8443 ответов в этой теме

[Павлуха]

За каждую доп номинацию надо платить доп деньги

[madpower]

А нужно ли в таком случае заранее отменять заявку, или на регистрации уже сказать?

Ничо не понял.

[Олег К]

Понимаю что мало кому такое в голову придет, просто думал что не заявляются в две номинации.

А нужно ли в таком случае заранее отменять заявку, или на регистрации уже сказать?

Просто на регистрации сказать, чтобы сделали перезачет в другую номинацию.

[demonskl]

Просто на регистрации сказать, чтобы сделали перезачет в другую номинацию.

после выступления в троеборье, попросить жюри сделать перезачет или не делать перезачет

[OldBoy]

Ничо не понял.

Ну я подал заявку в тягу и троеборье. Но раз по тяге не дадут выступить, хочу отменить ее и не знаю как это правильно сделать.

[madpower]

Но раз по тяге не дадут выступить

С чего ты взял, что не дадут?

[Fortnite]

Ну я подал заявку в тягу и троеборье. Но раз по тяге не дадут выступить, хочу отменить ее и не знаю как это правильно сделать.

Согласно правил допускаются перезачеты из троеборья в отдельные движения . Если есть желание выступить и в троеборье и отдельно в тяге - пожалуйста, на регистрации и взвешивании о этом говорите и выступайте . Единственное что соревнования могут проводится на двух-трех помостах , и грубо ваш поток в троеборье может попасть по времени с тягой отдельно или тех кто тянут могут добавить в поток к троебоцам . Как правило до взвешивания расписание будет уже готово и доступно и вы сами сможете определить надо вам выступать и там и там или ограничится только троеборьем с перезачетом в тягу    

[neitron]

Всём привет
Подскажите, где прочесть о составлении планов тренировки
Даже не тренировки, А цикла, всякие тоннажи, кпш и т.д.
Как и когда увеличивать, А главное-почему
Интересно самому разобраться и почитать

[IDKFA]

Если КПШ и тоннаж, то, подозреваю, что интересует не бодибилдинг.
Тогда Черняк. Методика планирования тренировки тяжелоатлета.

Да, там про ТА, но общий принцип тот же

[Виктор С]

.............
Интересно самому разобраться и почитать

Сумеешь ли? Учиться тяжело и долго. И всё уже придумано до нас.

[Олег К]

Всём привет
Подскажите, где прочесть о составлении планов тренировки
Даже не тренировки, А цикла, всякие тоннажи, кпш и т.д.
Как и когда увеличивать, А главное-почему
Интересно самому разобраться и почитать

Медведев А,С. Система многолетней подготовки в тяжелой атлетике.

Шейко Б.И. От новичка до мастера

[beylbom]

Сеня заглянул на часок в ФОК в Дедовске, там кубок МО wpf был, поддержать своих.

Каждый второй с красной рожей   
Оказывается не в мускулатуре то дело, и не в показанных результатах)) Сразу видно)

[Павлуха]

Сеня заглянул на часок в ФОК в Дедовске,

Подошёл бы познакомился, я тоже там был
Но без красной рожи))

Сообщение изменено: Павлуха (17 сентября 2022 - 10:14)

[beylbom]

Подошёл бы познакомился, я тоже там был
Но без красной рожи))

 

Да?) Ну откуда ж я знал, я там был с 11 до 11-45 примерно) Поснимал/поддержал выступление жены кореша по залу, да свалил по делам) Но был внимателен, так что тебя должен был визуально запомнить точно))

Еще прикол: левый судья - чел, с кем я занимался лет 15 назад в Раменках в зале Андрея Юнькова, по имени Саша Дроздов. Он увлекался Пл, поднимал нихуя. Но видимо потом пошел по этой теме.

[Павлуха]

Ну откуда ж я знал, я там был с 11 до 11-45 примерно)

Тогда не пересеклись бы, я к 3 на жим приехал

[beylbom]

Тогда не пересеклись бы, я к 3 на жим приехал

 

Девчонка которая продавала мерч в углу - прикольная была)

[Павлуха]

В этот раз на удивление все, не только выступающие, но и сочувствующие девки очень даже выглядели...все с ногами и фигурами...и это не от избытка теста, оно реально было так)

[beylbom]

Прав), и это ты не всех, получается, застал, норм был женский контингент в целом (их пустили с ветеранами и пиздюками в один поток, что как и всегда фейспалм вызвало, мол сиди дома. девушка одна 35 не покорились с 1й, но ладно, платят и ок...). В общем, как итог, приятнее время провести там, чем никак)

[Седьмой]

Сообщение изменено: Седьмой (18 сентября 2022 - 10:23)

[madpower]

что как и всегда фейспалм вызвало, мол сиди дома. девушка одна 35 не покорились с 1й, но ладно, платят и ок...

нихуя непонятно, но очень интересно.

[Анаболий Метанович]

Наконец-то начали что-то делать, чтобы балетный жим в 1 см не считался нормальным, сука, жимом...

 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (19 сентября 2022 - 02:19)

[Fortnite]

уже обсудили ))

[beylbom]

нихуя непонятно, но очень интересно.

 

Ну как-то всегда фейспалм вызывает худенькая девушка заказавшая 35кг в ЖЛ на 1-ую, и баранка. Ну как бы выходной день, отоспись))) Это как я бы 100-ку пришел пожать (щас не пожму конечно)

[Demidus]

Приветствую! Подскажите, есть ли смысл для профилактики травматизма коленей делать присед в спортивных наколенниках? рабочий вес 130-140 в 3-5 повторах..

[Тачёный]

Приветствую! Подскажите, есть ли смысл для профилактики травматизма коленей делать присед в спортивных наколенниках? рабочий вес 130-140 в 3-5 повторах..

а какой вес автора?! Опыт, фарм поддержка?!

[Demidus]

Тачёный, вес 87, фарм поддержки нету, в профиле есть данные все

[madpower]

рабочий вес 130-140 в 3-5 повторах..

Есть

[RTR150]

Приветствую! Подскажите, есть ли смысл для профилактики травматизма коленей делать присед в спортивных наколенниках? рабочий вес 130-140 в 3-5 повторах..

Если цель объемы ног а не 1ПМ делай 5 подходов по 10 повторений с отдыхом 1 минута.

Рабочий вес буде кило 70-80 и никаких наколенников не надо будет.

[Demidus]

RTR150, Не, цель именно 1 пм

[Vovan74]

Если цель объемы ног а не 1ПМ делай 5 подходов по 10 повторений с отдыхом 1 минута.

Рабочий вес буде кило 70-80 и никаких наколенников не надо будет.

В чате пауэрлифтеров