349875 ответов в этой теме

[renepjd]

Я тут последнее время редко пишу, ты меня не с Димиком перепутал?

у тебя нос длиннее куя
В игнор

[ryabuji]

у тебя нос длиннее куя
В игнор

 

знает какой куй у Мерка.

В игнор.

[merQ]

знает какой куй у Мерка.
В игнор.

вряд ли, скорее, со своим сравнивает

Сообщение изменено: merQ (26 апреля 2015 - 09:05)

[aid]

Ну а как в ТА выбирают/ли? В ПЛ также должно быть.

Ну, когда я пришел в секцию, по способностям меня не отбирали. А насчет здоровья даже не помню.

[sereje4ka]

Наклонный процентов 75 от горизонтального, это для 45 градусов. Чем ниже - тем больше, чем выше - тем меньше.

 

Надо жать  с меньшим углом большие повторы. тогда постепено переходя от горизонтального жима в жим стоя, каждая тренировка с меньшим углом преднакопляет для следующей с большим углом и меньшими повторами.

односетная объемка, офигительно!

Сообщение изменено: sereje4ka (26 апреля 2015 - 09:15)

[aid]

Никто из преднакопщиков не в курсе, когда у маэстро следующая тренировка по плану?

 

Завтра часов в 12-13, полагаю.

[ryabuji]

Музыкальная паузка от бабушки.

 

 

 

П.С. Смерть смерть СМЕРТЬ!!!!

[Олег К]

Надо жать  с меньшим углом большие повторы. тогда постепено переходя от горизонтального жима в жим стоя, каждая тренировка с меньшим углом преднакопляет для следующей с большим углом и меньшими повторами. односетная объемка, офигительно!

Это кстати идея Михалыча была.

Эх ты, рыготник))))

[Ikar]

РЫСИ посвящается 

[sereje4ka]

Это кстати идея Михалыча была. Эх ты, рыготник))))

 

Преднакоп рыготня? Блин :-(((

[zinid]

 

321, 353 и 317 из моего зала.

По-моему ничего не заняли.

Ещё один тяж на подходе, фоток пока нет.

Сообщение изменено: zinid (26 апреля 2015 - 09:22)

[ryabuji]

РЫСИ посвящается

 

я вот постеснялся это видео постить, всё-таки очень уж жесткое начало... оторвал банку к ебеням... Жалко чувака.

[Дмитрий Р]

П.С. Смерть смерть СМЕРТЬ!!!!

я кста под песню со словами про смерть ставил поизволку))

[ryabuji]

zinid,

 

317 нихуево вкачан

[Ikar]

321, 353 и 317 из моего зала

всех их сажай на преднакоп

[zinid]

317 нихуево вкачан

Ха, а в живую мне больше всего 353 нравится. У 317 руки/ноги какие-то короткие.

Нашёл фотку тяжа, по центру:

 

Мде, в жизни кажется просто огромным, а на фоне других конечно уже не фонтан.

Не представляю даже как остальные два в жизни выглядят.

[sereje4ka]

Ха, а в живую мне больше всего 353 нравится. У 317 руки/ноги какие-то короткие.

 

У тебя похоже тест начал араматизироваться. 

 

Вживую больше всего должны нравиться телки. Кому рыжие, кому кудрявые, жопастые или худые, но все таки телки

[Дмитрий Р]

zinid,дельты!! Мне нужны такие дельты бля!!!!!

 

зы. зато он довольно качественный!

[Ikar]

Вживую больше всего должны нравиться телки

иногда слишком поздно

 

[ryabuji]

Не представляю даже как остальные два в жизни выглядят.

 

Слева Макеев. В жизни на массе это полный пездетс. Одна беда - невероятно большой живот.

 

[zinid]

ryabuji, да, живот просто пиздец.

Вживую больше всего должны нравиться телки. Кому рыжие, кому кудрявые, жопастые или худые, но все таки телки

Бля, спалился

[Ikar]

Скрытый химик Смирнов учит Рихада качаться в своих нелепых видео

 

[ryabuji]

Скрытый химик

 

Почему скрытый, в WPC выступает

[Gjkmpjdfntkm]

ежели моя цель - здоровый вид, хорошее самочуйство и здоровье опять же?

Трусцой бегай

[Ikar]

Олег К если захочет расскажет подробнее, он его по протоколам еще Н-лет назад вычислил  .А скрытый - для рекламы конечно, для чего еще.

Сообщение изменено: Ikar (26 апреля 2015 - 10:01)

[Gjkmpjdfntkm]

Я делаю 4 сета из 10 повторений с двухминутным отдыхом с 65%

Тоннаж какой?

[Олег К]

Почему скрытый, в WPC выступает

На менсхелфе продолжает пиздеть, что натурал и 130 кг на протэинах накачал 

В АПВЦ Дима как ни пыжился, а застрял в КМСах

[Дмитрий Р]

Рябый, меня больше это зрелище опечалило:

[ryabuji]

На менсхелфе продолжает пиздеть, что натурал и 130 кг на протэинах накачал 

В АПВЦ Дима как ни пыжился, а застрял в КМСах

 

Да пускай пиздит что хочет .

Да и вообще, какой натурализм у соревнующегося силовика, который с 2008 года вечно в призах??

http://allpowerlifti...v-dmitry-74363/

Сообщение изменено: ryabuji (26 апреля 2015 - 10:18)

[ryabuji]

Рябый, меня больше это зрелище опечалило:

 

Ну кули, олицетворение бодибыдлинга. Давай, вперед, ты же хочешь выступать ))