал» в степи сусликов — знатную по тем временам еду."
http://www.kommunar0...akalil-xarakter
"Детство Витьки, обычного деревенского мальчишки военного лихолетья, было таким же, как и у сверстников. Да нет, пожалуй, посложнее: в семье кроме него было еще восемь детей. Отец, Николай Афиногенович Жуков, воевал в самом горниле — в Сталинграде, а мать с детьми осталась бедовать.
Поэтому сын, хоть и не был самым старшим, имел кучу обязанностей: ухаживал за скотиной, заготавливал сено, «выливал» в степи сусликов — знатную по тем временам еду."
Сообщение изменено: Николай Жуков (14 июля 2012 - 12:08)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых