5293 ответов в этой теме

[gift]

на 3 фотке Дэбби Ятс

Миниатюры

• 
• 
• 

[Гент]

[Гент]

  Вот что я сейчас делаю, чтобы оставаться в форме.

Наверное, самый частый вопрос, который мне задают: «Не скучаешь ли ты по тому, что был таким большим?»

 

Мой ответ всегда один и тот же… НЕТ.

 

Соревновательный бодибилдинг и все, что сопутствовало статусу элитного спортсмена, были лишь этапом моей жизни, временным.

Я по-прежнему тренируюсь два раза в неделю с гантелями, а также занимаюсь другими видами упражнений, такими как пилатес, йога, езда на велосипеде и т. д.

И я ем два раза в день, обычно обед и ужин. В основном это белки и жиры, и немного углеводов.

Я чувствую себя прекрасно, и это мне помогает.

[FancyFlex]

628342324_1459925158835022_5290285898095274414_n (1).jpg  Вот что я сейчас делаю, чтобы оставаться в форме.

Наверное, самый частый вопрос, который мне задают: «Не скучаешь ли ты по тому, что был таким большим?»

 

Мой ответ всегда один и тот же… НЕТ.

 

Соревновательный бодибилдинг и все, что сопутствовало статусу элитного спортсмена, были лишь этапом моей жизни, временным.

Я по-прежнему тренируюсь два раза в неделю с гантелями, а также занимаюсь другими видами упражнений, такими как пилатес, йога, езда на велосипеде и т. д.

И я ем два раза в день, обычно обед и ужин. В основном это белки и жиры, и немного углеводов.

Я чувствую себя прекрасно, и это мне помогает.

Еще второе фото к этому посту есть. Он спину забил тату.

[gift]

Он спину забил тату.

Миниатюры

• 

[SanAndreas]

Сообщение изменено: SanAndreas (11 февраля 2026 - 06:08)

[gift]

прелестно... это ж Крис, как я понял

[Triam]

прелестно... это ж Крис, как я понял

По лору должен быть Крис канешь, но выглядит как Дауда )) может скрытый смысл типа и Самсону не помешало с Дориком потренить )

[gift]

выглядит как Дауда

его явно приукрасили

[gift]

Ночь Чемпионов 1990

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[DEN99]

Ночь Чемпионов 1990

Но как классно выглядел Момо Беназиз!

[gift]

Но как классно выглядел Момо Беназиз!

бомба. да

но в историю вошел Ятс

[SanAndreas]

...

[gift]

над ним плакат с Ли Хейни вроде))))

Миниатюры

• 

[faster]

Смотришь архив с легендами прошлого,словно другая цивилизация.

[ALEX 130]

над ним плакат с Ли Хейни вроде))))

Ну именно его он намеревался победить, и он тогда правил.

Не Арнольда же ему было весить))), думаю его бы не поняли пацаны из его зала, если бы он Арнольда повесил))!!!

[gift]

С Дебби Ятс.. Остальных, думаю, представлять не надо) 

Миниатюры

• 
• 

[gift]

5 недель до МО 1995

Миниатюры

• 

[gift]

.

Миниатюры

• 

[Семён]

Dorian Yates 1992 vs 2026 – The Shadow Then vs Now!

Миниатюры

• 

[gift]

красава, конечно. Со всех точек зрения

[Vovan74]

Сомнения лишь по фотке 1992 года.

Не помню такой.

 

Как бы не ИИ?

[gift]

Не помню такой.

не нашел ее. Зато вот -

Миниатюры

• 

[Vovan74]

не нашел ее. Зато вот -

Ну дык - качество фото очевидное)

 

в 1992 году че там ожидать то)

[gift]

Ну дык - качество фото очевидное

как-то все слишком гладко, четко и красиво

[Семён]

Это из известной фото сессии. Подфотошоплено просто немного

[SanAndreas]

[Михалы4]

Дориан пишет: 

 

What I’m doing now to stay in shape.

Probably the number one question I get asked is, ”Don’t you miss being that big??”

My answer is always the same… no.
Competitive bodybuilding and everything that came with being an elite athlete was a phase of my life, it was temporary.

I’m still training 2x per week with weights, but also other forms of exercise like pilates, yoga, biking etc.
And I eat two meals a day, usually lunch and dinner. It’s mainly protein and fats, and a little carbs.

I feel great and it’s working for me.

 

>>Дориан Ятс: "Меня часто спрашивают - "Не скучаешь по тем временам, когда ты был огромным?" Мой ответ всегда один и тот же: "Нет". Соревновательный бодибилдинг и всё с этим связанное были периодом моей жизни, но этот период временный.

 

Я продолжаю тренироваться 2 раза в неделю с железом, а также делаю различные другие формы упражнений навроде пилатеса, йоги, растяжки, катаний на велосипеде и т.д.

Я ем два раза в день, обычно обед и ужин. В основном еда состоит из белка и жиров, и очень мало углеводов.

 

В итоге чувствую себя бодро и прекрасно".

 

 

[Михалы4]

Фотка из прошлого:

 

 

Билдерский жим в наклоне 405 фунтов (184 кг):

 

Сообщение изменено: Михалы4 (26 марта 2026 - 10:02)

[Михалы4]

Дорик забомжевал в России ))

 

На самом деле это фотка из Амстердама. Но по сути у нас всё то же самое.