20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Да там дожди эти сентябрьские... одно название. 15мин и снова светит солнце.

Ну да. Вчера вечером примерно так и было аккурат перед анимацией.

[oscid]

Твоя работа? ))

 

[Grillmaster]

Твоя работа? ))

Я ещё в Турции

[Grillmaster]

Приехал час назад. Сижу пью пиво.

[Grillmaster]

Гы. Взвесился после подъёма. Вес 93,4 кг. и это при том, что я 5 часов назад пил пиво и ужинал Приехал с двухнедельного олинклюзива практически в том-же весе, что и уезжал) Стабилизация прошла успешно

[Мастадонт]

Приехал с двухнедельного олинклюзива практически в том-же весе, что и уезжал)

А ты складочки замерь. Мясо пожег и заменил салом. Изи обман организма.

[ROM256]

Мясо пожег и заменил салом.

Не пожёг, он же тренировался.

Алкофитнестур)

[Grillmaster]

А ты складочки замерь. Мясо пожег и заменил салом. Изи обман организма.

Я ж там тренировался 8) С какого этого самого я должен был мясо пожечь?)

[Grillmaster]

Алкофитнестур)

[Andy_Two]

Мясо пожег и заменил салом.

 

Пожёг бы, если бы шевелился, а он же просто лежал. )

[Grillmaster]

Пожёг бы, если бы шевелился, а он же просто лежал. )

Тем более я ж кушал много) Во всяком случае был не в дефиците.

[Grillmaster]

Щас кофе допью и схожу в зал, косточки разомну с дороги. Потом надо будет за жратвой съездить и собаку забрать из отеля)

[Grillmaster]

Утренний воркаут
суббота 18 сент. 2021, 08:15

В. блок оч. широким хватом сидя спиной к опоре
Set 1: 41 кг × 16
Set 2: 41 кг × 16
Set 3: 41 кг × 16
Set 4: 41 кг × 16
Set 5: 41 кг × 16

Г. блок узк. пар. хват
Set 1: 41 кг × 16
Set 2: 41 кг × 16
Set 3: 41 кг × 16
Set 4: 41 кг × 16
Set 5: 41 кг × 16

Жим гантелей сидя 90°
Set 1: 10 кг × 16
Set 2: 10 кг × 16
Set 3: 10 кг × 16
Set 4: 10 кг × 16
Set 5: 10 кг × 16

Жим гантелей сидя 80°
Set 1: 12,5 кг × 16
Set 2: 12,5 кг × 16
Set 3: 12,5 кг × 16
Set 4: 12,5 кг × 16
Set 5: 12,5 кг × 16

ПГНБ стоя
Set 1: 7,5 кг × 16
Set 2: 7,5 кг × 16
Set 3: 7,5 кг × 16
Set 4: 7,5 кг × 16
Set 5: 7,5 кг × 16

Время: 46 минут

Сообщение изменено: Grillmaster (18 сентября 2021 - 10:04)

[Grillmaster]

Короче я в отпуске похудел
Уезжал в весе 93+, сегодняшний утрений вес в стандартных условиях 92,8 Такие дела)

[Grillmaster]

Ровно год назад после отпуска весил 102

[Grillmaster]

Ржака) Сегодня вешу уже 91,6) Я в отпуске реально по меньшей мере полтора кило скинул

Сообщение изменено: Grillmaster (20 сентября 2021 - 08:00)

[Grillmaster]

Чот пельмешек захотелось

[Andy_Two]

Мало фарша кладёшь. Перебор по углям будет.

[Grillmaster]

Перебор по углям будет.

Да вроде нет. Пару раз проверял всё - БЖУ выходило 30/20/50-55. Кроме того, если туго забивать, то пельмени будут несочные(((
Короче вкус блюда на первом месте, а видухинг на десятoм

[Andy_Two]

Кроме того, если туго забивать, то пельмени будут несочные

 

Забил я фарш в пельмени туго

И думал, угощу я друга. ))

 

Да, всё правильно, не надо туго забивать.

[Grillmaster]

Забил я фарш в пельмени туго
И думал, угощу я друга. ))

[ROM256]

Забил я фарш в пельмени туго И думал, угощу я друга. ))

Уже угостил.
Гриль, у нас телепатия))
Тоже пельменей захотелось час назад.
Домашние из индейки)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: ROM256 (20 сентября 2021 - 11:27)

[Grillmaster]

Уже угостил.
Гриль, у нас телепатия))
Тоже пельменей захотелось час назад.
Домашние из индейки)

Прикольно
Правда я свои сегодня есть не буду. Мне они нравятся после глубокой заморозки, а свежие как-то не очень. Вкус другой совсем)

[Grillmaster]

Долго... Очень долго... Совсем сноровку потерял(((( И это ещё не всё)

[ROM256]

Долго... Очень долго... Совсем сноровку потерял(((( И это ещё не всё)

Они стоял молча в ряд, 

они стояли молча в ряд,

Их было...138) 

[Мастадонт]

Долго... Очень долго... Совсем сноровку потерял(((( И это ещё не всё)

Хозяйственный стал, молодец.

[Grillmaster]

Хозяйственный стал, молодец.

Потому что пить бросил(((((

[Grillmaster]

Их было...138)

Получилось ровно 174. И ещё из оставшегося теста и вчерашней картошки 15 вареников

[Grillmaster]

Сидим с собакой, работаем)

[Семён]

Четкий собак.
У меня коты)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (20 сентября 2021 - 10:43)