349875 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

TII, Котик спит!!!!

[Михалы4]

Глубина есть, хз, какая вам еще глубина нужна, а вот спина болтается. Опять-таки, не до конца понятно, зачем ее выключать. А так - лопатки свести, грудь приподнять, и будет нормально.

 

Глубина-хуюбина есть-хуесть. Хз, какая-хуякая вам-хуям еще хуеще глубина-хуюбина нужна-хуюжна! А вот спина-хуина болтается-хуелтается.

Опять-хуепять-таки-хуяки: не до конца-хуенца понятно-хуенятно, зачем-хуячем ее выключать-хуиключать.

А так-хуяк - лопатки-хуепатки свести-хуести, грудь-хуюдь приподнять-хуиподнять, и будет-хуюдет нормально-хуермально.

Сообщение изменено: Михалы4 (23 апреля 2015 - 01:58)

[Михалы4]

Нифига у Грина веса, шоенфельда не читал походу.

 

Нихуифига у Грина-хуина веса-хуеса! Шоенфельда-Хуеенфельда не читал, походу-хуеходу.

[Arik]

Что за приседобляди набежали сюда? Тут тема блог тренинга Рихада,х*ли вы свою рыготню тащите?!

[sereje4ka]

Нихуифига у Грина-хуина веса-хуеса! Шоенфельда-Хуеенфельда не читал, походу-хуеходу.

 

Михалыч-хуихалыч не хуже-хуюже хуификатора-хуитификатора работает-хуеботает.

[Михалы4]

Хрень-хуень полнейшая-хуелнейшая! Я могу смотреть-хуетреть хоть в пол-хуёл, хоть-хуеть прямо-хуямо - это не отражается-хуетражается на сведении-хуедении лопаток-хуепаток. Сразу понятно-хуенятно, что ты не приседал-хуиседал с нормальными-хуермальными весами-хуесами!

 

 

Сообщение изменено: Михалы4 (23 апреля 2015 - 02:16)

[zinid]

Что за приседобляди набежали сюда? Тут тема блог тренинга Рихада,х*ли вы свою рыготню тащите?!

Они по всему форуму бегают.

Выглядят как говно, но много приседают. Им можно нести знание в массы.

Я выгляжу как говно и не приседаю - мне нельзя.

[Михалы4]

Собственно-хуебственно, Яйц-хуяйц так-хуяк и сушился-хуюшился. И делал-хуелал свою никем-хуикем не повторенную-хуевторенную "каменную-хуяменную" мускулатуру-хуюскулатуру.

 

[Znatok Ne]

Znatok Ne,
не, дима, он намекает, что тебя заигнорить нельзя.

Да все нормально, я и не жду ответа от Рихада... он все равно не умеет отвечать прямо ни на поставленный вопрос, ни за свои слова...

[ryabuji]

Нихуифига у Грина-хуина веса-хуеса! Шоенфельда-Хуеенфельда не читал, походу-хуеходу.

 

[M. Kvakin]

Да все нормально, я и не жду ответа от Рихада... он все равно не умеет отвечать прямо ни на поставленный вопрос, ни за свои слова...

Он чё, пиздабол что ли?

[aid]

Znatok Ne, для этого мнения не нужно смотреть на того кто обсуждается, обыкновенный здравый смысл

 

А при чем тут здравый смысл?

 

Собственное признание или например значительное превышение рост-100 кг на сцене поставило бы под сомнение натуральность

 

Т.е. собственное признание в приеме химии только лишь поставило бы под сомнение натуральность?

[Znatok Ne]

Он чё, пиздабол что ли?

я не готов ответить на этот вопрос ... это достаточно многофакторное понятие ... но процитировать автора могу

для этого мнения не нужно смотреть на того кто обсуждается, обыкновенный здравый смысл, и вам желаю

[rihad]

M. Kvakin, сам пиздабол!
Znatok Ne, благодарю за низость в цитировании.

[ryabuji]

бля, это прикольно

Т2 учит приседать

rihad опять елозит по сковородке

[aid]

А чтобы иметь бицепс 60, надо иметь бицепс 60!)))

Вообще-то во фразе про много жать скрыта игра слов.

[Znatok Ne]

Znatok Ne, благодарю за низость в цитировании.

т.е. тебя тоже нельзя цитировать .. не только заигноренных?
или цитирование твоих слов - это низость?

Сообщение изменено: Znatok Ne (23 апреля 2015 - 04:00)

[ssg-70]

Вообще-то во фразе про много жать скрыта игра слов.

ну пошутить , малость можно!))

[aid]

ну пошутить , малость можно!))

Ну, может, Эмраер и вправду не понял...

[ryabuji]

Приседаю 120x15 и хорошо.

 

Видео я бы посмотрел. Приятно когда кто-то хорошо и технично приседает. Вес тут вторичен

[merQ]

Чтобы иметь бицепс 60, надо иметь бицепс 70

[Пуня]

Глубина есть, хз, какая вам еще глубина нужна, а вот спина болтается. Опять-таки, не до конца понятно, зачем ее выключать. А так - лопатки свести, грудь приподнять, и будет нормально.

Не, спина не болтается. Может, "наверху" такое впечатление - но это не так.

Там запас по силе есть - при лифтерском положении грифа я с этими 120 кг г/монинг могу сделать, не особо напрягаясь.

Просто мне на данный момент надо (я так хочу) приседать именно ногами. "Без" спины. 

 

TII, далась тебе моя голова... Всё нормально с головой - куда  мне удобно, туда и смотрю.))

[TII]

Видео я бы посмотрел. Приятно когда кто-то хорошо и технично приседает. Вес тут вторичен

 

Я далеко не уверен, что я приседаю на 100% правильно...

Когда я приседал, не обращая внимание на направление взгляда, я дважды получал травму поясницы (ну тупо в те моменты как раз когда в пол под ноги смотрел).

 

Пуня,

вопрос уже давно не в тебе)

Сообщение изменено: TII (23 апреля 2015 - 04:32)

[ryabuji]

Что за приседобляди набежали сюда? Тут тема блог тренинга Рихада,х*ли вы свою рыготню тащите?!

 

Можно в принципе обсудить жим в хаммере. Ну или технику онанизма. Что в целом одно и то же 

[Хиляк]

Можно в принципе обсудить жим в хаммере.

А чем плох хаммер? без стеба, естественно. 

 

у меня куча знакомых, которые могут прямо сказать - "ну ее штангу в ж..у", хули мучаться? приседать, рвать колени, мучаться болью, когда можно взять попкорн, папироску и жать ногами в станке? 

 

с хаммером та же история. нах надо драконить запястья, опускать ее на грудь, пыжаться пытаясь не нарушить траекторию, когда свободно и комфортно жмется в хаммере. 

[ryabuji]

Хиляк ,

 

Почему плох? не плох. Просто какие там могут быть особенности техники? 2 рычага на шарнирах...

Я почти 7 лет потратил на подобное 

 

у меня куча знакомых, которые могут прямо сказать - "ну ее штангу в ж..у", хули мучаться? "

 

 

Если кратко резюмировать: лучше бы мучался.

[Хиляк]

Почему плох? не плох. Просто какие там могут быть особенности техники? 2 рычага на шарнирах...

 

О чем я своим друзьям-станочникам говорил. мама дорогая..как у них бомбануло. Да ты шо...там надо прочувствовать сисю, поймать ее, подсечь и надуть, а это надо уметь особые дроч-движения делать в станке. 

Короче, технари. 

 

Я вообще против техники как таковой. По мне так техника есть в ТА, в гиревом спорте. Причем очень сложная и оттачиваемая годами. 

 

В железном деле все больше определяется собственными физ.данными. 

 

У меня знакомый есть, так вот он прямо говорит - не могу тянуть ногами, вообще никак. Только спиной, чуть ли не на прямых ногах - становую хуяк-хуяк. Дело в рычажности, как Рихад говорит.