178233 ответов в этой теме

[esgard]

Болгарский присед 17.2x10
Мертвая тяга одной ногой 11x10
Сгибание колена стоя 9x10
Подъемы на носок 11.8x10

почему тяга одной ногой? В чем сокровенный смысл? Поясницу не боишься перекосоебить такой тягой?

[tamara]

Это ракурс такой, была там же фотка другая сбоку сблизи где намного видней что да как. Может найду.

Рихад, здравствуйте. А можно уточнить с какой именно целью Вы выставляете теперь фотки 20 летней давности? Они же никак не смогут помочь вне зависимости от ракурса?

[tamara]

Да и не важно какой возраст, 39 или 50, нравиться альфово можно всегда.
 
Вот я кажется неверно понимал Берсенева. Раньше все его пассажи про коралловое жидкое мыло и растаскивание восьмерочек по комнатам воспринимались мной как Белое Пальто и Зеленый Виноград, презренная зависть к альфачам. А сейчас вижу по рассказам что он и сам полуальфовый. Все что отделяет его от Яремы - не пользуется этим вниманием чтобы уколоть телку. Но тогда получается что и Ярема третьесорт? Ведь и он не может создать долгосрочных отношений, хоть и пытался, и от него уходят! Как же так? Альфачи здесь тогда - осцид, Честер, Брага и другие сумевшие создать семью? Другое какое-то слово нужно. Муж, чтоли ) Альфач это альфач. Альфач может быть мужем тоже, как Брага и Осцид (текстово)!

Рихад, а для чего нужно тратить время на чужую ситуацию, в то время как у Вас у самого есть о чем подумать? Коля может книгу пишет просто?

[tamara]

Но ты ему сказал, что не по этим делам, надеюсь?

может быть Рихад ещё до этого много чего ему сказал и слегка задолбал, потому как этот человек ему дал зачем-то ссылку на англоязычный форум где пишет кто попало, на раздел посвященный обсуждениям вопросов от людей с расстройствами аутического спектра.

Сообщение изменено: tamara (25 января 2020 - 12:47)

[rihad]

Рихад, здравствуйте. А можно уточнить с какой именно целью Вы выставляете теперь фотки 20 летней давности? Они же никак не смогут помочь вне зависимости от ракурса?

Искал долго ради прически короткой т.к. обещал показать стрижку как у билдера, друга Яремы.

Сейчас я нехуже чем тогда!

 

У меня и тогда ничего не было )

Сообщение изменено: rihad (25 января 2020 - 01:12)

[yarema]

"Пистолет примёрз к моей руке, боль пронизывала до мозга костей" (с)

макс пейн?

[yarema]

sandwolf77,забыла сериал тот, про связь его с матерью, по мотивам Хичкока.. четкий, название выпало из головы. Недавний, 5 лет диапазон.

привет Надежда

[tamara]

У каждого из нас есть о чём подумать, но мы предпочитаем тратить время на Рихада!

не знаю про тебя, но я лично захожу сюда когда нечего делать. Например сейчас я сижу на процедуре педикюра, дабы мои стопы были нежнее шелка. Ну и, думается мне, что остальные посетители не экстраполируют выводы (которые делает топикстартер посмотрев на фото чьи-то в годы правления царя гороха и читая вдоль и поперек главы из сатирических произведений поэтов и прозаиков форума) на путь к решениям своих собственных серьезных проблем. С сексом в том числе и тем паче с его отсутствием.

Сообщение изменено: tamara (25 января 2020 - 01:48)

[beylbom]

Тамар, Рихаду всё это на.. не надо. Кому надо - тот ищет и делает. Уж даже о сексе можно договориться, если понравится "альфово" - но ему и это не надо. Пусть сидит др....))

[rihad]

beylbom, надо.

[tamara]

Тамар, Рихаду всё это на.. не надо. Кому надо - тот ищет и делает. Уж даже о сексе можно договориться, если понравится "альфово" - но ему и это не надо. Пусть сидит др....))

да, судя по всему так. Потребность не доминирующая это у него видимо.

[tamara]

beylbom, надо.

так тогда делайте, а не болтайте. А вот я, а вот головка от х..я, а вот альфач Ярема, а вот моя липома и т.д. до бесконечности

[rihad]

[rihad]

Делать что? Альфовость? Ок )

[rihad]

да, судя по всему так. Потребность не доминирующая это у него видимо.

У меня потребность в альфовстве доминирующая.

[beylbom]

Делать что?

 

На улицу ловить от 90% сперва ССС (раз уж сидит такой фетиш в твоей обвмной голове), а потом подходить знакомиться, и приглашать куда-то для продолжения знакомства (дурь всю выбей только из головы, что тратить ни бакса нельзя, ибо все твои альфачи тратят всегда, которых ты в пример приводишь... иное - ситуативность). Раз 20 подойди, одна согласится. 

[rihad]

beylbom, не одна из 280 разве? )

[beylbom]

Эмпирически выясни. В биологии вообще только корреляции бывают, откуда ж такая точность. Это дома у тебя только все просчитано - сколько сядешь др.. раз, столько и успешных финалов.

[rihad]

Почему люди и я в том числе заходят сюда - понятно, аддикция, привычка.

[rihad]

Млин, это каким же бревном надо быть чтобы 279 раз получить отказ пока одна согласится. ОлдБой по его словам после 5 или 6 попыток уже захлопнулся и не открывался после. А тут мы получаем еще одного у которого нет проблем с личной жизнью ) Атас. Нет, я говорю об этом не потому что это Зеленый Виноград и у меня бы не получилось даже так. Я говорю о самом насилии над собой. Какой ценой оно дается? И что именно дается? Альфовость так не дается.

Сообщение изменено: rihad (25 января 2020 - 02:31)

[Hosen44]

Болгарский присед 17.2x10
Мертвая тяга одной ногой 11x10
Сгибание колена стоя 9x10
Подъемы на носок 11.8x10

  

почему тяга одной ногой? В чем сокровенный смысл? Поясницу не боишься перекосоебить такой тягой?

Так делают, но как то вес маловат по сравнению с болгарским приседом, имхо..

[rihad]

Hosen44, маловат, но я компенсирую это медленным выполнением опусканий в 10-повторе так что под конец сета норм. У меня лимит 26.8кг или если придумаю как буду держать 2х20кг в одной руке, другой рукой придерживаюсь. Есть еще вариант держать в двух руках гантели и просто наклоняться оттягивая другую ногу назад - так если наловчиться можно не терять равновесие.

[BleedingMind]

привет Надежда

Привет, Ярема альфач, и не повар и не врач!

[BleedingMind]

мотель Бейтсов

Да.. он прекрасен.

[Берсенев]

После рывка 24ки сдвинулись миллиметры лица. Готов альфово ебать восьмёрку, но боюсь отказа, поэтому буду дрочить в пустоту.

[sandwolf77]

поэтому буду дрочить в пустоту.

в смысле опять на тренировку?