8442 ответов в этой теме

[Тачёный]

Ты серьёзно считаешь, что я хожу, ни разу не присев?

по моему ты путаешь тёплое с мягким, полный присед с весом несколько десятков раз, думаю это другое....

[IDKFA]

по моему ты путаешь тёплое с мягким, полный присед с весом несколько десятков раз, думаю это другое....

Более чем полный присед (до максимального сгибания в коленном суставе) несколько сотен раз.
Ну а раз сгибание максимальное, то вес значентя не имеет. Геометрия колена от веса не меняется

[malandr]

 
всякие личности с советами типа, "приседай 70кг на 10 раз с отдыхом в минуту и будет щасье", пусть идут искать щасье где-нибудь в другом месте, а не в лифтерском чате

да как ты посмел сказать такое ПМС...

[Тачёный]

Более чем полный присед (до максимального сгибания в коленном суставе) несколько сотен раз.
Ну а раз сгибание максимальное, то вес значентя не имеет. Геометрия колена от веса не меняется

какие брал?

[Silovichok]

Приветствую! Подскажите, есть ли смысл для профилактики травматизма коленей делать присед в спортивных наколенниках? рабочий вес 130-140 в 3-5 повторах..

Да, удерживает колено, слабее чем бинты но все же , также держит их в тепле , не даёт остыть , небольшой толкающий эффект с нижней точки ... Ну и психологически помогает

[Silovichok]

demonskl, Да, вот смотрю из русской турбины что то пока, думаю для понимания будет достаточно качества.

Я как раз их брал , размер L ... Доволен

[gasch12]

Silovichok,

А что это за хреновина была, что ты мне подсунул, что постоянно какая то псевдологика работала?

[Silovichok]

Silovichok,А что это за хреновина была, что ты мне подсунул, что постоянно какая то псевдологика работала?

Ты о чем ?

[gasch12]

Ты о чем ?

Ну в православной теме в политоте, писал что у меня мозги не включили)

[gasch12]

Как я понял эту концепцию, кто больше поднимает веса тот умнее, потому что, для того что бы поднять больше веса на штанге, надо стать умнее чем ты был раньше.

[gasch12]

Ну если человек может пожать 150 кг, то он по факту умнее того кто жмет 100)

[merQ]

Гаш, ты теперь пауэрлифтер?

[Vovan74]

Гаш, ты теперь пауэрлифтер?

Он просто хочет жать побольше и взаимосвязано по теории поумнеть побольше.

[merQ]

Он просто хочет жать побольше и взаимосвязано по теории поумнеть побольше.

Мне кажется, что наоборот - он хочет поднять свой жим благодаря незаурядным интеллектуальным способностям.

[Silovichok]

Ну в православной теме в политоте, писал что у меня мозги не включили)

Я никуя не понимаю о чем ты

[merQ]

Я никуя не понимаю о чем ты

Гаш повышает жим лежа

[Silovichok]

Гаш повышает жим лежа

С божьей помощью или силой мысли ?

Сообщение изменено: Silovichok (29 сентября 2022 - 12:22)

[oscid]

Ну если человек может пожать 150 кг, то он по факту умнее того кто жмет 100)

Если человек что-то делает, то значит он знает как это делать. И если он не может чего-то сделать, то это значит что он не знает как это сделать. К примеру я  не могу пожать 150 кг, потому что не знаю как это делается. Но я не тупой, а просто не знаю.

[Семён]

Почему ты не знаешь, ты знаешь. Надо применить методику для жима, стероиды, и через пару ( или много) лет, ты выжмешь 150
Ты знаешь как, ты просто не хочешь, и тебе это не нужно

[Fortnite]

Почему ты не знаешь, ты знаешь. Надо применить методику для жима, стероиды, и через пару ( или много) лет, ты выжмешь 150
Ты знаешь как, ты просто не хочешь, и тебе это не нужно

все гораздо проще - просто начать есть и найти офф Лайн тренера , но ни первое , ни второе не интересно Осциду не интересно, так как придётся пахать , гораздо интереснее писать на форуме про какое то ХГ

Сообщение изменено: Fortnite (29 сентября 2022 - 01:50)

[Олег К]

Если человек что-то делает, то значит он знает как это делать. И если он не может чего-то сделать, то это значит что он не знает как это сделать. К примеру я  не могу пожать 150 кг, потому что не знаю как это делается. Но я не тупой, а просто не знаю.

Зачем ты так самокритично? Думаю, если Фортнайт под твоим началом начнет тренировать жим по АХГ, то 150 кг ему будет вполне по силам, и без всяких волшебных пилюль.

[oscid]

Бггг. Этот текст был создан бредогенератором по реплике Гаша. Вы что не различаете? ))

[merQ]

Нет, вполне в твоем стиле )

 

Все разложил по полочкам

Сообщение изменено: merQ (29 сентября 2022 - 02:14)

[Fortnite]

Зачем ты так самокритично? Думаю, если Фортнайт под твоим началом начнет тренировать жим по АХГ, то 150 кг ему будет вполне по силам, и без всяких волшебных пилюль.

ты и Осцид немного опоздали , лет на 10

[Олег К]

ты и Осцид немного опоздали , лет на 10

Под протокол?

[Fortnite]

Под протокол?

что ты имеешь ввиду под протокол ?

[Олег К]

что ты имеешь ввиду под протокол ?

Соревновательный результат в raw

[Fortnite]

Соревновательный результат в raw

распечатать и привезти ?

[oscid]

Ну если серьезно, то жать 150 не входит в мои планы. Во-первых я не верю что возможно внатураху в 45 лет увеличить жим на 50 кг. 150 в моей весовой категории это мастер спорта. Даже если разожраться до 120 кг (тогда будет КМС), что вообще довольно сомнительно в плане здоровья.

[Павлуха]

найти офф Лайн тренера

150 и даже поболее вполне можно жать без тренера, что онлайн, что оффлайн