349875 ответов в этой теме

[Архимед]

Пьяный Мастер

 

Высочайшего уровня, кстати, воркаутер, судя по элементам. Аналог МСМК, думаю...

[Архимед]

Разъясните наконец. Преднакоп - это линейка, волна или лепешка говна?

Корпускулярно-волновой дуализм Преднакопа.

[Хиляк]

заебали уже со своими жопами бля! Ладно бы женские еще

Обсуждение в рамках темы. 

Рихаду важна видуха. 

 

Я привел тезис (причем обосновал его женским мнением), что жопа-штангиста (в/с до 77) крайне привлекает внимание женского пола. 

 

Возможно стоит ему раскачать жопу-штангиста и получить большой спрос. 

 

Стоило мне этот тезис озвучить, как тут же посыпалось - зачем? нахуя? давайте бицепс драконить, эллипсы-хуэлипсы, приседвседло и пр. 

[Znatok Ne]

Разъясните наконец. ... Как качаться на преднакопе, когда в базовых понятиях такая путаница?))

если система будет ясна с самого начала, до того момента как она покажет свою эффективность - то велик шанс, что ее просто слямзит какое-нибудь более предприимчивое быдло ... поэтому нельзя просто, так взять и понять все ...

и если система становится понятной и структурированной, то она автоматом превращается в рыготню, а рыготня это не выбор альфачей ...

в религии есть такое понятие: "Просто верь!" .. универсальный рабочий ответ на все вопросы, несостыковки и противоречия  ...

и это реал (с)    

[Dimik]

Обсуждение в рамках темы.
Рихаду важна видуха.

Я привел тезис (причем обосновал его женским мнением), что жопа-штангиста (в/с до 77) крайне привлекает внимание женского пола.

Возможно стоит ему раскачать жопу-штангиста и получить большой спрос.

Стоило мне этот тезис озвучить, как тут же посыпалось - зачем? нахуя? давайте бицепс драконить, эллипсы-хуэлипсы, приседвседло и пр.

Нормальному мужику трудно смириться с мыслью что вместо грозных устрашающих и внушающих мощь плечь рук, торса, ног, нужно качать жопу чтоб выглядеть мужественно. Как то тощие рукогрудеплеченогоспины+торчащий пердак не мужественность внушают. Особенно если ещё одеться как .......

[Oblako]

Возможно стоит ему раскачать жопу-штангиста и получить большой спрос

 

У кого, простите? С чего вы взяли, что женщине в мужчине важна только задница?)
 

[Хиляк]

У кого, простите? С чего вы взяли, что женщине в мужчине важна только задница?)

Давно что-то женской логики не было в эфире. 

 

Я сказал обращают, нравится, но в моих сообщения ни разу не было упоминания об "исключительно", "только". 

[Игорек!]

Давно что-то женской логики не было в эфире.   

Рихад в эфире постоянно!

[Oblako]

Давно что-то женской логики не было в эфире

 

Женщины нелогичны по определению...и по жизни)))

 

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 90х7
Наклонный жим лежа 65x8
Сгибание ног, плиток 10х10
Подтягивания до подбородка ВЕС+12.5x7
Отжимания на брусьях ВЕС+30x7+1N RPE-9.5+
Тяга гантели в наклоне 30x10
Становая тяга 140х4
ПШНБ 32х10
Подъем на носки стоя ВЕС+48x30
Жим штанги стоя 42x8
Гиперэкстензии с гантелями 60x10
Жим в Смите сидя 47x10
Махи в наклоне на задние дельты 11х10
Разгибания на трицепс у блока, плиток 7+2.5kgx11
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей 10х10

Пока нормально, вес 61.1, талия 68.1.
Честер вроде хотел увидеть подтяги, прилагаю, заодно ошибся и 7 раз сделал вместо 6, обычно 5-7 повторов до отказа стараюсь не идти, ну ничего.



зы: утомил ютубовский автоплей следующего случайного видео, что за дегенераты... Чуть другое какое-то видео не запостил.

[Dimik]

Облако признайтесь, нравятся вам пушечные ядра в категории до 77?)

[Честер]

Вопрос у девушек обычно, когда они видят такого качка: - А все ли части тела у данного персонажа развиты равномерно и не получится ли во время секса, что из трусов громадного шкафа выпадет маленький, да ещё мягкий ключик?

на тонких ногах член кажется больше

народная качковская мудрость )

[Хиляк]

Женщины нелогичны по определению...и по жизни)))

Еще женщины вруньи по определению и кокетки. Могут что-то не сказать, скрыть, обмануть. 

[Oblako]

Сегодняшняя треня:

 

Очень извиняюсь,но первая мысль при просмотре ролика была...кто пустил хоббита в зал?

Шо ж ты такой субтильный какой-то.....а шуму-то, шума....

[Честер]

Честер вроде хотел увидеть подтяги, прилагаю, заодно ошибся и 7 раз сделал вместо 6, обычно 5-7 повторов до отказа стараюсь не идти, ну ничего.

слушай, ну ты сейчас намного лучше подтягиваешься, чем то видео, которое я видел раньше! причем уже и с приличным весом и при этом чисто! получается, что у тебя силовые подросли на последние пару месяцев, ну судя по подтягиваниям...

хват ладонями к себе? до этого был "птичий" хват?

[Oblako]

Еще женщины вруньи по определению и кокетки. Могут что-то не сказать, скрыть, обмануть.

 

Стервы, сучки...желтые червяки

 

[Честер]

Шо ж ты такой субтильный какой-то.....а шуму-то, шума....

какой субтильный? он просто подсох заметно.... ну и рост не самый, конечно, высокий... и вес небольшой...

сейчас досушится, дойдет до примерно 55 кило собственного веса, потом накинет 5 кило на верх туловища, чистого мяса, и получится отличная видуха! легкий, сухой и сильный!

чо вам еще, бабам надо, не поймешь!

[Хиляк]

чо вам еще, бабам надо, не поймешь!

Так вот и выясняем. 

У каждого своя правда. 

Я предполагаю пушечные ядра. 

остальные по ходу дела думают, что надо бицопс теребонькать до последнего, до синевы. 

[Архимед]

на тонких ногах член кажется больше

Есть легенда происхождения выражения "Из него песок сыпется". В старину пожилые господа подкладывали в гульфик мешочки с песком, чтобы визуально увеличить болт и произвести впечатление на дам (ну и на других господ, вероятно, - подавив их такой вот буквальной фаллометрией). Чем господин был старше, тем больше приходилось набивать песку - дабы конкурировать с молодыми с естественной эрекцией на балу. Иногда мешочек не выдерживал и рвался - и из пожилого господина сыпался песок...

Сообщение изменено: Senor (29 апреля 2015 - 12:41)

[rihad]

слушай, ну ты сейчас намного лучше подтягиваешься, чем то видео, которое я видел раньше! причем уже и с приличным весом и при этом чисто! получается, что у тебя силовые подросли на последние пару месяцев, ну судя по подтягиваниям...
хват ладонями к себе? до этого был "птичий" хват?

Нет, хват прямой, не знаю птичий или нет. Лямки использую чтобы большим пальцем сверху брать и концетрироваться на целевых мышцах, не на предплечьях...
Со старым видео трудно сравнить т.к. там хват был прилично шире, этот же станок, но хват по ту сторону перегородок. Поэтому амплитуда была меньше.

[Oblako]

чо вам еще, бабам надо, не поймешь!

 

А вы не обобщайте) Не всем нравятся легкие, сухие ,пусть и сильные, мужчины...

 

[Честер]

дабы конкурировать с молодыми с естественной эрекцией на балу

а я чота стесняюсь, когда эрекция у меня на балу возникает )

[Пуня]

легкие, сухие ,пусть и сильные, мужчины...

И это всё - глядя на видео с рихадом??? 

[Архимед]

эрекция 

А это что вообще? А, что-то такое было, припоминаю... Давным-давно...

[Хиляк]

а я чота стесняюсь, когда эрекция у меня на балу возникает )

 

эрекция не спрашивает, когда ей возникать. Можно посмотреть на шею какой-нибудь генеральской дочки на балу в 18-веке и талию обтянутую корсетом и уже стояк, приходится отходить на задний двор к конюшне и просить денщика насыпать льда в брюки. 

 

И это всё - глядя на видео с рихадом??? 

а еще меня в дурачки записали, когда я про пушечные ядра писал. 

Женщины они такие! 

[Пуня]

Лямки использую чтобы большим пальцем сверху брать и концетрироваться на целевых мышцах, не на предплечьях...

Не бы сказать "лапки не держат" - скромно, но честно.

...А то - "целевые мышцы" блин... бодибильдерша...)))

[RASL]

тема - АД))))

выпуск просто ЖАРА))))

[Znatok Ne]

Нет, хват прямой, не знаю птичий или нет.

Рихад, а ты сейчас временно исключил подтягивания прямым хватом, или просто не в рамках этой тренировки? 

[Oblako]

И это всё - глядя на видео с рихадом???

 

а еще меня в дурачки записали, когда я про пушечные ядра писал. Женщины они такие!

 

 

Это Честеру нравятся легкие, сухие и сильные Рихады)))

Нечего на меня это спихивать!  

 

[rihad]

Znatok Ne, хм, пишу ж хват прямой Раньше немного пробовал обратным (chin-ups), но прямым больше нра.

Пронированный, если чо.